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21 octobre 2024 | LERECA Recette Équilibrée Acido-Basique : Bowl de Patates Douces, Avocat et Quinoa Thème : Recettes bonnes pour la santé

Voici une recette équilibrée sur le plan acido-basique à base de patates douces, combinant des ingrédients alcalinisants et des protéines végétales pour un repas nutritif et savoureux :

Bowl de patates douces rôties, avocat et quinoa (4 personnes)

18 octobre 2024 | LERECA Collagène Marin et Acide Hyaluronique : Le Remède Idéal pour les Peaux Fines à la Ménopause Thème : Peau, cheveux, ongles

L’intérêt du collagène marin avec acide hyaluronique et vitamines A, C, E, sélénium et zinc pour les peaux fines de la ménopause

La ménopause est une période clé de la vie des femmes, marquée par des changements hormonaux qui affectent la peau. L'un des signes les plus fréquents est... Lire la suite >

17 octobre 2024 | LERECA Problèmes de Thyroïde et Prise de Poids : Un Déséquilibre Hormonal à Ne Pas Négliger Thème :

Les troubles de la thyroïde, comme l'hypothyroïdie, peuvent affecter le métabolisme et entraîner une prise de poids. En effet, la thyroïde joue un rôle clé dans la régulation du métabolisme basal, la gestion des graisses et l'utilisation des glucides. Lorsque la... Lire la suite >

16 octobre 2024 | LERECA Role du foie ? comment l'aider à l'automne ? Thème : Confort digestif

Le rôle du foie et pourquoi l’aider à l’automne avec Detoxella

Le foie est un organe clé dans le bon fonctionnement de notre organisme. En tant que filtre principal du corps, il joue un rôle essentiel dans la détoxification, la digestion des graisses, et la régulation hormonale. À... Lire la suite >

16 octobre 2024 | LERECA Comment Perdre du Ventre : Conseils et Méthodes Efficaces Thème : Poids naturellement, minceur, rétention

Perdre du ventre est l'un des objectifs les plus courants en matière de fitness et de bien-être. La graisse abdominale, en plus d’être inesthétique pour certains, peut aussi représenter un risque pour la santé. Heureusement, il existe plusieurs méthodes efficaces... Lire la suite >

16 octobre 2024 | LERECA Aliments Riches en Vitamine D : Comment Augmenter Votre Apport Naturel Thème : Vitamines, Antioxydants Informations

La vitamine D, souvent appelée "vitamine du soleil", est essentielle pour le bon fonctionnement de notre corps, notamment pour la santé des os, le soutien du système... Lire la suite >

11 octobre 2024 | LERECA L'alimentation acide : Son impact sur la santé et comment l’équilibrer Thème : Equilibre Acido Basique

L’alimentation moderne comprend de plus en plus d’aliments dits « acides », susceptibles de déséquilibrer l’organisme. Mais que signifie réellement une alimentation acide ? Quels sont ses effets sur la santé, et surtout, comment peut-on maintenir... Lire la suite >

11 octobre 2024 | LERECA Protéines Complexe LERECA et Apport de Tyrosine : Un allié pour le Bien-être Général et la mémoire Thème :

Dans notre quête de bien-être, le choix de notre alimentation joue un rôle crucial. Le Protéines Complexe LERECA, enrichi en tyrosine, se révèle être un soutien précieux pour la gestion de la fatigue, du stress... Lire la suite >

11 octobre 2024 Journée Mondiale de l'Arthrite : Le Rôle des Oméga-3 Marins, de la Vitamine D3 et du Microbiote dans la Gestion de l'Arthrite Thème : Confort des articulations et des tissus

Arthrite : rôle des Omega 3, de la vitamine D3 et des probiotiques

Le 12 octobre marque la Journée mondiale de l'arthrite, un moment clé pour sensibiliser à cette maladie inflammatoire qui touche des millions de personnes à travers le monde.... Lire la suite >

09 octobre 2024 | LERECA Le collagène marin : un allié précieux pour les blessures ligamentaires Thème : Confort des articulations et des tissus

Les blessures ligamentaires, telles que les entorses ou les déchirures, sont fréquentes chez les sportifs et les personnes actives. Elles affectent la stabilité et la mobilité des articulations, et la récupération peut être longue et difficile. Une des clés de la guérison réside dans le soutien... Lire la suite >

07 octobre 2024 EPP et Camu Camu : Le duo naturel pour gérer efficacement les mycoses buccales Thème :

L’extrait de pépins de pamplemousse (EPP) et Camu Camu : Un traitement naturel efficace contre les mycoses buccales.

