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Omega 3 - choisissez l'essentiel
Les
acides gras essentiels de la famille des Oméga 3, jouent un rôle
fondamental dans la construction de nos organes et notamment du cerveau*
ainsi que dans les échanges cellulaires. Ils contribuent à la santé cardio-vasculaire**.
Oméga-3 : Ils sont des acides gras essentiels pour l'homme. L'organisme ne peut pas les fabriquer et doit impérativement les trouver dans l'alimentation. Les Oméga 3 dérivent de l'acide alpha-linolénique et comprennent de l'EPA (ou acide eicosapentaénoïque) et DHA (ou acide docosahexaénoïque).
Alimentation et Oméga-3 :
Quand
l'alimentation est trop riche en graisses saturées (charcuteries,
viandes, fritures, beurre, crème, huiles industrielles.) c'est au dépend
de ces précieux acides gras essentiels Omega 3. Le remplacement de
graisses saturées par des graisses insaturées dans le régime alimentaire
contribue au maintien d'une cholestérolémie normale.
Où trouver les oméga 3 ?
Les huiles de poissons des mers froides sont une source exceptionnelle d'Oméga 3 à longues chaînes (EPA et DHA). L'acide eicosapentaénoïque EPA et l'acide docosahexénoïque DHA contribuent à une fonction cardiaque normale.** L'acide docosahexaénoïque (DHA) contribue au fonctionnement normal du cerveau*
Omega 3 Marins est une huile de poissons sauvages des mers froides de haute qualité, associée à de la vitamine E. Complément alimentaire omega 3.
*l’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 250 mg de DHA.
** l’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 250 mg d’EPA et de DHA.
Omega 3 à quoi ça sert?
Les Omega 3 (EPA DHA) sont des graisses essentielles à notre organisme. Si vous consommez trop de graisses saturées, c'est au dépend des Oméga 3.
Alimentation et oméga 3 : Limitez les graisses saturées (charcuteries, beurre, fritures.).Il faut souligner l'intérêt des poissons gras pour un bon apport en acides gras poly insaturés de la série des Oméga 3.
Omega 3 marin bienfaits pour la santé
Augmentez votre consommation de poissons gras des mers froides (sardines, anchois, maquereaux, hareng, saumons sauvages.) riches en omega 3. Leur utilisation par l'organisme est optimale et vous bénéficiez ainsi de toutes les vertus des oméga 3. Complétez par des capsules d'oméga 3 en privilégiant les poissons des mers froides.
Privilégiez les huiles riches en oméga 3 : colza, noix de première pression à froid (qui conservent une richesse en bons antioxydants) . Conservez les à l'abri de la lumière.
Les Oméga 3 sont fragiles à la chaleur, privilégiez la cuisson vapeur ou en papillote de vos poissons.
2 capsules par jour à prendre avec un verre d'eau
Présentation : boîte de 60 capsules - Réf : 3701132200104
PRECAUTIONS D’EMPLOI :
Ce complément alimentaire omega 3 doit être utilisé en complément d’une alimentation variée. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. A
conserver à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Ne pas laisser à la portée des enfants.
Poids net : 43 g
Ingrédients pour 2 capsules :
Contenu : Huile de poissons des mers froides (1000 mg) dont EPA 35% et DHA 25%, vitamine E (6,77 mg soit 56% VNR).
Capsule : Gélatine
Stabilisant : Glycérine
VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence
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