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Immunité système immunitaire : Immunité Renforcer son système immunitaire compléments alimentaires

la vitamine D3, les vitamines C, le Fer, la vitamine b12 sont adaptés pour renforcer naturellement le système immunitaire. Lereca propose des compléments alimentaires naturels fabriqués en France.

Comment améliorer naturellement la circulation lymphatique ?

Thème : Immunité système immunitaire
Comment améliorer naturellement la circulation lymphatique ?

CIRCULATION LYMPHATIQUE

Le système lymphatique est un pilier essentiel de la circulation liquidienne de notre corps. la lymphe joue aussi un rôle primordial dans l'immunité générale. Les vaisseaux lymphatiques interviennent dans la détoxification des toxines du corps et sur sa bonne défenses face aux virus et aux microbes.

A quoi sert la lymphe ?

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VITAMINE D | besoins selon votre âge et carences en vitamine D

Thème : Immunité système immunitaire
VITAMINE D | besoins selon votre âge et carences en vitamine D

La vitamine D est une vitamine essentielle à l'organisme. Elle participe à la bonne fixation du calcium, à l'immunité, à la prévention des infections respiratoires, à la prévention des pathologies inflammatoires....

Son déficit est fréquent dans la population Française. 

Retrouvez les besoins en vitamine D selon votre âge. 

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le Zona : virus VVZ

Thème : Immunité système immunitaire
le Zona : virus VVZ

Le Zona ou herpès zoster est une infection neurologique induite par un virus identique à celui de la varicelle : le virus Varicelle Zona ou VVZ. Il s'agit d'un virus des herpès virus. 

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Camu camu vitamine C

Thème : Immunité système immunitaire
Camu camu vitamine C

Le Camu Camu source de vitamine C exceptionnelle !

D'un point de vue nutritionnelle lorsque l'on parle de fruits, on pense immédiatement aux vitamines. Le Camu Camu n'échappe pas à cette règle et est un champion en matière de ration poids et teneur en vitamines puisque cette petite baie apporte pour 100 g de fruit entre 900 mg et 5 gr de vitamine C !
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Systeme immunitaire peut on l'aider ?

Thème : Immunité système immunitaire
Systeme immunitaire peut on l'aider ?

Systeme immunitaire : Comment le booster naturellement ?

Rester en bonne santé et éviter de tomber malade sont des objectifs que nous partageons tous. Voici quelques solutions pour renforcer son systeme immunitaire.

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GLOBULES BLANCS OU LEUCOCYTES IMMUNITE

Thème : Immunité système immunitaire
GLOBULES BLANCS OU LEUCOCYTES IMMUNITE

Globules blancs ou Leucocytes et immunité

Les globules blancs ou leucocytes du sang sont des agents immunitaires formés par la moelle osseuse.

Rôle des globules blancs :

Ils interviennent de manière prépondérante dans la défense de l'organisme contre les attaques virales, bactériennes, fongiques...Leur mission principale est de reconnaitre l’intrus et de s'en débarrasser.
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Myalgie douleurs musculaires et virus

Thème : Immunité système immunitaire
Myalgie douleurs musculaires et virus

Myalgies - Myalgie - Douleurs musculaires, pourquoi ai je mal aux muscles avec un virus ?

Lorsque l'on contracte un virus : grippe, rhume, gastro-entérite, Covid 19...le corps et son système immunitaire réagissent pour lutter et évacuer le virus. Des symptômes apparaissent : fièvres, frissons, fatigues, douleurs, douleurs et contractures musculaires appelées aussi myalgies. 

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Comment renforcer son système immunitaire

Thème : Immunité système immunitaire
Comment renforcer son système immunitaire

Face à l'épidémie qui nous frappe depuis un an, nous sommes nombreux à vouloir renforcer le système immunitaire naturellement. Notre âge, notre mode de vie, notre alimentation participent activement à notre système immunitaire.

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Test 10 questions : Avez-vous besoin de renforcer votre immunité

Thème : Immunité système immunitaire
Test 10 questions : Avez-vous besoin de renforcer votre immunité

TEST : Avez-vous besoin de renforcer votre système immunitaire ?

 10 questions pour savoir si vous avez besoin de renforcer votre immunité
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3 Réflexes à adopter

Thème : Immunité système immunitaire
3 Réflexes à adopter

L'année sédentaire imposée par le confinement, les repas de fêtes ont pu surcharger votre organisme.

Un corps sain est un corps qui élimine bien.

Le 1er trimestre de l'année va vous permettre de reprendre les choses en main avec ces 3 réflexes à adopter pour une meilleure santé.

