Revue de presse consacrée au stress et à l'anxiété
Thème : Nos articles et revues de presse
Martin Luther King
Bonjour à tous,
Cette semaine, au regard de l’actualité, nous consacrons notre revue de presse à la prise en charge du stress, de l’anxiété et des troubles du sommeil.
Le stress est un mécanisme normal et une réaction d’adaptation de l’organisme permettant la survie. Le stress chronique et mal géré, est quant à lui responsable de problèmes de santé ! Les plantes et la micronutrition peuvent être une alternative à la prise en charge des périodes de stress et de suractivité de l’organisme.
LERECA développe des formules adaptées à ce problème : MAGNESIUM MALATE, SEROTOZEN, AA COMPLEXE, SYMFLORUS….
Une mauvaise nuit de sommeil, représente six mois de régime gras !
« Selon une étude américaine parue dans Obesity Society, un mauvais sommeil, même pendant une seule nuit, aurait les mêmes effets sur le corps que la consommation de six mois de junkfood ».
Stress ? Crise d’Angoisse ? Dépression ? Les anxiolytiques naturels
Cet article présente 8 puissants anxiolytiques naturels
Un mauvais sommeil rend grognon !
« Les réveils nocturnes à répétition rendraient plus grognon que le manque de sommeil. C’est le résultat d’une étude américaine publiée dans la revue scientifique Sleep ».Dépression et hypertension, association à haut risque !
« La combinaison entre la dépression et une pression artérielle élevée expose à un risque important d’accident cardiaque ou cérébral. Un suivi est donc indispensable ».Accepter son anxiété après les attentats !
Comment reprendre une vie normale après les attentats du 13 novembre ? La psychologue Hélène Romano livre quelques conseilsPetits fruits et oméga-3 à la rescousse des neurones
« Consommer des petits fruits, des oméga-3 ou de la vitamine A aurait des effets bénéfiques sur le cerveau, croient des chercheurs de l’Université Laval qui s’allient à des collègues français afin de mieux comprendre le rôle de l’alimentation dans le bon fonctionnement des neurones ».l'indice PRAL