Bronchite, les plantes et conseils pour aider
Thème : Immunité, système immunitaire fort
La bronchite est une affection des voies respiratoires qui se traduit par une gêne respiratoire parfois accompagnée de fièvre. Lors de la respiration, la personne produit un léger sifflement et un essoufflement.
La bronchite peut être aiguë ou chronique.
la bronchite aiguë:
Les bronchites aigües se manifestent par un état inflammatoire de la muqueuse et des voies aériennes. Elles sont principalement d'origine virales et se compliquent parfois d'une surinfection bactérienne. Le virus pénètre au niveau cellulaire et va provoquer des lésions épithéliales au niveau des voies aériennes supérieures et sur les bronches; La gravité des lésions dépend du type de virus mis en cause. Généralement, la bronchite reste sans gravité. Elle est fréquente au printemps et à l'automne. Elle début initialement par un rhume suivi d'une atteinte du pharynx, larynx, trachée et bronches.
Une première phase dite "sèche" est caractérisée par une toux sèche accompagnée de douleurs au niveau du sternum parfois accompagnée de fièvre, maux de tête et fatigue. Après 3 à 4 jours, la douleur du sternum diminue et laisse la place à une toux plus productive et grasse, libératrice. L'écoulement nasal cesse. Cette phase est plus ou moins longue. Généralement l'épisode dure une dizaine de jours. Toutefois, des accès de toux peuvent perdurer quelques semaines. Une consultation est essentielle chez votre médecin.
Les enfants et les personnes âgées sont les plus à risque de contracter une bronchite aiguë, mais aussi les personnes ayant une maladie pulmonaire pre-existante, ou une faiblesse immunitaire.
La bronchite chronique :
La bronchite chronique fait partie des maladies pulmonaire obstructive chronique.(MPOC). C'est une affection progressive à évolution lente caractérisée par une obstruction du flux d'air. Elle est potentiellement grave et prise en charge par un spécialiste. On parle de bronchite chronique quand le sujet présente une toux avec expectoration pendant au moins 3 mois consécutifs et au moins 2 années successives et lorsque les autres causes de toux ont été éliminées. Une des causes les plus fréquentes de cette affection est le tabac. La fumée de cigarette génère une inflammation des voies respiratoires et augmente le déséquilibre en antioxydants majorant le terrain inflammatoire. D'autres causes peuvent être liées à cette pathologie comme une exposition à la pollution ou à la poussière.
La maladie débute généralement par des poussées de toux productives suite à un rhume par exemple. La fonction ventilatoire est plus ou moins altérée en fonction du stade de la maladie.
Adjuvants aux soins habituels pour les bronchites chroniques :
le repos est important surtout lors de bronchite aiguës avec fièvre. Il est important de renouveler l'air régulièrement. Le médecin aura souvent recours à une antibiothérapie, parfois à des fluidifiants. .
L'alimentation devra tendre vers des aliments légers et on limitera les produits laitiers qui produisent des "colles" pulmonaires, ainsi que les farines blanches, les sucres blancs...
Les bouillons de volailles et de légumes sont intéressants pour ces périodes de convalescence.Le tabac est à arrêter bien évidemment afin de ne pas majorer l'inflammation.
Les plantes ? oui mais lesquelles ?
les infusions seront appréciées et certaines plantes ont des propriétés expectorantes, adoucissantes et limiteront l'inconfort : le bouillon blanc, la guimauve, le sureau...Elles peuvent être accompagnées de plantes antiseptiques comme le thym, le pin... Elles accompagneront idéalement ces phases inflammatoires et fébriles et permettent sous forme d'infusions de bien s'hydrater.
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