FRAIS DE PORT OFFERT A PARTIR DE 3 BOITES DANS VOTRE PANIER
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Equilibre acido basique des articles pour mieux comprendre cet équilibre fondamental qui régule le pH et la santé.
Les remontées acides, sont responsables de brûlures rétrosternales qui touchent environ 40% de la population globale.
Des remontées acides sont fréquentes chez les individus en bonne santé. Ces remontées sont alcalinisées par la salive qui neutralise l'acidité résiduelle, et la plupart du temps aucun symptôme n'est présent. La remontee acide est alors neutralisée.
L’équilibre acido-basique a un impact sur la santé des os, des muscles de l’intestin…
Savez vous que 80% des individus ont un déséquilibre acido-basique sans le savoir ?
Malgré une bonne hygiène de vie, vous souffrez encore des mêmes problèmes ? Peut-être êtes-vous trop acide ?
Faites ce test en 10 questions !
Le lithothamne est une algue rouge pourvue d'un thalle riche en calcium sous forme de carbonate et de magnésium.
bienfaits du lithothamne :
Qu'est ce que l'équilibre acido basique ?
Notre bonne santé est dépendante des capacités du corps à gérer un bon équilibre acido-basique. L'organisme doit continuellement faire face aux apports acides et basiques relevant de notre alimentation de tous les jours mais aussi de notre activité métabolique productrice d'acides et de nos émotions. Un excès de stress pouvant perturber l'équilibre acido-basique.
Le PH c'est quoi ?
Quand on parle d'équilibre acido-basique de l'organisme on évoque la mesure du pH ou le potentiel hydrogène. Il s'agit en fait de la mesure des protons (ions hydrogènes) dans une solution. Toutes solutions peut être mesurée (eau, urine...par exemple). Cette mesure d'acidité ou d'alcalinité d'une solution est acide lorsqu'elle est inférieure à 7, neutre lorsqu'elle est égale à 7 et basique ou alcaline lorsqu'elle est supérieure à 7.
Qu'est ce que l'équilibre acido basique ?
Il s'agit d'un équilibre physiologique important pour l'organisme, puisqu'il permet à des réactions biologiques de se faire dans leur paramètre de pH. Il est donc mesuré par l'intermédiaire du pH ou potentiel hydrogène, la mesure d'acidité ou d'alcalinité d'une solution.
l'equilibre acido basique nécessite parfois des complements alimentaires, pour retrouver un ph équilibré.
Que sont les suppléments nutritionnels alcalinisants les plus connus ?
Poudre basique, sels basiques, sels alcalins sont souvent des termes retrouvés dans la prise en charge de l'équilibre acido basique.
La santé est un état d'équilibre qui est en totale corrélation avec notre alimentation et notre hygiène de vie. L'équilibre acido basique est en lien avec la nature des aliments que nous consommons :
Certains aliments se transforment en acides, d'autres en bases après la métabolisation de la digestion. Le gout de l'aliment n'a rien à voir avec ce processus. Par exemple, les protéines, les sucres, les fromages se transforment en acides. Les végétaux, légumes et fruits dans leur majorité en bases grâce à leur potentiel minéral. En fonction de l'abondance de l'un ou l'autre de ces groupes d'aliments, le pH tissulaire peut varier.
L'équilibre acido basique est une fonction de régularisation de l'organisme dans sa capacité à éliminer et neutraliser les acides. De réguler le pH.
Qu'est ce que le pH ?
Pourquoi l'organisme peut être trop acide ?
Lorsque l'on ingère par l'alimentation et que nous produisons plus de déchets acides que le corpsne peut en éliminer, notre équilibre acido-basique se perturbe.
Pour réguler ce phénomène, l’organisme doit puiser dans ses réserves des molécules neutralisantes ou stocker les déchets acides dans le tissu conjonctif comme les muscles, les tendons..provoquant des douleurs.
Au long cours, l' accumulation de ces déchets acides peut entraîner une acidose métabolique latente constituant un terrain propice à l’apparition de nombreuses maladies.
Les crampes sont des contractions musculaires involontaires qui peuvent avoir différentes origines comme :
La déshydratation,
La prise médicamenteuse de certaines molécules comme les diurétiques par exemple,
Le sport,
Un déséquilibre acido basique,
Un déficit en minéraux,
Une grossesse...
