foires-aux-questions
FAQ – Compléments alimentaires & Micronutrition
Qu'est-ce qu'un complément alimentaire ?
Un complément alimentaire est un produit nutritionnel destiné à compléter l’alimentation. Il contient des nutriments essentiels comme des vitamines, des minéraux, des plantes ou des acides gras. Les compléments alimentaires LERECA s’inscrivent dans une démarche de micronutrition ciblée pour accompagner votre santé naturellement.
Qu’est-ce que la micronutrition ?
La micronutrition étudie l’impact des micronutriments sur le fonctionnement du corps humain. Elle vise à corriger les déficits ou déséquilibres pour améliorer la vitalité, la digestion, l’immunité ou encore le sommeil. LERECA propose des formules spécifiques de micronutrition pour répondre à ces besoins.
Pourquoi prendre un complément alimentaire ?
Le mode de vie, le stress, l’âge ou les carences alimentaires peuvent entraîner des déséquilibres. Prendre un complément alimentaire permet de soutenir l’organisme et de favoriser un bon équilibre général. Chez LERECA, chaque formule est pensée selon les principes de la micronutrition pour une action ciblée et efficace.
Quand et comment prendre un complément alimentaire LERECA ?
Les compléments alimentaires LERECA doivent être pris selon les recommandations indiquées sur l’emballage. La prise en dehors des repas est souvent conseillée pour une meilleure assimilation. N’hésitez pas à consulter un professionnel de santé pour adapter votre cure à vos besoins.
Quelle est la différence entre micronutrition et complément alimentaire classique ?
La micronutrition repose sur une approche personnalisée, tenant compte du terrain et des besoins individuels. Contrairement aux compléments classiques, les produits LERECA ciblent les fonctions vitales grâce à des synergies d’actifs naturels étudiées et bien tolérées.
Les compléments alimentaires LERECA sont-ils naturels ?
Oui, LERECA privilégie des ingrédients d’origine naturelle, sans excipients superflus. Les formules sont fabriquées en France, dans le respect des normes qualité, pour vous offrir des produits à haute tolérance et efficacité.
Peut-on associer plusieurs compléments alimentaires LERECA ?
Les compléments alimentaires LERECA peuvent être combinés en toute sécurité. Nos formules ont été conçues pour être complémentaires. Pour un accompagnement personnalisé, consultez votre pharmacien ou thérapeute.
Combien de temps dure une cure de complément alimentaire ?
La durée d’une cure varie selon les besoins : une cure standard dure souvent 1 à 3 mois. Certaines formules peuvent être prises sur des périodes prolongées. Des cures saisonnières sont aussi proposées (détox, immunité, peau...).
Les compléments alimentaires sont-ils efficaces ?
L’efficacité des compléments alimentaires dépend de leur qualité, du dosage et de la biodisponibilité des actifs. LERECA s’engage à proposer des formules basées sur la science de la micronutrition, pour une action ciblée et naturelle sur votre santé.
Où acheter les compléments alimentaires LERECA ?
Nos compléments sont disponibles en pharmacie, chez nos praticiens partenaires ou directement via notre boutique en ligne. Profitez de conseils adaptés pour vos besoins en micronutrition.
Pour les enfants, peut-on ouvrir les gélules de Biotique LERECA ?
Oui, les gélules de Biotique LERECA peuvent être ouvertes. Leur contenu peut être mélangé à une compote, un yaourt ou de l’eau, afin de faciliter la prise chez les enfants.
Peut-on prendre des oméga 3 marins pendant la grossesse ?
Oui, les oméga 3 marins sont recommandés pendant la grossesse. Ils contribuent au bon développement du cerveau et des yeux du fœtus. Le statut maternel en DHA et EPA diminue durant la gestation, d’où l’intérêt d’une supplémentation adaptée. LERECA propose des oméga 3 marins de qualité, sans métaux lourds, adaptés à cette période.
Utilisez-vous de l’acesulfame de potassium ou de l’aspartame dans vos produits ?
Non. LERECA n’utilise ni acesulfame de potassium ni aspartame dans ses compléments alimentaires. Nos formules sont conçues avec des actifs sûrs, sans édulcorants controversés.
D’où provient la vitamine D3 utilisée par LERECA ?
La vitamine D3 utilisée dans les produits LERECA provient de la lanoline (laine de mouton). Il s’agit d’une forme naturellement proche de celle que notre peau synthétise sous l’effet du soleil.
Pourquoi la majorité d’entre nous est-elle en terrain acide ?
L’alimentation moderne, riche en sucres raffinés, et la sédentarité sont les principales causes de dérèglement de l’équilibre acido-basique. Cela entraîne une accumulation de déchets acides dans l’organisme, obligeant celui-ci à puiser dans ses réserves en magnésium, calcium et vitamines B pour maintenir l’équilibre. LERECA propose des solutions comme Minerabase pour rétablir cet équilibre.
Le magnésium contenu dans Magnésium Malate est-il marin ?
Oui. Le Magnésium Malate de LERECA contient du magnésium d’origine marine. Il est associé à du malate de citrulline pour soutenir la récupération, notamment musculaire et nerveuse.
Quelle différence entre le Biotique LERECA et le Symflorus ?
Le Biotique LERECA contient exclusivement des ferments lactiques pour le soutien du microbiote intestinal. Le Symflorus, lui, est un complexe plus complet : ferments lactiques + actifs synergiques comme le zinc et les vitamines du groupe B, qui contribuent aussi au bon fonctionnement du système nerveux.
Pourquoi prendre du collagène marin en complément alimentaire ?
Le collagène marin est une protéine naturelle essentielle pour la structure de la peau, des articulations et des tissus conjonctifs. Avec l’âge, sa production diminue. Le Collagène 7+ de LERECA contient 10 g de collagène marin par dose, enrichi en acide hyaluronique, vitamines A, C, E, zinc et sélénium pour soutenir la beauté de la peau et la souplesse articulaire.
Quels compléments alimentaires recommandez-vous à la ménopause ?
À la ménopause, il est important de soutenir l’équilibre hormonal, le tonus, la santé osseuse et la peau. LERECA propose des compléments alimentaires adaptés : Symflorus pour la flore intime, Collagène 7+ pour la peau et les articulations, et Omega 7 pour la sécheresse cutanée et intime, Féminité + collagène pour les sueurs nocturnes et les bouffées de chaleur.
Les compléments alimentaires LERECA sont-ils compatibles avec un régime végétarien ?
Certains compléments alimentaires LERECA conviennent aux végétariens, mais tous ne conviennent pas aux vegans. Par exemple, les produits contenant du collagène marin ou de la vitamine D3 issue de lanoline ne conviennent pas aux végans. Nous précisons systématiquement les origines de nos actifs.
