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22 août 2024 | Thyroïde : Découvrez l'Impact Surprenant de la Vitamine D sur Votre Santé !
Découvrez le Lien Caché entre la Vitamine D et Votre Thyroïde : Vous Ne Devinerez Jamais ce que Cela Signifie pour Votre Santé !
Thème : Vitamines, Antioxydants Informations
La thyroïde, cette petite glande en forme de papillon située à la base de votre cou, est essentielle pour maintenir l'équilibre de votre métabolisme, de votre énergie et bien plus encore. Mais saviez-vous que la vitamine D, souvent surnommée la "vitamine...
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07 octobre 2023 | LERECA
POURQUOI PRENDRE DE LA VITAMINE K2
Thème : Vitamines, Antioxydants Informations
C'est quoi la vitamine K2 ?
La vitamine K2 ou ménaquinone est une vitamine liposoluble importante pour maintenir le calcium dans les os et les dents. Elle permet d'éviter les dépôts anormaux de calcium dans les tissus périarticulaires comme les tendons, les tissus... Lire la suite >
06 septembre 2023 | LERECA
Vitamine K2 MK7 bienfaits
Thème : Vitamines, Antioxydants Informations
Vitamine k2 Bienfaits
Quel est le rôle de la vitamine K2 ? La vitamine K2 a un rôle crucial dans l’équilibre ostéoarticulaire et dans la minéralisation. Elle évite des dépôts de... Lire la suite >
25 mai 2023 | LERECA
CARENCE EN VITAMINE B12
Thème : Vitamines, Antioxydants Informations
quels sont les risques de la carence en vitamine B12 ?
c'est une vitamine essentielle au bon fonctionnement de l'organisme. Elle est à surveiller chez le sujet âgé, le diabétique, les populations Végan, les personnes ayant subi une chirurgie bariatrique ou souffrant... Lire la suite >
07 avril 2023 | LERECA
Oxydation et vieillissement
Thème : Vitamines, Antioxydants Informations
Oxydation et vieillissement :
C'est dans les années 70, que la découverte de la SOD ou superoxyde Dismutase, une enzyme antioxydante, pointe l'importance des radicaux libres en physiologie humaine. Les radicaux libres def. Ce sont des... Lire la suite >
27 octobre 2022 | LERECA
bien vieillir : rôle des antioxydants
Thème : Vitamines, Antioxydants Informations
BIEN VIEILLIR, c'est vieillir en bonne santé !
Le stress oxydatif ou stress oxydant dans le vieillissement cellulaire :
c'est quoi le stress... Lire la suite >
14 octobre 2022 | LERECA
Equilibre acido basique et vieillissement
Thème : Vitamines, Antioxydants Informations
Equilibre acido basique et vieillissement :
c'est quoi l'équilibre acido basique ?
L'équilibre acido-basique est un équilibre fondamental de notre corps que le laboratoire LERECA soutient... Lire la suite >
02 septembre 2021 | LERECA
Vitamine du soleil
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Vitamine du soleil, la vitamine D est une alliée de l'immunité pour toute la famille !
L'épidémie de Covid-19 nous rappelle que nous ne sommes pas tous égaux devant la santé et devant l'immunité. La menace épidémique est une réalité. Les maladies infectieuses... Lire la suite >
03 juillet 2021 | LERECA
Alimentation vitamine d au top !
Thème : Vitamines, Antioxydants Informations
Alimentation et vitamine d : nos conseils pour retrouver cette vitamine d dans vos aliments
La vitamine d est une vitamine soluble dans les graisses ou dite liposoluble. Elle est stockée par le foie et y subit des transformations en forme active. Il est donc... Lire la suite >
31 mai 2021 | LERECA
Carences en vitamine D, vitamine C, vitamine B...
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Jadis, la notion de CARENCE en vitamine était liée aux images de carences importantes. On se rappelle du Scorbut et des carences en vitamine C, du Béribéri et de la carence en vitamine B1 par exemple. Aujourd'hui les carences majeures dans les pays industrialisés sont moindres mais...
