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19 décembre 2022 | LERECA dérèglement thyroïde et stress Thème : Gestion du stress système nerveux

Dérèglement thyroïde et stress :

Située à la base du cou, La thyroïde est une glande qui agit sur de nombreuses fonctions de l'organisme. Elle produit des hormones qui contrôlent notre métabolisme de base, ou la vitesse de "fonctionnement" de l'organisme. Un dysfonctionnement...
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12 février 2022 | LERECA Combattre les palpitations liées au stress naturellement Thème : Gestion du stress système nerveux

Les Palpitations liées au stress : Comment les soulager ?

Parfois le cœur s'emballe ! les palpitations sont fréquentes et souvent effrayantes. Les battements cardiaques sont décrits comme plus rapides, plus violents...Le rythme cardiaque semble s'accélérer ! Une sensation...
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26 janvier 2022 | LERECA TEST : Nervosité en souffrez vous ? Thème : Gestion du stress système nerveux

TEST : 10 questions pour savoir si vous souffrez de nervosité excessive

Nervosité, stress... parfois gâchent le quotidien. Êtes vous sujet à une nervosité excessive ou savez vous gérer facilement vos émotions ? Quelles sont vos solutions adaptées pour une nervosité excessive ?...
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17 janvier 2022 | LERECA Crise d angoisse symptômes et approche globale. Thème : Gestion du stress système nerveux

Crise d angoisse  : Souvent traitée par des médicaments , la crise d'angoisse peut être aussi appréhendée de manière globale.

Elle est le reflet d'un mal de vivre et une réponse à un environnement parfois difficile à gérer. La période Covid en est un triste reflet. Insécurité...
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22 octobre 2020 | LERECA la dopamine, c'est quoi ? Thème : Gestion du stress système nerveux Qu'est ce que la dopamine ? La dopamine est un neurotransmetteur essentiel à l'organisme. Elle est synthétisée via un acide aminé, la tyrosine. Un manque de dopamine peut directement interféré sur le contrôle du mouvement, la motivation et entrainer une perte de plaisir,... Lire la suite >
11 juillet 2020 | LERECA Cortisol élevé : hormone du stress Thème : Gestion du stress système nerveux

Cortisol élevé, Stress cortisol : Comment faire baisser le taux de cortisol cette hormone du stress sécrétée en réponse à notre mode de vie parfois trop stressant ? Comment faire face à un cortisol élevé ?

Cortisol et stress : Le...
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