FRAIS DE PORT OFFERT A PARTIR DE 3 BOITES DANS VOTRE PANIER 

BLOG

Minceur : Perdre du poids naturellement, mincir facilement, lutter contre la rétention d'eau.

Des compléments alimentaires minceur à base de plante et des articles et informations; Des compléments pour la rétention d'eau

Comment se débarrasser de la cellulite ?

Thème : Minceur
Comment se débarrasser de la cellulite ?

Comment se débarrasser de la cellulite ?


C'est une question que beaucoup de femmes se pose. La cellulite est la conjonction de plusieurs désordres physiologiques. Il est illusoire de vouloir l'enrayer sans revoir un ensemble d'habitudes.

Lire la suite

Indice de masse corporelle ou IMC calcul

Thème : Minceur
Indice de masse corporelle ou IMC calcul

L'indice de masse corporelle ou IMC est le mode de calcul reconnu au niveau international afin de savoir si vous avez ou non des kilos à perdre.

Lire la suite

Bruleurs de graisse : que choisir pour une bonne efficacité ?

Thème : Minceur
Bruleurs de graisse : que choisir pour une bonne efficacité ?

BRULEURS DE GRAISSE, LEQUEL CHOISIR

Vous cherchez un bruleur de graisse pour vous aider dans votre perte de poids ? Attention, il est important de bien choisir les actifs et de rester sur une approche naturelle pour perdre du poids sans risque pour la santé. Les bruleurs de graisse doivent apporter des plantes ou des minéraux qui aident votre organisme sans le perturber dans son fonctionnement.

Le surpoids augmente le risque de nombreuses maladies et il est important de maintenir un poids de santé. Pour cela, il faut agir sur plusieurs processus métaboliques à l'origine du surpoids.

Lire la suite

Surcharge Pondérale 5 astuces pour perdre du poids

Thème : Minceur
Surcharge Pondérale 5 astuces pour perdre du poids

Surcharge pondérale :

Perdre du poids permet de rester en bonne santé, lorsque l'on est en forte surcharge pondérale : meilleure mobilité, moins de douleurs et de problèmes articulaires, moins de maladies métaboliques...doivent primer sur les critères esthétiques dans la décision de perdre les kilos accumulés. Retrouver un poids de forme et se sentir bien au quotidien c'est possible à tout âge. Les régimes à la mode sont souvent voués à l'échec car perdre du poids est possible mais le plus difficile est de ne pas le reprendre. Pour cela, il est nécessaire de changer ses habitudes en profondeur et de remanier son alimentation vers une nutrition de tous les jours, en équilibre ! voici 5 astuces pour vous aider dans votre démarche :
Lire la suite

Summer body les 3 grosses erreurs à ne pas commettre pour être au top de votre forme

Thème : Minceur
Summer body les 3 grosses erreurs à ne pas commettre pour être au top de votre forme

Summer body : Les 3 erreurs à ne pas commettre : la troisième est complètement dingue !

Pour un Summer body parfait cet été, il est important de bien évaluer votre situation, mais surtout de ne pas commettre ces 3 grosses erreurs fréquentes qui vous feront échouer à coup sur ! La 3ème erreur est incroyable  !
Lire la suite

Perdre du poids rapidement : Les 5 faux amis de la minceur

Thème : Minceur
Perdre du poids rapidement : Les 5 faux amis de la minceur

Je n'arrive pas à perdre du poids rapidement !

Vous pensez avoir une alimentation équilibrée, vous faites un peu de sport, vous ne faites pas d'excès ... et pourtant vous ne perdez pas de poids. Pourquoi ???

Ne soyez pas inquiet, il y a forcement une explication métabolique à votre résistance à la perte de poids :

Lire la suite

Rétention d'eau : comment s'en débarrasser

Thème : Minceur
Rétention d'eau : comment s'en débarrasser

La rétention d'eau c'est quoi ?

la rétention d'eau est un excès d'eau qui stagne dans les tissus provoquant un œdème.

Quelles sont les causes de la rétention d'eau ?

les causes sont multiples. La rétention d'eau peut avoir pour origine :

  • Une position statique trop longue comme un voyage par exemple,
  • Des variations hormonales (grossesse, cycles, ménopause, pilule contraceptive...)
  • Des troubles circulatoires,
  • Une prise de médicaments (cortisone, anti hypertenseurs, anti inflammatoires...),
  • Un excès de chaleur (chauffage par le sol, soleil...)
  • Certaines pathologies : insuffisances cardiaques, pulmonaires, rénales, hypertension, troubles de la thyroïde...
  • De mauvaises habitudes alimentaires,
  • Un surpoids,
  • Un manque d'activité physique...
Lire la suite

Comment perdre du ventre

Thème : Minceur
Comment perdre du ventre

Comment perdre du ventre est une question qui est souvent posée quelque soit l'âge et le sexe.Retrouver sa silhouette et redessiner un ventre plat est le souhait de nombreux sujets.

Un bourrelet sur le ventre est souvent lié à l'alimentation mais aussi à un relâchement musculaire et souvent à un mauvais microbiote ou flore intestinale. Alors pour aborder la belle saison affiné et pouvoir porter ses vêtements sans se sentir trop serré, voici quelques conseils à adopter dès maintenant ! 

Lire la suite

Combien de calories par jour

Thème : Minceur
 Combien de calories par jour

Selon votre taille, votre sexe, votre morphologie, votre activité physique, les besoins en calories diffèrent. 

