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25 février 2026 | LERECA
Quand s’inquiéter des trous de mémoire ?
Thème : Mémoire et les troubles de la mémoire
Le cerveau est une machine puissante, mais comme tous les organes, il a besoin d’être entretenu. Il évolue avec l’âge, mais la perte de mémoire n’est pas une fatalité. La mémoire doit être sollicitée, entraînée et soutenue au quotidien, notamment par une alimentation et une hygiène de vie...
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Le cerveau est une machine puissante, mais comme tous les organes, il a besoin d’être entretenu. Il évolue avec l’âge, mais la perte de mémoire n’est pas une fatalité. La mémoire doit être sollicitée, entraînée et soutenue au quotidien, notamment par une alimentation et une hygiène de vie...
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27 février 2025 | LERE
Perte de mémoire : comment soutenir naturellement ses fonctions cognitives ?
Thème : Mémoire et les troubles de la mémoire
Perte de mémoire : comment soutenir naturellement ses fonctions cognitives et preserver sa mémoire ?
La perte de mémoire est une préoccupation croissante avec l'âge, le stress ou un mode de vie inadapté. Heureusement, certaines solutions naturelles existent pour... Lire la suite >
14 mai 2022 | LERECA
Plasticité cérébrale : les bonnes graisses
Thème : Mémoire et les troubles de la mémoire
Plasticité cérébrale et Oméga 3 : pourquoi les bonnes graisses sont essentielles au cerveau ?
Le cerveau est un organe gourmand en énergie, et s’il utilise du glucose comme principal carburant, il a également besoin de lipides, notamment des oméga-3, pour fonctionner... Lire la suite >
09 juin 2021 | LERECA
Comment apprendre et mieux mémoriser astuces nutritionnels
Thème : Mémoire et les troubles de la mémoire
astuce pour mieux mémoriser
La mémoire et les capacités d’apprentissage ne sont pas figées. Bonne nouvelle : la mémoire se travaille et dépend fortement de notre hygiène de vie, de notre alimentation et de certains... Lire la suite >
07 janvier 2021 | LERECA
Bonnes graisses ou bon lipide pour le cerveau
Thème : Mémoire et les troubles de la mémoire
Bonnes graisses pour un cerveau en forme !
On a souvent diabolisé les graisses et pourtant il y des graisses qui nous sont indispensables ! Les bonnes graisses dont sont constitués nos neurones, nos gaines de myélines, notre rétine...il s'agit des Acides... Lire la suite >
16 décembre 2020 | LERECA
TDAH HYPERACTIVITE 4 pistes à suivre
Thème : Mémoire et les troubles de la mémoire
le TDAH ou trouble de déficit de l'attention avec hyperactivité ou sans hyperactivité
peut concerner les enfants mais aussi les adultes. le diagnostique est souvent tardif et ce trouble passe souvent inaperçu pendant l'enfance, ou le diagnostique n'est pas... Lire la suite >
08 décembre 2020 | LERECA
J'ai du mal à me concentrer
Thème : Mémoire et les troubles de la mémoire
Pourquoi avons-nous des problèmes de concentration ?
Il n'est pas rare de se plaindre de concentration difficile et d'impression de manque d'attention à tout âge : au travail, ou à l'école, en vieillissant ou tout simplement dans son quotidien. Ces problèmes de concentration... Lire la suite >
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l'indice PRAL
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