✔Frais de port offerts à partir de 3 boites* dans le panier (*1 pack eco ou 1 cure=1 boite)
Tel : 01 48 69 18 43 Contact Menu
Le spécialiste de l'équilibre acide base
Mon panier 0 article(s)
Tous les produits de A à Z >
Accueil > Blog > Stress, anxiété, troubles nerveux

Blog

08 août 2025 | LERECA Plexus solaire : comprendre ses tensions et les libérer naturellement avec LERECA Thème : Stress, anxiété, troubles nerveux Plexus solaire : comprendre ses tensions et les libérer naturellement avec LERECA Le plexus solaire, aussi appelé plexus cœliaque en anatomie, est une zone clé située sous le sternum, au niveau de la région épigastrique. Il joue un rôle fondamental... Lire la suite >
23 juillet 2025 | LERECA Stress post traumatique et micronutrition : magnésium, nerf vague et probiotiques Thème : Stress, anxiété, troubles nerveux Le stress post traumatique (SPT) est une pathologie psychique complexe déclenchée par un événement traumatique grave. Il se manifeste par une anxiété intense, troubles du sommeil, irritabilité, flashbacks et troubles cognitifs. Pour accompagner cette situation, la micronutrition... Lire la suite >
23 juillet 2025 | LERECA Sensation d’oreille bouchée liée au stress : comprendre et soulager naturellement Thème : Stress, anxiété, troubles nerveux Une sensation d’oreille bouchée sans cause physique apparente peut être déstabilisante. Beaucoup de personnes décrivent ce phénomène comme une pression, une gêne ou une audition altérée, souvent d’un seul côté. Saviez-vous que le stress chronique ou l’anxiété... Lire la suite >
23 juillet 2025 | LERECA Gorge serrée et sensation d’étranglement : quand le stress se manifeste dans le corps Thème : Stress, anxiété, troubles nerveux La sensation de gorge serrée ou d’étranglement sans cause apparente est un symptôme courant, souvent déroutant, et pourtant bien connu dans les troubles liés au stress ou à l’anxiété. Ce phénomène peut être impressionnant, mais... Lire la suite >
15 mai 2025 Retrouver la quiétude naturellement : un enjeu de santé mentale et de sommeil Thème : Stress, anxiété, troubles nerveux La quiétude, ce sentiment profond de calme et de sérénité, est aujourd’hui souvent mise à mal par le stress chronique, les troubles du rythme veille-sommeil, et les sollicitations permanentes de la vie moderne. Pourtant, ce climat de détente intérieure est essentiel à... Lire la suite >
09 mai 2025 | LERECA Synesthésie et cerveau hypersensible : quels nutriments pour soutenir l’équilibre sensoriel ? Thème : Stress, anxiété, troubles nerveux

Synesthésie et micronutrition : nourrir un cerveau hypersensoriel avec des apports ciblés

Synesthésie : quand les sens s'entremêlent

La synesthésie est une particularité neurologique dans laquelle deux (ou plusieurs) sens s’activent simultanément. Une...
Lire la suite >
06 mai 2025 | LERECA Malaise vagal : que faire ? Causes, symptômes et solutions naturelles Thème : Stress, anxiété, troubles nerveux

Malaise vagal : comprendre ce trouble fréquent du nerf vague 

Le malaise vagal, aussi appelé syncope vagale, est une cause fréquente de pertes de connaissance bénignes. Lié à une suractivation du nerf vague. Ce guide complet vous explique les causes, les...
Lire la suite >
04 avril 2025 | LERECA La tyrosine pour améliorer concentration et stress : Protéines Complexe LERECA, votre allié naturel Thème : Stress, anxiété, troubles nerveux

Tyrosine : un acide aminé essentiel pour l’énergie, la concentration et l’humeur

Qu’est-ce que la tyrosine ?

La tyrosine est un acide aminé non essentiel (ce qui signifie que le corps peut en produire à partir d’un autre acide aminé, la phénylalanine), mais dont les...
Lire la suite >
04 septembre 2024 | LERECA Oméga-7 et Addiction : Une Nouvelle Piste pour le Bien-être et la Prévention Thème : Stress, anxiété, troubles nerveux

Les Bienfaits des Oméga-7 : Un Nouvel Espoir Contre l'Addiction

L’addiction est un problème complexe qui touche des millions de personnes à travers le monde, englobant une variété de substances et de comportements. Les recherches sur les nutriments et leur influence...
Lire la suite >
19 décembre 2022 | LERECA dérèglement thyroïde et stress Thème : Stress, anxiété, troubles nerveux

Dérèglement thyroïde et stress :  un lien étroit

A QUOI SERT LA THYROIDE ?

Située à la base du cou, La thyroïde est une glande qui agit sur de nombreuses fonctions de l'organisme. Elle produit des hormones principalement la thyroxine T4 et la triiodothyronine T3 qui...
Lire la suite >
12 février 2022 | LERECA Combattre les palpitations liées au stress naturellement Thème : Stress, anxiété, troubles nerveux

Les Palpitations liées au stress : Comment les soulager ?

Parfois le cœur s'emballe ! les palpitations sont fréquentes et souvent effrayantes. Les battements cardiaques sont décrits comme plus rapides, plus violents...Le rythme cardiaque semble s'accélérer ! Une sensation...
Lire la suite >
26 janvier 2022 | LERECA TEST : Nervosité en souffrez vous ? Thème : Stress, anxiété, troubles nerveux

TEST : 10 questions pour savoir si vous souffrez de nervosité excessive

Nervosité, stress... parfois gâchent le quotidien. Êtes vous sujet à une nervosité excessive ou savez vous gérer facilement vos émotions ? Quelles sont vos solutions adaptées pour une nervosité excessive...
Lire la suite >
17 janvier 2022 | LERECA Crise d angoisse symptômes et approche globale. Thème : Stress, anxiété, troubles nerveux

Crise d angoisse  : Souvent traitée par des médicaments , la crise d'angoisse peut être aussi appréhendée de manière globale.

Elle est le reflet d'un mal de vivre et une réponse à un environnement parfois difficile à gérer. La période Covid en est un triste reflet. Insécurité...
Lire la suite >
22 octobre 2020 | LERECA la dopamine, c'est quoi ? Thème : Stress, anxiété, troubles nerveux

Qu'est ce que la dopamine ?

La dopamine est un neurotransmetteur essentiel à l'organisme. Elle est synthétisée via un acide aminé, la tyrosine. Un manque de dopamine peut directement interféré sur le contrôle du mouvement, la motivation et entrainer...
Lire la suite >
11 juillet 2020 | LERECA Cortisol élevé : hormone du stress Thème : Stress, anxiété, troubles nerveux

Cortisol élevé, Stress cortisol : Comment faire baisser le taux de cortisol cette hormone du stress sécrétée en réponse à notre mode de vie parfois trop stressant ? Comment faire face à un cortisol élevé ?

Cortisol et stress : Le...
Lire la suite >
En savoir plus sur
l'indice PRAL
Découvrez nos points de vente / pharmacies partenaires