Lire la suite

6 Solutions Contre le Poids Localisé

Thème : Minceur
6 Solutions Contre le Poids Localisé

Vous avez des kilos en trop et vous avez déjà essayé les régimes miracles qui vous promettent de"perdre 3 kg en 1 semaine " ou "10 kg en une mois" ... Cela n'a pas fonctionné et vous avez repris du poids. Pourquoi ??? 

Lire la suite

Complement alimentaire minceur est ce efficace ?

Thème : Minceur
Complement alimentaire minceur est ce efficace ?

Nous vous avons proposé une méthode avec le régime R.P.P LERECA pour vous aider à perdre du poids sans faire de régime dangereux ou trop restrictif. l'objectif est de perdre du poids sans se priver et en rééduquant ses habitudes alimentaires.

Une question se pose souvent : Existe t-il un complément alimentaire minceur efficace ?

Lire la suite

Summer body : les 3 erreurs à ne pas commettre

Thème : Minceur
Summer body : les 3 erreurs à ne pas commettre

Summer body les 3 erreurs fréquentes !

  • Erreur numéro 1 : Les produits light ou allégés

Souvent allégés en gras, mais rarement en sucre, ces produits sont des leurres pour votre organisme ! Des études ont montré que l'apparition de ces produits dits "allégés" a contribué à la prise de poids de la population.

Lire la suite

Que faire pour ne pas grossir quand on arrête de fumer ?

Thème : Minceur
Que faire pour ne pas grossir quand on arrête de fumer ?

Avec plus de 13 millions de fumeurs réguliers, la France compte beaucoup de pathologies directement liées au tabac.

Lorsque l'on fume un paquet par jour toute sa vie, on a un risque sur deux de contracter une maladie liée au tabac. Cependant, pour beaucoup, la décision d'arrêter de fumer, génère l'angoisse de grossir. Alors nous avons décidé de vous aidez dans votre démarche sans prendre de poids à l'arrêt du tabac.

Lire la suite

REGIME R.P.P. LERECA

Thème : Minceur
REGIME R.P.P. LERECA

Retrouvez votre silhouette idéale et éliminez un surplus de poids, diminuez la rétention d'eau, perdez des rondeurs localisées ...?

Quel est le lien entre un bon équilibre acido-basique et notre poids de forme ?

Lire la suite

Le stress fait il grossir ?

Thème : Minceur
Le stress fait il grossir ?

Face au stress, nous cherchons souvent du réconfort dans la nourriture. La prise de poids, lors d'un stress est souvent rapide. Nous allons voir les mécanismes liés à cette prise de poids et aussi comment mieux maitriser le rapport à la nourriture.

Notre organisme face au stress chronique va subir des perturbations qui augmentent la prise de poids :

Lire la suite

Perdre du ventre avec un complément alimentaire

Thème : Minceur
Perdre du ventre avec un complément alimentaire

Perdre du ventre est une demande fréquente chez l'homme et la femme qui souhaite perdre du poids.

C'est une demande qui au delà de l'aspect esthétique est très importante, car la graisse sur le ventre ou viscérale est un tissu endocrine qui favorise le terrain métabolique : inflammation, diabète, cholestérol...Il est aujourd'hui reconnu, que les adipocytes de cette graisse du ventre, secrètent des substances pro-inflammatoires et augmentent le risque cardio vasculaire.
Lire la suite

Intestin un rôle clé dans le surpoids et l'obésité

Thème : Minceur
Intestin un rôle clé dans le surpoids et l'obésité

De plus en plus de travaux convergent vers un lien étroit entre l'obésité et la flore intestinale maintenant appelée microbiote. De plus, on associe à l'intestin certains troubles métaboliques comme le diabète de type 2 mais aussi la maladie du foie gras ou stéatose hépatique.

Et si tout se passait dans nos intestins ?

Lire la suite

5 conseils pour perdre du poids vite

Thème : Minceur
5 conseils pour perdre du poids vite

la rentrée a sonné, et les petits écarts des vacances ont parfois laissé quelques kilos superflus que l'on souhaite éliminer ! L'automne est aussi une période pendant laquelle l'organisme a besoin de retrouver toutes ses fonctions immunitaires pour faire face aux virus de la saison à venir.Il faut l'aider à mieux fonctionner. Si vous souhaitez perdre du poids vite, il est important que le corps soit en capacité d'éliminer les toxines présentes dans les graisses.

mais comment détoxifier son corps?

Lire la suite

MINCE ET EN PLEINE FORME AVEC CES 3 CONSEILS LERECA

Thème : Minceur
MINCE ET EN PLEINE FORME AVEC CES 3 CONSEILS LERECA

L’été est la saison pendant laquelle, un grand nombre d’entre nous souhaite s’alléger de quelques kilos.

Nous vous conseillons d’adapter une alimentation en bonne équilibre acide base et de profiter toute l’année des bienfaits santé de cet équilibre alimentaire. Afin, d’accentuer votre perte de poids, voici 3conseils qui vous aideront dans votre démarche santé :

Lire la suite

Lutter contre la cellulite en 1 mois chrono

Thème : Minceur
Lutter contre la cellulite en 1 mois chrono
On est nombreuses a souhaiter affiner notre silhouette et lutter contre la peau d'orange avant l'été. Petite mise au point sur ce phénomène disgracieux et quelques moyens de lutter contre ces capitons avant le maillot de bain !




Lire la suite
1    2    >   >>