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Des conseils nutritionnels, le rôle de la vitamine B12, sommes tous carencés en magnésium...
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3 conseils pour maigrir
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Aujourd'hui Elea Mariama Diarra fait le point sur son entrainement, les compétitions qui arrivent (avec en particulier les jeux olympiques de Rio) et son alimentation.
Merci Elea !
Patricia.
Questions à Elea Mariama Diarra
Equipe de France spécialiste 400 m
"Les compléments alimentaires LERECA m'aident à pallier à certains manques et m'apporte ce dont j'ai besoin pour tenir la distance !"
Propos recueillis par Patricia PAISANT
Bonjour et bonne année |
Bonjour Je suis heureuse de vous compter parmi nos fidèles lecteurs et je vous remercie de votre fidélité. Je vous souhaite une bonne et heureuse année 2016, remplie de petits et de grands bonheurs. J'espère vous accompagner tout au long de l'année à venir pour conserver ou améliorer votre forme et votre santé. Le passage d'une année à l'autre me pousse à faire quelques bilans sur le passé et à faire des projets qui concernent l'avenir ! Voici donc le "best-off" de l'année qui s'achève et quelques informations sur 2016. |
Nous partons pour une aventure commune : Elea : une médaille aux Jeux Olympiques de Rio, Lereca : L’amélioration de la santé de tous ses clients !
La création d’une entreprise est une aventure qui demande courage, ambition, ainsi que la faculté de se projeter. Elle nécessite cette petite étincelle qui fait que l’on espère le meilleur pour son projet, mais aussi pour son équipe tout en anticipant les obstacles que l’on peut trouver sur ce chemin ! C’est en ce sens, que mon aventure me semble proche de celle d'Elea. Cette athlète ambitieuse que nous avons choisi de soutenir : Elea-Mariama Diarra, spécialiste du 400 mètres, licenciée au Décines Meyzieu Athlétisme dans la région lyonnaise.
L’envie de vous parler des compléments alimentaires me démange depuis longtemps ! La presse en parle souvent, le sujet revient fréquemment ! Utiles ? Dangereux ? A tort ou à raison, ils font parler d’eux mais se hissent auprès de beaucoup de consommateurs comme de véritables alliés naturels. Ce qui vient immédiatement à l’esprit quand on parle de compléments alimentaires ce sont les vitamines et les minéraux. J’entends déjà certains penser tout haut que l’alimentation nous apporte l’ensemble de nos besoins ! que Nenni diront les autres ! Pollution, rythmes de vie, raffinage….Nous avons perdu une grande partie des nutriments nécessaires à une bonne santé ! Débat passionné et passionnant !!!