Ingrédients
Composition pour 1 gélule de Fer Lereca
Maltodextrine, gélule d’origine végétale ; hydroxypropylméthylcellulose, protéines de riz, sulfate ferreux (fer : 14mg, 100% des AR*), mélange de probiotiques 63mg (Bifidobactérium lactis 7.108 UFC**, Lactobacillus Acidophilus 7.108 UFC**, Lactobacillus rhamnosus 7.108 UFC**, Lactobacillus plantarum 7.108 UFC**, maltodextrine), extrait de racine de persil 30mg (Petroselinum crispum- maltodextrine), extrait de graines de brocoli 30mg (Brassica oleracea italica), antiagglomérant : sels de magnésium d’acides gras, gluconate de cuivre 375µg soit 37.5% des AR*, riboflavine (0.70mg soit 50% des AR*, vitamine B2), acide folique (160µg soit 80% des AR*, vitamine B9). Plantes non UE. AR* : Apport de Référence – UFC** : Unité Formant Colonie
Le fer : un minéral essentiel à l’énergie, désormais mieux assimilé
Pourquoi le fer est-il indispensable pour la santé ?
Le fer est un oligo-élément vital au bon fonctionnement de l’organisme. Il joue un rôle central dans le transport de l’oxygène (via l’hémoglobine), la production d’énergie, le soutien du système immunitaire et le maintien de la fonction cognitive.
Une carence en fer peut se traduire par une fatigue chronique, une baisse de l’attention, un teint pâle, une chute de cheveux, et une diminution des défenses naturelles.
Fer chélaté : une forme hautement assimilable
Le fer chélaté est lié à un support organique (ici, une protéine de riz), ce qui favorise une absorption optimale par l’organisme.
- Meilleure biodisponibilité
- Support végétal adapté aux végétariens et végans
- Forme stable et active
- Haute tolérance digestive
Le persil : vitamine C naturelle et absorption renforcée
Le persil est une source naturelle de vitamine C, un cofacteur indispensable à l’assimilation du fer. Il apporte également des antioxydants, des minéraux et de la chlorophylle, renforçant ainsi les effets tonifiants de la formule.
Les probiotiques : des alliés pour l’assimilation du fer
L’intégration de probiotiques spécifiques permet de :
- Soutenir l’absorption intestinale du fer
- Préserver l’équilibre du microbiote
- Renforcer la barrière digestive
- Améliorer la tolérance générale de la supplémentation
À qui s’adresse cette supplémentation en fer ?
Cette formule est idéale pour :
- Les femmes (grossesse, règles abondantes)
- Les adolescents
- Les personnes fatiguées ou en convalescence
- Les sportifs
- Les régimes végétariens et végans
Conclusion : un complément alimentaire au fer nouvelle génération
Le fer, indispensable à notre énergie et notre immunité, mérite une supplémentation moderne, bien tolérée et assimilée. La combinaison de fer chélaté sur protéine de riz, de persil et de probiotiques offre une solution naturelle et complète, respectueuse des besoins de l’organisme.
Quel est le meilleur complément en fer ?
1 gélule de Fer Lereca vous apporte 100% des valeurs nutritionnelles de référence.
FAQ – Cure de fer
1. Combien de temps dure une cure de fer ?
La durée d’une cure de fer varie généralement entre 1 et 3 mois, selon le niveau de carence et les besoins de l’organisme. Un suivi médical avec dosage de la ferritine permet d’adapter la durée.
2. Quels sont les signes indiquant qu’une cure de fer est nécessaire ?
Une cure de fer peut être envisagée en cas de fatigue persistante, essoufflement, pâleur, chute de cheveux, ongles cassants ou baisse de concentration. Ces symptômes peuvent signaler un manque de fer.
3. Qui a le plus besoin d’une cure de fer ?
Les femmes ayant des règles abondantes, les femmes enceintes, les jeunes en pleine croissance, les sportifs, ainsi que les personnes végétariennes ou végétaliennes sont plus exposés à une carence et peuvent avoir besoin d’une supplémentation en fer.
4. Peut-on faire une cure de fer sans avis médical ?
Il est recommandé de vérifier son taux de ferritine avant de commencer une cure de fer, afin d’éviter tout risque de surcharge. L’avis d’un professionnel de santé permet d’adapter la dose et la durée.
5. Quelle est la meilleure période pour faire une cure de fer ?
Une cure de fer peut être utile en cas de fatigue saisonnière (au changement de saison), après une perte de sang importante, ou dans toute situation où les besoins en fer augmentent (grossesse, sport intensif).
6. Quelle alimentation privilégier pendant une cure de fer ?
Pour optimiser une cure de fer, il est conseillé de consommer des aliments riches en fer (viande rouge, légumineuses, lentilles, épinards, fruits secs) et de les associer à de la vitamine C pour améliorer l’absorption.
