Mode d'emploi
2 à 4 gélules de CIDIPIL par jour, à prendre avec un verre d'eau
Présentation :
Boîte de 60 gélules - Réf : 3701132200241
Gélules d'origine végétale
PRECAUTIONS D’EMPLOI :
Ce complément alimentaire doit être utilisé en complément d’une alimentation variée ; Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. A conserver à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Ne pas laisser à la portée des enfants.
Poids net : 22,5 g
Fabriqué en France.
Ingrédients
Ingrédients pour 4 gélules de CIDIPIL
Agent de charge : Fécule de pomme de terre, extrait de groseille indienne (200 mg), extrait de grenade (200 mg), extrait d'épinard (200 mg), extrait d'artichaut (200 mg), ferments lactiques (contient soja)(Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus plantarum, Bifidobacterium lactis et Lactobacillus acidophilus)*(100 mg), Coenzyme Q10 (40 mg), extrait d’ail (20 mg),
Anti-agglomérants : Dioxyde de sillicium [nano] E551 et Stéarate de magnésium E470b.
Enveloppe d'origine végétale : Hydroxypropylméthylcellulose.
Cholestérol : Comprendre et Gérer votre Taux pour une Santé Optimale
Le cholestérol est une substance lipidique naturellement présente dans notre organisme. Il joue un rôle essentiel dans la structure des membranes cellulaires, la synthèse de certaines hormones et de la vitamine D. Mais lorsqu’il est présent en excès, il devient un facteur de risque majeur de maladies cardiovasculaires. Comprendre les différents types de cholestérol, les facteurs qui influencent leur taux, et les solutions naturelles pour les réguler est crucial pour préserver sa santé.
Qu’est-ce que le cholestérol ?
On distingue deux principaux types de cholestérol :
Cholestérol HDL (lipoprotéines de haute densité), souvent appelé bon cholestérol. Il collecte l'excès de cholestérol dans les tissus et le transporte vers le foie pour être éliminé. Un taux élevé de HDL est protecteur pour le cœur.
Cholestérol LDL (lipoprotéines de basse densité), ou mauvais cholestérol, transporte le cholestérol vers les cellules. Lorsqu’il est en excès, il peut se déposer sur les parois artérielles, formant des plaques d’athérome qui augmentent le risque d’infarctus et d’AVC.
Quel est le taux de cholestérol à ne pas dépasser ?
Voici les valeurs de référence générales* :
- Cholestérol total : inférieur à 2 g/L (5,2 mmol/L)
- LDL (mauvais cholestérol) : inférieur à 1,6 g/L (4,1 mmol/L), ou 1,3 g/L en cas de facteur de risque cardiovasculaire
- HDL (bon cholestérol) : supérieur à 0,4 g/L chez l’homme et 0,5 g/L chez la femme
- Triglycérides : inférieurs à 1,5 g/L
*Ces seuils peuvent varier selon le profil de chaque patient (antécédents, diabète, hypertension...).
Facteurs influençant le taux de cholestérol
De nombreux éléments impactent le cholestérol :
- Alimentation : excès de graisses saturées (charcuteries, fromages, fritures), acides gras trans (produits industriels), sucre raffiné
- Sédentarité : le manque d’activité physique favorise une élévation du LDL et une baisse du HDL
- Surpoids, tabac, stress chronique
- Prédisposition génétique : certaines personnes présentent une hypercholestérolémie familiale
Comment réduire efficacement son cholestérol ?
1. Améliorer son alimentation
- Favoriser les bonnes graisses : huiles végétales vierges (olive, colza), oléagineux, poissons gras (saumon, maquereau, sardine)
- Réduire les mauvaises graisses : limiter viandes grasses, produits ultra-transformés, fritures
- Augmenter les fibres : les fibres solubles (légumes, avoine, légumineuses) réduisent l’absorption intestinale du cholestérol
2. Bouger régulièrement
- 30 minutes d’activité physique quotidienne (marche rapide, vélo, natation) permettent d'améliorer les taux de HDL et de réduire le LDL.
- 3. Perdre du poids
- Une perte de poids, notamment au niveau abdominal, a un effet direct sur la réduction du mauvais cholestérol.
4. Arrêter le tabac et limiter l’alcool
Le tabac diminue le HDL et favorise l'oxydation du LDL, rendant celui-ci plus nocif. L’alcool en excès est aussi un facteur aggravant.
Cholestérol et compléments naturels : la solution CIDIPIL de LERECA
Certains actifs naturels peuvent aider à réguler le cholestérol, en complément d’un mode de vie sain. La formule CIDIPIL de LERECA associe plusieurs ingrédients aux effets démontrés :
- Artichaut : soutient la fonction hépatique et le métabolisme du cholestérol
- Amla : riche en antioxydants, favorise la circulation et la régulation lipidique
- Probiotiques : participent à l’équilibre de la flore intestinale, essentielle pour l’assimilation des graisses
- Coenzyme Q10 : antioxydant, soutient la fonction cellulaire et le métabolisme énergétique
- Ail : reconnu pour son action et son rôle protecteur
CIDIPIL est une solution complète pour agir naturellement sur les déséquilibres lipidiques.
Conclusion : adoptez les bons réflexes
Un taux de cholestérol maîtrisé est essentiel pour préserver la santé cardiovasculaire. Il est possible de le réguler efficacement grâce à :
- Une alimentation équilibrée
- Une activité physique régulière
- L’arrêt du tabac et une bonne gestion du stress
Et si besoin, des compléments alimentaires ciblés comme CIDIPIL de LERECA
Pour aller plus loin, faites surveiller régulièrement votre cholestérol par votre professionnel de santé et n’hésitez pas à mettre en place une stratégie globale de prévention cardiovasculaire.
