Les frais de port sont offerts en France Métropolitaine à partir de 3 boites achetées.
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Une gourmandise bonne à faire et à refaire !!! Compatible avec votre régime R.P.P. LERECA et pleine de fruits alcalins, vos organes émonctoires vous remercieront pour les bienfaits de cette recette.
les intestins fragiles apprécieront la cuisson de la pomme et l'apport de cannelle qui aideront à mieux réguler le transit tout en étant non irritant pour la muqueuse intestinale. Au dessert, ou au petit déjeuner avec les Pancakes light. un vrai délice !!!
Se faire plaisir avec une recette de pancakes rapides et légers tout en respectant votre régime R.P.P LERECA et sans surcharger vos émonctoires.
Cette recette originale de poulet comblera toute la famille et ne fera pas d'entorse à votre régime R.P.P LERECA idéal pour perdre du poids en vous régalant et sans privation.
Ingrédients pour 4 personnes :
Clafoutis méditerranéen
Et voici un clafoutis version salée revisité avec des tomates cerises bicolores, et feta compatible avec votre régime R.P.P LERECA
Le régime R.P.P LERECA est un programme qui vous aide à contrôler votre poids tout en vous faisant plaisir. Il est basé sur un bon équilibre acido basique. Vous informer sur ce programme et voir les autres recettes.
Et si je vous dis que l'on peut se faire plaisir avec une recette light et anti inflammatoire avec des aliments alcalinisants ? Un petit déjeuner ou en encas, le tout avec de l'ananas, de la cannelle et de la papaye, pour votre régime ou tout simplement pour se faire plaisir, on suit la recette ...
Les fortes chaleurs sont déjà là, donc on pense à s'hydrater tout en faisant du bien à son corps et à sa silhouette. A consommer sans modération dans le cadre de votre Régime R.P.P LERECA.
Voici quelques recettes de boissons drainantes maison faciles à préparer. Alors à vous de choisir celle qui vous convient.
Aujourd'hui, une recette diététique aux crevettes et jus d'orange pour régaler vos papilles compatible avec le Régime R.P.P. LERECA
Nous vous proposons aujourd'hui un plat de tomates farcies végétariennes aux lentilles dans le cadre du régime R.P.P LERECA.
Ingrédients pour 4 personnes :
Préparez vos courgettes en les coupant dans le sens de la longueur en lamelles, faites revenir vos épinards frais dans une poêle avec 1 cuillère d'huile d'olive pendant une minute.
Dans un bol, mélangez l’œuf, le citron, l'ail et la ricotta, salez et poivrez.
Recette de purée de patate douce bio alcalinisante pour votre régime R.P.P Lereca
ingrédients :
Piperade méditerranéenne en bon équilibre acido basique !
Coucou c'est Zoé qui ne vient pas les mains vides ! J'ai un programme minceur et facile à suivre pour une semaine toute en se régalant. Parfait pour débuter votre régime R.P.P. LERECA !
Vous cherchez un petit encas léger, une boisson du petit déjeuner appréciée de toute la famille, une recette pour aider votre immunité, ou la boisson pour récupérer de votre séance de sport ?
Voici un smoothie original qui plaira à toute la famille et aidera l'immunité et l'équilibre acido basique.
Riches en vitamines du groupe B, en bétacarotène, en minéraux alcalins Magnésium, Potassium...et en fibres, la patate douce a tout pour nous aider à maintenir un bon équilibre acido-basique. Elle accompagnera délicatement les plats d'hiver, viandes et poissons. son goût sucré plait généralement aux plus jeunes ! Accompagné du potiron, très alcalin, ce plat vous apporte vitamines, minéraux et un bon équilibre acido basique !
GRATIN DE PATATE DOUCE ET DE POTIRON POUR 4 PERSONNES
Je vous ai laissé avec des conseils LERECA concernant la pratique sportive en hiver et bien me revoilà avec des petites recettes pour vous permettre d’accompagner vos entrainements et de mieux affronter le froid !
Et pourquoi pas des recettes avec des fruits riches en minéraux, antioxydants et vitamines ? Je vous propose un jus booster !
Voici une recette simple pour faciliter le travail de votre foie. Elle est compatible avec le régime RPP LERECA
L’artichaut contient notamment la cynarine qui facilite la sécrétion biliaire. C’est cette substance qui lui confère son goût légèrement amer. Très riche en fibres, il permet de faciliter le transit et est bénéfique à notre flore intestinale.
Il est très peu calorique 50 Kcal pour 100 grammes.