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Défenses immunitaires 4 conseils importants

Thème : Immunité système immunitaire
Défenses immunitaires  4 conseils importants

Cette infographie apporte 4 conseils pour renforcer les défenses immunitaires

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Lait d'or recette aux 1000 vertus

Thème : Immunité système immunitaire
Lait d'or recette aux 1000 vertus

Voici une belle façon de consommer une boisson ancestrale avec une touche supplémentaire pour renforcer l'immunité. 

Nos expertes en nutrition ont revisité, la célèbre boisson Lait d'or, ou golden milk, lait au curcuma...en utilisant STIVAMINE;

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periode de convalescence, ne pas la négliger

Thème : Immunité système immunitaire
periode de convalescence, ne pas la négliger

Définition de la convalescence :

La convalescence est la phase qui suit une agression de l'organisme et sa prise en charge par ce dernier.

Virus, maladie, opération, fracture...demandent à l'organisme de puiser dans ses réserves énergétiques afin de donner au système immunitaire, les ressources nécessaires aux bonnes défenses de notre organisme. Les processus de réparation, de cicatrisation, sont également mobilisés. La période dite de  convalescence va devoir aider l'organisme à repartir après cette agression.
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Pourquoi les protéines sont bonnes pour l'immunité ?

Thème : Immunité système immunitaire
Pourquoi les protéines sont bonnes pour l'immunité ?

Quand on parle immunité, on pense souvent vitamines, minéraux...Ces apports sont importants, mais on oublie bien souvent que les protéines ont un rôle majeur dans le système immunitaire.

Le système immunitaire est essentiellement constitué de cellules et de protéines.
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La vitamine D en prévention immunitaire

Thème : Immunité système immunitaire
La vitamine D en prévention immunitaire

C'est sans nul doute la molécule anti-infectieuse de l'année et de cette période de forte incidence virale ! La vitamine D connait un engouement lié au rôle essentiel que joue cette molécule sur le système immunitaire. La vitamine D a des effets immuno- modulateurs et est impliquée dans production de peptides anti bactériens, dans le fonctionnement normal des monocytes, des cellules B et T, des cellules dendritiques...

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Mieux booster ses défenses immunitaires, c'est maintenant

Thème : Immunité système immunitaire
Mieux booster ses défenses immunitaires, c'est maintenant

Aujourd'hui, plus que jamais l'immunité est au centre de nos préoccupations. Nous ne sommes pas tous égaux en matière d'immunité. Il est essentiel de se préparer dès maintenant à mieux passer les périodes automnale et hivernale.

Zoom sur la vitamine D3 et ses bienfaits sur l'immunité :
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6 Actifs naturels pour booster les défenses immunitaires

Thème : Immunité système immunitaire
6 Actifs naturels pour booster les défenses immunitaires

Quel que soit les virus que nous rencontrons en période hivernale et leur agressivité, c'est l'immunité de l'hôte qui les héberge qui détermine leur potentiel de virulence. C'est le cas des virus comme celui de la grippe, du rhume, de la gastro entérite..et aujourd'hui du Covid, qui font des ravages sur les populations dont l'immunité est faible : personnes âgées, convalescents, personnes en surpoids...

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Papaye fermentée propriétés modulatrices du système immunitaire

Thème : Immunité système immunitaire
Papaye fermentée propriétés modulatrices du système immunitaire

La papaye fermentée a été rendu célèbre par le pape Jean Paul 2 qui en prenait contre sa maladie de Parkinson.  Cet extrait de papaye fermentée présente des propriétés antioxydantes puissantes en stimulant la production de la SOD ou superoxyde dismutase et de la glutathion, 2 enzymes importantes chargées des défenses de l'organisme contre les radicaux libres. Ce pouvoir antioxydant apporte à la papaye fermentee, des vertus extrêmement intéressantes sur les processus dégénératifs. D'autre part, la papaye fermentée apporte une action immunostimulante des défenses immunitaires.

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Nez qui coule, rhume des foins

Thème : Immunité système immunitaire
Nez qui coule, rhume des foins

Nez qui coule : virus ou allergie saisonnière

L'écoulement nasal, ou rhinorrhée saisonnière peut avoir deux origines : l'écoulement nasal ou rhume des foins, liée à une allergie pollinique, ou induite par un virus.

Les allergènes et pollens en toutes saisons !
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le zinc et l'immunité

Thème : Immunité système immunitaire
le zinc et l'immunité

Le Zinc est un oligo élément essentiel à nos fonctions biologiques. Il est indispensable pour assurer des fonctions structurelles et biochimiques dans l'organisme. Il intervient dans le renouvellement cellulaire, dans l'immunité, dans la régulation de la glycémie...Il a donc un rôle multiple dans l'organisme sur près de 300 réactions zinc dépendantes.

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