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Equilibre acide base :

Trop de tension lien avec l'équilibre acido basique

Thème : Equilibre acide base
Trop de tension  lien avec l'équilibre acido basique

L'hypertension est une anomalie de la pression artérielle. Cette dernière augmente généralement avec l'âge. Elle est souvent corrélée avec le risque cardio vasculaire et notamment le risque d'AVC ou de maladie coronarienne.  Des facteurs de risques individuels à chaque individu peuvent majorer les risques liés à l'hypertension artérielle : tabac, surpoids, sédentarité, diabète, hypercholestérolémie...mais aussi un déséquilibre acido basique. Par conséquent la prise en charge de l'hypertension artérielle ou d'une tension anormale doit prendre en compte une approche globale des facteurs de risque. l'approche acido basique est un élément déterminant car elle permet de maintenir un poids stable et une meilleure santé des reins qui interviennent sur la pression artérielle.

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Comment préserver la qualité de ses os avec une alimentation variée et l’équilibre acide base ?

Thème : Equilibre acide base
Comment préserver la qualité de ses os avec une alimentation variée et  l’équilibre acide base ?

L’équilibre acide base est un pilier de la santé et de notre équilibre physiologique. De cet équilibre dépendent la santé de notre squelette mais aussi de nos muscles, de nos reins, et de l’ensemble de nos tissus.

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Comment faire de vieux os ?

Thème : Equilibre acide base
Comment faire de vieux os ?


L’avancée en âge à un retentissement sur notre capital osseux et sur notre appareil locomoteur. Les os deviennent plus fragiles. Une simple chute peut provoquer une fracture. La mobilité articulaire est réduite et un enraidissement est souvent vécu. Notre masse musculaire et nos forces diminuent.

Du calcium pour la solidité des os !

La solidité de nos os est liée en premier lieu à la présence d’un minéral essentiel : le calcium. Avec l’âge, ce capital calcique diminue aboutissant à une fragilisation importante des os qui deviennent « poreux » entrainant l’ostéoporose. Cette maladie, touche les deux sexes mais les femmes sont beaucoup plus impactées par cette maladie silencieuse. 

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Equilibre acide-base et conséquences sur la santé

Thème : Equilibre acide base
Equilibre acide-base et conséquences sur la santé

Le week-end dernier Lereca avait un stand au salon bio et bien-être de Quimper. Cette première édition a été un succès remarquable, félicitations à Nicolas BERTRAND pour l'excellente organisation. Durant ce salon j'ai eu aussi la chance de faire une conférence d'une heure, devant un public très nombreux et très intéressé sur le sujet IMPORTANT : équilibre acide-base et conséquences sur la santé.

Plutôt que de rédiger un article sur mon exposé, j'ai demandé à un client et ami, Maxime, de bien vouloir retranscrire ce qu'il a retenu de mon "discours".

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