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02 octobre 2025 | LERECA
Lectines : rôle, effets sur la santé et solutions naturelles
Thème : Confort digestif
Les lectines sont des protéines présentes dans de nombreux aliments d’origine végétale. Longtemps négligées, elles suscitent aujourd’hui l’intérêt des chercheurs en nutrition et santé. Quels sont leurs effets ? Faut-il les éviter ? Et comment LERECA...
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Les lectines sont des protéines présentes dans de nombreux aliments d’origine végétale. Longtemps négligées, elles suscitent aujourd’hui l’intérêt des chercheurs en nutrition et santé. Quels sont leurs effets ? Faut-il les éviter ? Et comment LERECA...
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01 octobre 2025 | LERECA
Aliments riches en fibres : boostez votre digestion avec LERECA
Thème : Confort digestif
Les fibres alimentaires sont essentielles pour la santé digestive, la régulation du poids et le bien-être général. Pourtant, la majorité des adultes n’en consomment pas assez. Grâce à des aliments riches en fibres et aux solutions naturelles de...
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Les fibres alimentaires sont essentielles pour la santé digestive, la régulation du poids et le bien-être général. Pourtant, la majorité des adultes n’en consomment pas assez. Grâce à des aliments riches en fibres et aux solutions naturelles de...
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11 mai 2025 | LERECA
L AIL DES OURS
Thème : Confort digestif
Ail des ours : bienfaits, utilisation et vertus santé
Qu’est-ce que l’ail des ours ?
L’ail des ours, aussi connu sous son nom latin Allium ursinum, est une plante sauvage médicinale qui pousse naturellement dans les sous-bois frais et... Lire la suite >
06 mai 2025 | LERECA
Diverticule : causes, symptômes et solutions naturelles par la micronutrition
Thème : Confort digestif
Comprendre les diverticules : un trouble digestif courant
Les diverticules sont de petites poches qui se forment dans la paroi du côlon, principalement chez les personnes de plus de 50 ans. On parle de diverticulose lorsqu'ils sont présents sans... Lire la suite >
16 avril 2025 | LERECA
Lactobacillus rhamnosus : le probiotique qui renforce votre microbiote et votre immunité
Thème : Confort digestif
✅Lactobacillus rhamnosus : Un probiotique clé pour l’intestin, l’immunité et bien plus encore
Qu’est-ce que le Lactobacillus rhamnosus ?
Le Lactobacillus rhamnosus est une souche de bactérie probiotique naturellement présente dans notre microbiote... Lire la suite >
02 janvier 2025 | LERECA
Reflux Gastrique : Conseils, Alimentation et Solutions Naturelles avec LERECA RG
Thème : Confort digestif
Soulager les Reflux Gastriques avec des Solutions Naturelles
Les reflux gastriques, aussi connus sous le nom de reflux gastro-oesophagien (RGO), touchent de nombreuses personnes au quotidien. Cette situation peut provoquer des sensations de brûlures,... Lire la suite >
26 décembre 2024 | LERECA
Brûlures d'Estomac : Vous Souffrez ? Voici LA Solution Naturelle qui Fonctionne Vraiment !
Thème : Confort digestif
Brûlures d'Estomac : Causes, Symptômes et Solutions Naturelles
Les brûlures d'estomac, également appelées reflux acide ou pyrosis, sont un trouble digestif courant qui peut causer une sensation de brûlure désagréable derrière le sternum. Elles... Lire la suite >
06 décembre 2024 | LERECA
Alimentation Anti-Reflux : Conseils et Solutions Naturelles Avec LERECA RG
Thème : Confort digestif
Alimentation Anti-Reflux : Adoptez des Solutions Naturelles avec LERECA RG pour un Soulagement Durable
Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est une affection fréquente qui se manifeste par des brûlures d’estomac et une régurgitation acide. Une approche naturelle,... Lire la suite >
16 octobre 2024 | LERECA
Role du foie ? comment l'aider à l'automne ?