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30 mars 2021 | LERECA
VITAMINE B12
Thème : Vitamines, Antioxydants Informations
Infographie Vitamine B12
vitamine b12, vitamine b12 aliments, vitamine b12 carences, fonctions de la vitamine b12Acheter un complément alimentaire vitamine b12
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25 mars 2021 | LERECA
vitamine d3 : 6 points à connaitre
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Vitamine D3 bienfaits
Cette vitamine est apportée par l'alimentation d'une part, et synthétisée par l'organisme sous l'effet des rayons du soleil d'autre part. Elle fait partie du groupe des vitamines liposolubles. Elle se comporte dans... Lire la suite >
16 février 2021 | LERECA
Vitamine B6
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Vitamine B6 ou Pyridoxine : la b6 est une vitamine hydrosoluble essentielle à la santé elle doit être apportée par l'alimentation chaque jour. vitamine b6 aliments : Parmi les aliments riches en vitamine b6 2 sources se distinguent : Les sources...
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01 février 2021 | LERECA
Sélénium bienfaits
Thème : Vitamines, Antioxydants Informations
le selenium est un oligo élément antioxydant très important pour la santé car il agit directement sur une enzyme la glutathion peroxydase qui lutte contre les effets nocifs des radicaux libres. Son rôle est vital dans différentes fonctions métaboliques : fonction thyroidienne,...
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10 décembre 2020 | Marie
Lycopène sources et bienfaits
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C'est quoi le lycopène ?
Le lycopène est une substance présente dans la tomate, la pastèque ou encore le pamplemousse rose.Ce pigment fait partie de la famille des carotènes. Le carotène est la... Lire la suite >
01 novembre 2020 | LERECA
thiamine vitamine b1
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vitamine b1 thiamine
Les vitamines du groupe B ne sont pas stockées dans l'organisme en grande quantité. Elles sont essentielles aux métabolismes glucidique, lipidique et protéique. La thiamine ou vitamine b1 fait partie de ce groupe des vitamines B. Elle participe... Lire la suite >
12 août 2020 | LERECA
Vitamine B12 et aliments
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La vitamine B12 est une vitamine qui intervient comme co-enzyme dans de nombreuses réactions de l'organisme. Sa carence passe souvent inaperçue : fatigue, anémie, aphtes, douleurs musculaires, pertes de mémoire, troubles nerveux... Son rôle est essentiel dans la fabrication et la...
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04 août 2020 | LERECA
vitamine B12 et alimentation
Thème : Vitamines, Antioxydants Informations
Vitamine B12 ou cobalamine et alimentationJE DECOUVRE LERECA VIT B12+PHSources de B12 : Sources animales : abats (foie, rognons, cervelles...) viandes, jaune...
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25 juillet 2020 | LERECA
Vitamine B12 cobalamine et sa carence par problèmes digestifs.
Thème : Vitamines, Antioxydants Informations
Vitamine B12 et intestin :
Les troubles digestifs sont une des premières causes de carence en vitamine B12.La vitamine B12 est primordiale pour la fabrication des globules rouges et le bon fonctionnement du système nerveux. Sa carence peut provoquer des... Lire la suite >
24 juillet 2020 | LERECA
CARENCE VIT B12
Thème : Vitamines, Antioxydants Informations
La Vitamine B12 aussi appelée cobalamine est une vitamine présente uniquement dans l’alimentation d’origine animale (viande, poisson, foie, œuf…). La carence en vit B12 est fréquente dans...
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30 mai 2020 | LERECA
LES VITAMINES
Thème : Vitamines, Antioxydants Informations
Les vitamines sont essentielles au bon fonctionnement de l'organisme. Sans elles, il ne pourrait fonctionner. On en compte 13 au total.
Elles prennent part à de multiples processus physiologiques et elles sont indispensables à la vie. Le corps en fabrique certaines...
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l'indice PRAL
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