Les mycoses buccales, aussi appelées candidoses orales, sont des infections fongiques dues à une prolifération excessive de... Lire la suite >

03 octobre 2024 | LERECA EPP et Camu Camu : Des Remèdes Naturels Efficaces Contre le Rhume Thème : Immunité, système immunitaire fort

Avec l'arrivée de l'automne et de l'hiver, le rhume devient une préoccupation majeure pour de nombreuses personnes. Plutôt que de se tourner vers des traitements conventionnels, de plus en plus de gens recherchent des solutions naturelles pour renforcer leur système immunitaire et lutter contre... Lire la suite >

02 octobre 2024 | LERECA Boisson Immunité avec Extrait de Pépins de Pamplemousse et Camu Camu Thème :

Boisson bonne pour l'immunité avec EPP Camu Camu !

Ingrédients : 200 ml d’eau tiède (ou jus de fruit frais si vous préférez un goût plus sucré) 10 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse ( Lire la suite >

02 octobre 2024 Extrait de Pépins de Pamplemousse et Camu Camu : Un Duo Puissant pour la Santé Thème : Immunité, système immunitaire fort

L'extrait de pépins de pamplemousse et le camu camu sont deux super-aliments qui gagnent en popularité en raison de leurs nombreux bienfaits pour la santé. Enrichis en nutriments et en antioxydants, ces ingrédients naturels sont souvent utilisés dans les... Lire la suite >

24 septembre 2024 Les bienfaits des Oméga-3 : Découvrez pourquoi ils sont essentiels pour votre santé Thème : Les acides gras essentiels

Les oméga-3 sont des acides gras essentiels qui jouent un rôle crucial dans le bon fonctionnement de notre organisme. Ils ne peuvent pas être produits par l'organisme et doivent donc être apportés par l’alimentation. Cet article explore les différents rôles des... Lire la suite >

12 septembre 2024 | LERECA Le Collagène Marin : Un Allié Essentiel pour les Femmes en Ménopause Thème : Equilibre hormonal au naturel

La ménopause est une période de transition naturelle dans la vie de chaque femme, marquée par des changements hormonaux importants. Ces fluctuations peuvent entraîner une série de symptômes désagréables, notamment des bouffées de chaleur, une prise de poids, des douleurs... Lire la suite >

11 septembre 2024 | LERECA 3 astuces pour faciliter la digestion rapidement Thème : Confort digestif : microbiote

La digestion peut parfois être un processus délicat, surtout après un repas copieux ou déséquilibré. Si vous ressentez souvent une sensation de lourdeur, des ballonnements ou d'autres inconforts digestifs, voici trois astuces simples et... Lire la suite >

09 septembre 2024 | LERECA Les 10 Incontournables pour une Digestion Fluide et Agréable Thème : Confort digestif : microbiote

Une digestion fluide et agréable est essentielle pour votre bien-être général. Adopter des habitudes saines et choisir les bons compléments alimentaires peut grandement améliorer votre confort digestif. Découvrez les 10... Lire la suite >

06 septembre 2024 | LERECA Collagène Marin : Un Secret Ancestral pour une Peau Jeune et Radieuse Thème : Peau, cheveux, ongles

Depuis quelques années, le collagène marin s’impose comme un ingrédient incontournable dans le monde de la beauté et du bien-être. Apprécié pour ses bienfaits sur la peau et les articulations, il est au cœur de nombreuses innovations cosmétiques et... Lire la suite >

04 septembre 2024 | LERECA Oméga-7 et Addiction : Une Nouvelle Piste pour le Bien-être et la Prévention Thème :

Les Bienfaits des Oméga-7 : Un Nouvel Espoir Contre l'Addiction

L’addiction est un problème complexe qui touche des millions de personnes à travers le monde, englobant une variété de substances et de comportements. Les recherches sur les nutriments et leur influence... Lire la suite >