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19 février 2025 | LERECA Gingembre : Ses Bienfaits et Son Rôle Clé dans la Vitalité Thème : Immunité, système immunitaire fort

Les Bienfaits du Gingembre : Un Superaliment au Service de Votre Vitalité

Le Gingembre : Une Racine aux Propriétés Exceptionnelles

Le gingembre (Zingiber officinale) est une plante originaire d'Asie, utilisée depuis des millénaires en... Lire la suite >

03 octobre 2024 | LERECA EPP et Camu Camu : Des Remèdes Naturels Efficaces Contre le Rhume Thème : Immunité, système immunitaire fort

Avec l’arrivée du froid, les virus respiratoires font leur grand retour. Pour beaucoup, le rhume devient un invité indésirable et récurrent. Plutôt que de se tourner vers des médicaments classiques, de plus en plus de personnes recherchent des remèdes naturels efficaces. Parmi les plus... Lire la suite >

02 octobre 2024 | LERECA Boisson Immunité avec Extrait de Pépins de Pamplemousse et Camu Camu Thème : Immunité, système immunitaire fort

Boisson bonne pour l'immunité avec EPP Camu Camu !

Ingrédients : 200 ml d’eau tiède (ou jus de fruit frais si vous préférez un goût plus sucré) 10 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse ( Lire la suite >

02 octobre 2024 Extrait de Pépins de Pamplemousse et Camu Camu : Un Duo Puissant pour la Santé Thème : Immunité, système immunitaire fort

L'extrait de pépins de pamplemousse et le camu camu sont deux super-aliments qui gagnent en popularité en raison de leurs nombreux bienfaits pour la santé. Enrichis en nutriments et en antioxydants, ces ingrédients naturels sont souvent utilisés dans les... Lire la suite >

08 décembre 2023 | LERECA MALADIE AUTO IMMUNE : INTERET DE LA VITAMINE D ET DES OMEGA 3 Thème : Immunité, système immunitaire fort

Maladie auto immune

Une étude sur les maladies auto immunes et la vitamine D et Oméga 3

Une récente étude Américaine parue dans le prestigieux, British... Lire la suite >

11 août 2022 | LERECA VITAMINE D : fatigue de l'adolescent attention au déficit ! Thème : Immunité, système immunitaire fort

Le nombre d'études scientifiques sur les bienfaits de la vitamine D a fortement augmenté ces dernières années. la vitamine D a été plébiscitée pour son action immunitaire dans l'épidémie de Covid 19. Les résultats de travaux ont démontré son efficacité en prévention et en début de... Lire la suite >

26 juillet 2022 | LERECA Toux chronique, toux persistante Thème : Immunité, système immunitaire fort

La toux est le symptôme le plus fréquent associé aux maladies respiratoires. Elle est liée à la stimulation des nerfs sensitifs de la muqueuse du pharynx, du larynx, des bronches et de la trachée. La toux est fréquente lors d'une infection virale. Elle est un des signes de... Lire la suite >

22 juin 2022 | LERECA Bouton de fièvre : herpès buccal Thème : Immunité, système immunitaire fort

Soigner un bouton de fièvre déjà sorti : solutions naturelles et efficaces

Bouton de fièvre ou herpès labial : qu’est-ce que c’est ?

Le bouton de fièvre, aussi appelé herpès labial, est une infection causée par le virus Herpes Simplex Virus de type 1 (HSV1). Ce... Lire la suite >

09 avril 2022 | LERECA Comment améliorer naturellement la circulation lymphatique ? Thème : Immunité, système immunitaire fort

CIRCULATION LYMPHATIQUE

Le système lymphatique est un pilier essentiel de la circulation liquidienne de notre corps. la lymphe joue aussi un rôle primordial dans l'immunité générale. Les vaisseaux lymphatiques interviennent dans la détoxification des toxines du corps et sur sa bonne... Lire la suite >

28 décembre 2021 | LERECA VITAMINE D | besoins selon votre âge et carences en vitamine D Thème : Immunité, système immunitaire fort

La vitamine D est une vitamine essentielle à l'organisme. Elle participe à la bonne fixation du calcium, à l'immunité, à la prévention des infections respiratoires, à la prévention des pathologies inflammatoires.... Son déficit est fréquent dans la population Française dans tous les... Lire la suite >

27 décembre 2021 | LERECA le Zona : virus VVZ Thème : Immunité, système immunitaire fort

Le Zona (Herpès Zoster) : Symptômes, Complications, Traitement et Prévention

Le zona (ou herpès zoster) est une infection neurologique causée par le virus de la varicelle, le virus Varicelle Zona (VVZ), un membre de la famille des herpèsvirus. Ce virus reste dormant dans le système... Lire la suite >

07 décembre 2021 | LERECA Camu camu vitamine C Thème : Immunité, système immunitaire fort

Le Camu Camu source de vitamine C exceptionnelle !

D'un point de vue nutritionnelle lorsque l'on parle de fruits, on pense immédiatement aux vitamines. Le Camu Camu n'échappe pas à cette règle et est un champion en matière de ration poids et teneur en vitamines puisque cette petite... Lire la suite >

17 octobre 2021 | LERECA Systeme immunitaire peut on l'aider ? Thème : Immunité, système immunitaire fort

Systeme immunitaire : Comment le booster naturellement ?

