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Détente & Sommeil

Quel est le meilleur produit pour bien dormir ? Le sommeil est un élément essentiel à notre santé et notre bien-être. Il est régulé par l'hormone du sommeil, la mélatonine.

Des rythmes de vie désynchronisés peuvent altérer ou décaler sa production.

Il est important de se coucher à heures régulières, de dormir dans l'obscurité, d'éviter les repas trop lourds le soir ...quelles sont les plantes qui aident à dormir ? Quel est le meilleur complément alimentaire anti-stress ?

Une approche naturelle, peut apporter une solution de qualité, pour retrouver sérénité et joie de vivre.

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Stress, Sommeil perturbé. Réagissez !

Sommeil profond et détente. Indispensable à la vie, le stress peut être positif lorsqu'il est contrôlé. Cependant, il dépasse souvent les capacit...

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Ventre et émotions, des relations intimes

Equilibre de l’axe cerveau-intestin.On reconnaît aujourd’hui un lien étroit existant entre le cerveau et l’intestin. Des mécanismes identiques rég...

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Vitalité et concentrationUne baisse de certains neurotransmetteurs comme la dopamine peut être à l'origine de perte de motivation, difficulté de c...

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Détente & Sommeil

Quel est le meilleur produit pour bien dormir ?

Le sommeil participe activement à une bonne santé. Certains éléments sont perturbateurs de notre sommeil comme le stress, une mauvaise alimentation, l'âge, certains médicaments...

LERECA propose des compléments alimentaires naturels pour un sommeil de qualité. Vous y trouverez notre meilleur produit pour bien dormir. Des Complément alimentaire anti-stress, et aussi parmi les meilleurs Oméga 3 : Oméga 3 marins LERECA

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