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17 avril 2025 | LERECA L'huile d'argousier : Un trésor naturel riche en oméga-7 pour votre peau et votre santé Thème : Peau, cheveux, ongles L'huile d'argousier est une huile précieuse, souvent qualifiée d'or de la nature" pour ses bienfaits multiples. Elle est particulièrement reconnue pour sa richesse en oméga-7, des acides gras... Lire la suite >
16 avril 2025 | LERECA Lactobacillus rhamnosus : le probiotique qui renforce votre microbiote et votre immunité Thème : Confort digestif

✅Lactobacillus rhamnosus : Un probiotique clé pour l’intestin, l’immunité et bien plus encore

Qu’est-ce que le Lactobacillus rhamnosus ?

Le Lactobacillus rhamnosus est une souche de bactérie probiotique naturellement présente dans notre microbiote...
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16 avril 2025 | LERECA Régime Anti-Cholestérol : Conseils et Astuces pour Réduire le Cholestérol LDL et Préserver Votre Cœur Thème : Cholestérol, HDL, LDL, Triglycérides

Régime Anti-Cholestérol : Conseils Nutritionnels pour Maintenir un Cholestérol Sain

Le cholestérol est une graisse essentielle au bon fonctionnement de notre organisme. Toutefois, lorsqu'il est trop élevé, surtout le cholestérol LDL (mauvais cholestérol), il peut entraîner des...
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16 avril 2025 | LERECA Glossodynie : causes, symptômes et solutions naturelles Thème : Mycoses de la langue, de la bouche La glossodynie, également connue sous le nom de syndrome de la bouche brûlante, est un trouble souvent méconnu, mais pourtant fréquent, en particulier chez les femmes autour de la ménopause. Elle se manifeste par une sensation de brûlure, de picotement ou de douleur dans la langue, les gencives,... Lire la suite >
15 avril 2025 | LERECA Pourquoi la chlorophylle est un allié détox essentiel avec Detoxella Thème :

Chlorophylle : un allié détox au cœur de Detoxella

La chlorophylle, pigment vert des plantes indispensable à la photosynthèse, est aujourd’hui reconnue pour ses vertus santé remarquables. Naturellement présente dans les légumes verts, elle est...
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15 avril 2025 | LERECA Collagène et peau : une alliance essentielle pour préserver la jeunesse cutanée Thème : Peau, cheveux, ongles Avec l’âge, la peau perd de sa fermeté, de son élasticité et de son éclat. En cause ? Une baisse progressive du collagène, cette protéine naturellement présente dans notre organisme et indispensable à la structure cutanée. Pour aider la peau à rester belle et souple, une supplémentation en... Lire la suite >
14 avril 2025 | LERECA Banane et candidose : peut-on en manger ? Quelle alimentation adopter pour lutter contre le candida ? Thème : Mycoses, Infections à champignons La candidose est une infection liée à la prolifération excessive du Candida albicans, un champignon naturellement présent dans l’organisme. Elle peut entraîner des troubles digestifs, des mycoses à répétition, une grande fatigue, et des fringales sucrées avec... Lire la suite >
14 avril 2025 | LERECA Acide Hyaluronique : Un Ingrédient Clé pour Réduire les Rides et Améliorer la Mobilité articulaire Thème : Confort des articulations et des tissus

Acide Hyaluronique : Un Actif Clé pour la Peau et les Articulations, Présent dans les Formules LERECA

L'acide hyaluronique est un ingrédient phare dans le domaine de la cosmétique et des compléments alimentaires, reconnu pour ses multiples bienfaits pour la peau, les...
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09 avril 2025 | LERECA Optimisez le Fonctionnement de vos Émonctoires avec Artichaut, Radis Noir et plantes Thème : Nettoyage et détox foie, Emonctoires

Artichaut, Radis Noir, Bardane, Pissenlit, Pensée Sauvage et Bouillon Blanc : Une Synergie Naturelle pour Soutenir vos Émonctoires avec LERECA

Nos émonctoires, ces organes de détoxification vitaux que sont le foie, les reins, la peau et les intestins, jouent un rôle...
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04 avril 2025 | LERECA Quel est votre âge biologique ? Testez votre vitalité et découvrez comment vous aider à ralentir le vieillissement Thème : Vitamines, Antioxydants Informations

Test QCM : Quel est votre âge biologique ?

