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Recettes santé faciles :

REPAS EXPRESS ET LEGER POUR LE PRINTEMPS

Thème : Recettes santé faciles
REPAS EXPRESS ET LEGER POUR LE PRINTEMPS

Je vous propose aujourd'hui un menu complet frais et rafraichissant pour un bon repas de printemps.

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Curry de gambas marinés aux épices et aux prunes

Thème : Recettes santé faciles
Curry de gambas marinés aux épices et aux prunes

La préparation de cette recette facile vous prendra environ 30 minutes.

Ingrédients du curry de gambas

Je vous indique les quantités nécessaires pour 4 personnes.

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Cocotte de cabillaud au lait de coco et aux épices

Thème : Recettes santé faciles
Cocotte de cabillaud au lait de coco et aux épices

Une fois encore, au milieu des articles santé, je vous propose une recette et quelques conseils culinaires.

Mettre sur notre table couleur et saveur du large ! Juste un peu de plaisir à partager !

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Recette de langoustines, riche en Magnésium

Thème : Recettes santé faciles
Recette de langoustines, riche en Magnésium

Pour continuer la fête, une recette facile et riche en magnésium :

Langoustines en tartare au gingembre et noisettes, gelée de pêches.

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Revue de presse gourmande avant les fêtes !

Thème : Recettes santé faciles
Revue de presse gourmande avant les fêtes !
A quelques jours des fêtes, voici une revue de presse gourmande ! Des idées, des astuces ... Je vous souhaite de bonnes fêtes et un bon appétit !Repas de fêtes. Olivier Roellinger, mangeur plutôt que consommateur« Le chef étoilé Olivier Roellinger vit une huître à la main et un bâton de cannelle dans l’autre. À la veille de Noël, il partage avec nous ses saveurs et ses valeurs ».http://www.ouest-france.fr/journal/repas-de-fetes-olivier-roellinger-mangeur-plutot-que-consommateur-3926898Repas de fêtes : comment bien choisir le saumon fumé « Le saumon fumé est l’un des chouchous de la table du réveillon. Les conseils pour bien le choisir et se régaler pendant les fêtes ». http://www.santemagazine.fr/bien-choisir-le-saumon-fume-61976.html7 erreurs à ne pas commettre pour les repas de fête« Foie gras, saumon fumé, huîtres... En cette période de fêtes de fin d'année, il n'est pas toujours facile de distinguer les bons produits des contrefaçons. Les conseils à suivre avant de...
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Figues rôties au gingembre et coulis d'orgeat

Thème : Recettes santé faciles
Figues rôties au gingembre et coulis d'orgeat
Aujourd'hui je vous propose, en direct du pays Varageois, où je passe quelques jours de vacances sous le soleil de la Provence verte (vitamine D oblige !), cette recette simple et rapide pour un dessert provençal.C'est la pleine saison des figues elles sont juteuses et goûteuses, profitons-en ! Elles sont de véritables alliées de la santé. Elles contiennent des fibres, des minéraux : fer potassium, magnésium ... une multitude d'antioxydants, des vitamines du groupe B et si vous êtes insomniaque vous y serez sensible, un inducteur naturel de la sécrétion de notre hormone du sommeil (mélatonine) le bergaptène que vous retrouverez aussi dans SEROTOZEN LERECA.Mon astuce :  Préférez ce dessert le soir pour la présence de cet actif naturel qui vous aidera à rejoindre les bras de Morphée ! Ingrédients pour 4 personnes :16 figues bien mûres,1 verre de sirop d'orgeatune dizaine d'amandes,une poignée de gingembre confitPréparation :Coupez les 12...
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