3 conseils pour éviter les crampes avec un bon équilibre acido basique :
Tout d'abord, il est important de répondre à une question souvent posée : qu'est ce que l'équilibre acido-basique ?
Cet équilibre repose sur la notion de pH ou potentiel hydrogène, qui mesure l'acidité ou l'alcalinité d'une solution par sa concentration en ions hydrogène.Le ph est dépendant de notre mode de vie et de notre alimentation, mais aussi de notre capacité d'élimination des déchets et toxines.
L'aponévrosite plantaire est la la plus fréquente des inflammations et des douleurs localisées sous le talon.
C'est quoi l'aponévrose ?
L'aponévrose est une membrane située sous le pied, destinée à propulser le pied. l'aponévrosite plantaire est une inflammation de cette membrane à l'insertion de la face inférieure du calcanéum, os du talon.
Le reflux gastrique ou RGO, touche 30 % de la population générale. Il peut être invalidant. Il se traduit par des brûlures et des régurgitations. Le changement de position peut le favoriser, mais aussi la grossesse, le surpoids...et certains aliments ou médicaments. On note une hyper salivation liée à la stimulation des glandes salivaires par la remontée de liquide gastrique dans l’œsophage. Il peut aussi provoquer une toux sèche.
L'hypertension est une anomalie de la pression artérielle. Cette dernière augmente généralement avec l'âge. Elle est souvent corrélée avec le risque cardio vasculaire et notamment le risque d'AVC ou de maladie coronarienne. Des facteurs de risques individuels à chaque individu peuvent majorer les risques liés à l'hypertension artérielle : tabac, surpoids, sédentarité, diabète, hypercholestérolémie...mais aussi un déséquilibre acido basique. Par conséquent la prise en charge de l'hypertension artérielle ou d'une tension anormale doit prendre en compte une approche globale des facteurs de risque. l'approche acido basique est un élément déterminant car elle permet de maintenir un poids stable et une meilleure santé des reins qui interviennent sur la pression artérielle.
50 nuances de sel :
Le sel a été à l'origine du développement économique à travers le monde et a pendant des siècles permit aux hommes de conserver leurs aliments. Il est indispensable à notre fonctionnement car les ions sodium et chlorure permettent la formation de l'acide chlorhydrique dont l'organisme à besoin notamment au niveau digestif : il permet la conduction nerveuse et les contractions de nos muscles, régule la quantité d'eau de toutes nos cellules mais aussi le volume sanguin. ..C'est pour cette raison qu'un excès de sel peut être à l'origine d'hypertension artérielle (HTA). le sodium fait partie des macro éléments et l'organisme pour une masse de 70kg, en contient environ 100 gr.
La goutte est une maladie inflammatoire grandement influencée par l'alimentation et l'équilibre acide base. Elle provoque des poussées inflammatoires articulaires très aiguës liées à une hyperuricémie. On parle de crise de goutte. Si l'acide urique est élevé de manière chronique, des cristaux d'urate de sodium vont se former et provoquer un phénomène inflammatoire. La crise de goutte est douloureuse avec une articulation gonflée, souvent un doigt de pieds ou une cheville. Certains aliments (ceux riches en purines) vont favoriser sa survenue
l'équilibre acide base et l'hydratation :
Un bon équilibre acide base est essentiel à la santé et au fonctionnement normal de l'organisme. En période de chaleur, ce dernier peut-être perturbé par l'élimination de minéraux importants à son maintien. Cela peut se traduire, par de la fatigue, des douleurs musculaires, des variations de la tension, des palpitations, de la rétention...
L’équilibre acide base est un pilier de la santé et de notre équilibre physiologique. De cet équilibre dépendent la santé de notre squelette mais aussi de nos muscles, de nos reins, et de l’ensemble de nos tissus.
L’avancée en âge à un retentissement sur notre capital osseux et sur notre appareil locomoteur. Les os deviennent plus fragiles. Une simple chute peut provoquer une fracture. La mobilité articulaire est réduite et un enraidissement est souvent vécu. Notre masse musculaire et nos forces diminuent.
La solidité de nos os est liée en premier lieu à la présence d’un minéral essentiel : le calcium. Avec l’âge, ce capital calcique diminue aboutissant à une fragilisation importante des os qui deviennent « poreux » entrainant l’ostéoporose. Cette maladie, touche les deux sexes mais les femmes sont beaucoup plus impactées par cette maladie silencieuse.