Thème : Confort digestif
Le rôle du foie et pourquoi l’aider à l’automne avec Detoxella
Le foie est un organe clé dans le bon fonctionnement de notre organisme. En tant que filtre principal du corps, il joue un rôle essentiel dans la détoxification, la digestion des graisses, et la régulation hormonale. À... Lire la suite >
05 avril 2024 | LERECA
Eructations ou rots à quoi sont ils dus ?
Thème : Confort digestif
Eructation ou rot, causes ?
Saviez-vous que près de 40% de la population souffre de rots excessifs à un moment donné de sa vie ? Découvrez les causes sous-jacentes de ce phénomène et les solutions naturelles pour y remédier. Les... Lire la suite >
28 juillet 2022 | LERECA
Helicobacter Pylori : infection qui augmente avec l'âge
Thème : Confort digestif
90% des personnes atteintes d'ulcère duodénal et 70% de celles ayant un ulcère gastrique sont infectées par helicobacter pylori.
Helicobacter Pylori est une bactérie dont la mobilité lui permet de vivre et de se localiser très profondément sous la couche de mucus...
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03 mai 2022 | LERECA
Ventre qui gonfle, 3 conseils importants
Thème : Confort digestif
Ventre qui gonfle ? Vous ne savez pas comment faire ? Voici 3 conseils importants
Votre ventre gonfle après les repas et vous ne savez plus comment faire ? Voici 3 conseils importants pour retrouver un ventre plat. Conseil numéro 1 en cas de... Lire la suite >
27 juillet 2021 | LERECA
Régurgitation bébé
Thème : Confort digestif
Les régurgitations des bébé concernent environ 20 à 50 % des nourrissons. Ce phénomène est généralement plus important vers la fin du premier trimestre et tend à s'estomper dans la première année de vie du bébé.
Les régurgitations des bébé concernent environ 20 à 50 % des nourrissons. Ce phénomène est généralement plus important vers la fin du premier trimestre et tend à s'estomper dans la première année de vie du bébé.
Pourquoi est ce que mon bébé régurgite ?
La... Lire la suite >
09 février 2021 | LERECA
gaz intestinaux abondants
Thème : Confort digestif
La flore intestinaleNotre flore intestinale est un organe à part entière qui contient près de 2 kg de bactéries soit plus de 100 000 milliard de bactéries. Ce microbiote qui habite nos intestins peut être à la fois source de santé et d'immunité mais aussi être déséquilibré et...
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La flore intestinaleNotre flore intestinale est un organe à part entière qui contient près de 2 kg de bactéries soit plus de 100 000 milliard de bactéries. Ce microbiote qui habite nos intestins peut être à la fois source de santé et d'immunité mais aussi être déséquilibré et...
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27 janvier 2021 | LERECA
Chlorophylle Magnésienne
Thème : Confort digestif
La chlorophylle magnésienne : le grand purifiant de la flore intestinale
Qu'est-ce que la chlorophylle magnésienne ?
La chlorophylle est devenue la star détox, souvent appelée le "sang vert" des végétaux. Pourquoi un tel succès ? Certaines influenceuses ont largement... Lire la suite >
04 septembre 2020 | LERECA
La dyspepsie, c'est quoi ?
Thème : Confort digestif
Dyspepsie definition :
la dyspepsie est caractérisée par des sensations digestives désagréables comme : la sensation de ventre plein, parfois des douleurs digestives, une lourdeur ou un poids sur l'estomac, des rots , des douleurs epigastriques après le... Lire la suite >
13 juin 2020 | LERECA
Vésicule biliaire : les calculs biliaires
Thème : Confort digestif
C'est l'une des pathologies digestives les plus fréquentes derrière l'ulcère duodénal. Les calculs biliaires ou lithiases biliaires sont fréquents dans la population et peuvent rester longtemps asymptomatiques. Leur fréquence augmente avec...
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C'est l'une des pathologies digestives les plus fréquentes derrière l'ulcère duodénal. Les calculs biliaires ou lithiases biliaires sont fréquents dans la population et peuvent rester longtemps asymptomatiques. Leur fréquence augmente avec...
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l'indice PRAL
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