Rester en bonne santé et éviter de tomber malade sont des objectifs que nous partageons tous. Voici quelques solutions pour renforcer son systeme immunitaire.

Qu est ce que le système immunitaire... Lire la suite >

11 août 2021 | LERECA GLOBULES BLANCS OU LEUCOCYTES IMMUNITE Thème : Immunité, système immunitaire fort

Globules blancs (leucocytes) et immunité : comment booster sa santé naturellement ?

Rôle des globules blancs dans l’immunité

Les globules blancs, également appelés leucocytes, sont des agents essentiels de notre système immunitaire. Produits par la moelle... Lire la suite >

24 juillet 2021 | LERECA Myalgie douleurs musculaires et virus Thème : Immunité, système immunitaire fort

Myalgies - Myalgie - Douleurs musculaires, pourquoi ai je mal aux muscles avec un virus ?

Myalgie : Définition

Une myalgie est une douleur ressentie dans les muscles. Ces douleurs peuvent survenir suite à un effort physique... Lire la suite >

05 avril 2021 | LERECA Comment renforcer son système immunitaire Thème : Immunité, système immunitaire fort

Face à l'épidémie qui nous frappe depuis un an, nous sommes nombreux à vouloir renforcer le système immunitaire naturellement. Notre âge, notre mode de vie, notre alimentation participent activement à notre système immunitaire.

les oligo éléments et le système... Lire la suite >

23 février 2021 | LERECA Test 10 questions : Avez-vous besoin de renforcer votre immunité Thème : Immunité, système immunitaire fort

TEST : Avez-vous besoin de renforcer votre système immunitaire ? 10 questions pour savoir si vous avez besoin de renforcer votre système immunitaire ? Question 1 : Avez-vous... Lire la suite >

28 décembre 2020 | Marie 3 Réflexes à adopter Thème : Immunité, système immunitaire fort

CONSEILS SANTE ET BIEN ETRE : 3 RÉFLEXES A ADOPTER L'année sédentaire imposée par le confinement, les repas de fêtes ont pu surcharger votre organisme. Un corps sain est un corps qui élimine bien. Que faire pour bien débuter l'année : probiotiques détox ? Le... Lire la suite >

23 décembre 2020 | LERECA Défenses immunitaires 4 conseils importants Thème : Immunité, système immunitaire fort

Cette infographie apporte 4 conseils simples pour renforcer les défenses immunitaires. télécharger l'infographie Lire la suite >

21 décembre 2020 | EMEL Lait d'or recette aux 1000 vertus Thème : Immunité, système immunitaire fort

Voici une belle façon de consommer une boisson ancestrale avec une touche supplémentaire pour renforcer l'immunité. Nos expertes en nutrition ont revisité, la célèbre boisson Lait d'or, ou golden milk, lait au... Lire la suite >

12 novembre 2020 | LERECA periode de convalescence, ne pas la négliger Thème : Immunité, système immunitaire fort

Définition de la convalescence :

Que veut dire convalescence ? La convalescence est la phase qui suit une agression de l'organisme et sa prise en charge par ce dernier. Virus, maladie, opération, fracture...demandent à... Lire la suite >

02 novembre 2020 | LERECA Pourquoi les protéines sont bonnes pour l'immunité ? Thème : Immunité, système immunitaire fort

Quand on parle immunité, on pense souvent vitamines, minéraux...Ces apports sont importants, mais on oublie bien souvent que les protéines ont un rôle majeur dans le système... Lire la suite >

15 octobre 2020 | LERECA La vitamine D en prévention immunitaire Thème : Immunité, système immunitaire fort

C'est sans nul doute la molécule anti-infectieuse de l'année et de cette période de forte incidence virale ! La vitamine D connait un engouement lié au rôle essentiel que joue cette... Lire la suite >

08 octobre 2020 | LERECA Mieux booster ses défenses immunitaires, c'est maintenant Thème : Immunité, système immunitaire fort

Immunité naturelle avec quel vitamines ?

Aujourd'hui, plus que jamais l'immunité est au centre de nos préoccupations. Nous ne sommes pas tous égaux en matière d'immunité. Il est essentiel de se préparer dès maintenant à mieux passer les périodes automnale et... Lire la suite >

26 septembre 2020 | LERECA 6 Actifs naturels pour booster les défenses immunitaires Thème : Immunité, système immunitaire fort

VIRUS SAISONNIERS BOOSTER SON IMMUNITE

Quel que soit les virus que nous rencontrons en période hivernale et leur agressivité, c'est l'immunité de l'hôte qui les héberge qui détermine leur potentiel de virulence. C'est le cas des virus comme celui de la grippe, du rhume,... Lire la suite >

27 août 2020 | LERECA Papaye fermentée propriétés modulatrices du système immunitaire Thème : Immunité, système immunitaire fort

Papaye fermentée :