1. À quelle fréquence faites-vous de l'exercice physique ?     A. Tous les jours, je suis très actif(ve)     B. Plusieurs fois par semaine     C. Parfois, mais de...
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04 avril 2025 | LERECA La tyrosine pour améliorer concentration et stress : Protéines Complexe LERECA, votre allié naturel Thème : Stress, anxiété, troubles nerveux

Tyrosine : un acide aminé essentiel pour l’énergie, la concentration et l’humeur

Qu’est-ce que la tyrosine ?

La tyrosine est un acide aminé non essentiel (ce qui signifie que le corps peut en produire à partir d’un autre acide aminé, la phénylalanine), mais dont les...
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04 avril 2025 | LERECA Chikungunya : des solutions naturelles pour soulager les douleurs musculaires et articulaires Thème : Moustiques

Chikungunya : des solutions naturelles pour soulager fatigue, douleurs musculaires et articulaires

Le chikungunya est une maladie virale transmise par les moustiques Aedes. Bien que la phase aiguë de la maladie dure quelques jours, de nombreux patients se plaignent de douleurs...
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04 avril 2025 | LERECA Se purger au printemps comme les anciens ou drainer son corps Thème : Nettoyage et détox foie, Emonctoires     Le printemps est arrivé et nos organismes sentent le besoin de se nettoyer un peu et de se mettre au vert, d'éliminer les toxines ! De plus, la période hivernale est souvent favorable à la prise de poids. Il est donc nécessaire de mieux éliminer... Lire la suite >
01 avril 2025 | LERECA Nouvelle Formule pour la Féminité : Collagène Marin, Pollen et Acide Hyaluronique pour une Peau Éclatante et un Corps en Santé Thème : Actualités LERECA Nouvelle Formule pour la Féminité : Collagène Marin, Pollen et Acide Hyaluronique pour une Peau Éclatante et un Corps en Santé Prenez Soin de Votre Féminité avec Notre Complément Collagène Marin +... Lire la suite >
19 mars 2025 | LERECA pH Citron : Comprendre son Impact sur l'Équilibre Acido-Basique Thème : Equilibre Acido Basique

pH Citron : Comprendre son Impact sur l'Équilibre Acido-Basique

L'équilibre acido-basique joue un rôle fondamental dans notre santé et notre bien-être. Un pH trop acide peut favoriser la fatigue, les douleurs articulaires, les troubles digestifs et l’affaiblissement du système...
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19 mars 2025 | LERECA Complexe Ménopause : LERECA Féminité + Collagène pour une ménopause sereine Thème : Equilibre hormonal au naturel

Complexe Ménopause : une solution naturelle avec LERECA Féminité + Collagène

La ménopause est une période de grands bouleversements hormonaux qui peut s'accompagner de divers inconforts : bouffées de chaleur, peau sèche, douleurs articulaires, troubles de l'humeur et du sommeil. Pour...
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10 mars 2025 | LERECA Bouffées de chaleur : une solution naturelle avec LERECA Féminité + Collagène Thème : Equilibre hormonal au naturel Les bouffées de chaleur sont l'un des symptômes les plus courants et inconfortables de la ménopause. Elles sont causées par les fluctuations hormonales, notamment la diminution des œstrogènes, et peuvent impacter la qualité de vie. Pour accompagner les femmes durant cette... Lire la suite >
10 mars 2025 | LERECA Tryptophane : un acide aminé essentiel pour l'équilibre nerveux et le sommeil Thème : Sommeil de qualité Le tryptophane est un acide aminé essentiel indispensable à la production de sérotonine et de mélatonine, des neurotransmetteurs jouant un rôle fondamental dans la régulation de l’humeur et du sommeil. Son apport optimal est crucial pour lutter contre le stress, l’anxiété et les... Lire la suite >
07 mars 2025 | LERECA Cabillaud vapeur au gingembre et légumes alcalinisants Thème : Recettes bonnes pour la santé

Voici une recette acido-basique équilibrée à base de poisson et gingembre, idéale pour favoriser l’équilibre acido-basique tout en étant savoureuse et légère.

Cabillaud vapeur au gingembre et légumes alcalinisants

✅ Riche en minéraux alcalins (magnésium,...
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05 mars 2025 | LERECA Vitamine B12 en Pharmacie : l'essentiel pour éviter les carences Thème : Vitamines, Antioxydants Informations

Vitamine B12 Pharmacie : Pourquoi Vous Devez Absolument Y Prêter Attention !

La vitamine B12 : Un nutriment essentiel sous-estimé

La vitamine B12, aussi appelée cobalamine, est bien plus qu’une simple vitamine : c’est un élément indispensable au bon fonctionnement de...
Lire la suite >
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