FRAIS DE PORT OFFERT A PARTIR DE 3 BOITES DANS VOTRE PANIER
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Des recettes en équilibre acido-basique. Des menus faciles à réaliser. Des assiettes riches en fer, en vitamines, en fibres...trouvez celle qui vous plait !
Pour la saint Valentin, je vous prépare des gaufres sans gluten à la farine de pois chiche.J'ai utilisé des plaques en formes de "cœurs" pour surprendre mon "Valentin" !
La farine de pois chiche, présente une forte teneur en protéines. Elle est sans gluten et convient parfaitement aux intestins fragiles. Dans cette recette, j'ai ajouté de la collation du caroubier Vanille pour rehausser le gout et augmenter la valeur protéique de ma recette, et apporter de la douceur à ma recette.
Aujourd'hui, je vous propose de réaliser une recette facile et économique pour ce velouté :
VELOUTE DE LENTILLE CORAIL AU CUMIN :
Avec l'arrivée du froid et de l'humidité, nous avons besoin de repas chaleureux. Je vous propose cette recette de pancakes, légers, acido basiques et délicieux ! Pour ma part, je les déguste avec une gelée de coings maison !!!
Ingrédients :
SOUPE DE PANAIS ET CITROUILLE
Voici une recette facile pour un diner d'automne ! Cette soupe est riche en potassium et fibres et apporte des vitamines du groupe B, notamment la vitamine B9.Elle participe à un repas en bon équilibre acido-basique !
SOUPE DE LENTILLES CORAIL AU GINGEMBRE
Parce que les légumineuses, sont bonnes pour la santé, pleines de magnésium, fer, phosphore et de vitamines du groupe B, je vous propose cette soupe facile à préparer !
Recette de houmous à l'avocat, citron et graines de lin.
Une recette qui associe de bonnes graisses issues de l'avocat et des graines de lin.
Avec les premières chaleurs, il est conseillé de ne pas omettre de s'hydrater régulièrement. Pourquoi ne pas profiter de cette eau alcaline pour préserver hydratation et équilibre minéral ? La transpiration favorise la perte de minéraux et accentue l'acidité de l'organisme. Cette eau alcalinisante, riche en bicarbonates et fruits alcalins : citrons, framboises, pamplemousse...aidera à maintenir votre bon équilibre acido-basique
Les légumes d'été sont sur nos étals et je propose d'accompagner les grillades des beaux jours avec cette délicieuse ratatouille !
Pour le week-end, envie d'un plat de pâte ? Oui mais,
Le saviez vous ? les pâtes sont des aliments acidifiants pour l'organisme.
Du coup, je vous propose une recette qui équilibrera ce plat avec un aliment alcalin et permettra un bon équilibre acido-basique.Une bonne habitude à prendre, mélanger les pâtes avec des légumes.
Aujourd'hui, je vous propose une recette alcaline, pour un plat savoureux et économique !
j'ai choisi de préparer du saumon, accompagné de son écrasé de pommes de terre, à la chicorée.
Le borek est un feuilleté traditionnel turc que je vous propose aujourd’hui .
Je vous propose une recette facile et économique en bon équilibre acido - basique : le borek feuillette traditionnel turc .
Voici une salade facile à réaliser par notre spécialiste Emel :Avec l'arrivée des beaux jours, les salades sont au rendez vous ! je vous propose une Salade de carottes et oranges façon salade marocaine pour faire le plein de vitamines et minéraux !
De la couleur et des saveurs pour cette recette simple et rapide à réaliser.Elle vous apporte du bétacarotène et des vitamines du groupe B pour préparer votre organisme et votre peau au soleil.
L'asperge est arrivée sur les étals. Elle est délicieuse, nature, en vinaigrette, ou tout simplement en accompagnement. Ici, elle agrémente une quiche printanière facile à réaliser. l'asperge est très riche en fibres en minéraux comme le zinc, la manganèse, le potassium... et en vitamines du groupe B.