La papaye fermentée a été rendu célèbre par le pape Jean Paul 2 qui en prenait contre sa maladie de Parkinson. Cet extrait de papaye fermentée présente des propriétés antioxydantes puissantes en stimulant la production de la SOD ou superoxyde dismutase et de... Lire la suite >

30 avril 2020 | LERECA Nez qui coule, rhume des foins Thème : Immunité, système immunitaire fort

Nez qui coule : virus ou allergie saisonnièreL'écoulement nasal, ou rhinorrhée saisonnière peut avoir deux origines : l'écoulement nasal ou rhume des foins, liée à une allergie pollinique, ou induite par un virus. Les allergènes... Lire la suite >

23 avril 2020 | LERECA le zinc et l'immunité Thème : Immunité, système immunitaire fort

Le Zinc est un oligo élément essentiel à nos fonctions biologiques. Il est indispensable pour assurer des fonctions structurelles et biochimiques dans l'organisme. Il intervient dans le renouvellement cellulaire, dans l'immunité, dans la régulation de la glycémie...Il a donc un rôle... Lire la suite >

16 avril 2020 | LERECA Bronchite, les plantes et conseils pour aider Thème : Immunité, système immunitaire fort

La bronchite est une affection des voies respiratoires qui se traduit par une gêne respiratoire parfois accompagnée de fièvre. Lors de la respiration, la personne produit un léger sifflement et un essoufflement. La bronchite peut être aiguë ou chronique. la bronchite... Lire la suite >

02 avril 2020 | LERECA Virus comment mieux résister avec les remèdes naturels Thème : Immunité, système immunitaire fort

Les virus : Leur structure et leur fonctionnement, sont différents de ceux des bactéries. Leur taille en est bien inférieure et les progrès de la science ont permis de découvrir plus précisément leurs particularités :Les virus sont composés d'une molécule d'acide... Lire la suite >

31 mars 2020 | LERECA ENFANTS ET IMMUNITE CONSEILS ET BESOINS SPECIFIQUES Thème : Immunité, système immunitaire fort

La croissance et le développement de l’enfant nécessitent des besoins nutritionnels spécifiques. La période actuelle de confinement est une épreuve importante de l’année pendant laquelle, les plus petits doivent s’adapter à un nouveau rythme de vie. De plus, la pandémie fait oublier les... Lire la suite >

27 mars 2020 | LERECA Les tisanes, infusions de thym et plantes antiseptiques : bienfaits Thème : Immunité, système immunitaire fort

Pendant longtemps, les plantes médicinales étaient la seule pharmacopée face aux maladies et ce, dans toutes les civilisations. Avec l'avènement des médecines occidentales et les avancées des médicaments, les plantes et ces recettes traditionnelles acquises au fil du temps ont été relayées "en... Lire la suite >

26 mars 2020 | LERECA Comment devenir plus resistant face aux virus Thème : Immunité, système immunitaire fort

En cette période infectieuse vous êtes nombreux à demander conseils sur le meilleur moyen de renforcer vos défenses naturelles. Voici quelques conseils sur ce thème. Tout d'abord, nous rappelons que les mesures d'hygiène et les gestes barrières sont indispensables à respecter.... Lire la suite >

15 mars 2020 | LERECA Système immunitaire, immunoglobuline A ou IGA et intestin Thème : Immunité, système immunitaire fort

IgA immunoglobulines AGrace à notre système immunitaire, l'organisme lutte tous les jours contre les différents agresseurs qu'ils peut rencontrer : virus, parasites, bactéries... Parmi les agents protecteurs de notre système immunitaire les immunoglobulines A ou IgA jouent un rôle... Lire la suite >

26 février 2020 | LERECA Infection respiratoire, pneumonie, immunité...la vitamine D3 en prévention Thème : Immunité, système immunitaire fort

24 janvier 2020 | LERECA SYSTEME IMMUNITAIRE : AUGMENTER LA PROTECTION CONTRE LES VIRUS Thème : Immunité, système immunitaire fort

SYSTEME IMMUNITAIRE ET VIRUS :

L’hiver est là et la protection immunitaire est importante en cette période pendant laquelle les virus sont fortement présents :rotavirus et la gastro-entérite, virus de la grippe, du rhume… Lire la suite >

31 octobre 2019 | LERECA 80% des Français manquent de vitamine D Thème : Immunité, système immunitaire fort

VITAMINE D

80% des Français présentent une carence en vitamine D ou plus précisément une concentration en 25 hydroxyvitamine D dans le sang inférieure à 30 ng/ml, le seuil limite. Cette vitamine D appelée aussi vitamine du soleil est synthétisée par la peau sous l'égide des rayons du... Lire la suite >

22 octobre 2019 | LERECA Quelle vitamine prendre en automne et en hiver ? Thème : Immunité, système immunitaire fort

La vitamine D3 : choisir une vitamine D3 naturelle

La star de la saison est sans nul doute, la vitamine D. Cette vitamine a fait l'objet de nombreuses études ces dernières années et a montré, outre son action sur le métabolisme osseux, des propriétés importantes sur le... Lire la suite >

20 juillet 2019 | LERECA Le silicium et la vitamine D dans le vieillissement : 2 alliés de choix Thème : Immunité, système immunitaire fort