11 avril 2016 | Lereca
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La malnutrition est un facteur de maladie mentale chez les enfants
De nombreuses études démontrent l’importance des nutriments pour la santé mentale.
Pourtant et alors que les apports journaliers recommandés en magnésium sont en moyenne de 350 mg pour un adulte, l’étude SUVIMAX menée de 1994 à 2002 révélait que 77 % des femmes et 72 % des hommes ont des apports bien inférieurs.
Attendre la réponse à un entretien d’embauche, les résultats d’un examen médical, ou simplement un retour de son patron sur un projet important peut être insupportable. Pourtant, le stress ressenti durant ces périodes d’incertitude peut nous donner un avantage compétitif, selon cette nouvelle étude.
Revue de presse du 11 mars
Thème : Nos articles et revues de presse
Les examens approchent à grands pas et les révisions ont commencé !
Stress, alimentation, cure de magnésium ...
Revue de presse de cette semaine à lire sans attendre !!!
Patricia
Stress des examens : et si la sophrologie était la solution ?
« À l’approche du baccalauréat et des partielles, la pression monte et souvent, les nuits se raccourcissent, le sommeil est de moins bonne qualité et pour certains étudiants sujets au stress, l’angoisse se fait de plus en plus ressentir ».La malnutrition est un facteur de maladie mentale chez les enfants
De nombreuses études démontrent l’importance des nutriments pour la santé mentale.
8 signes que vous manquez de magnésium
Minéral essentiel à notre organisme, le magnésium a de multiples fonctions et en manquer peut avoir de multiples répercussions sur notre santé.Pourtant et alors que les apports journaliers recommandés en magnésium sont en moyenne de 350 mg pour un adulte, l’étude SUVIMAX menée de 1994 à 2002 révélait que 77 % des femmes et 72 % des hommes ont des apports bien inférieurs.
Sur le plan alimentaire, nous sommes tous restés des Cro-Magnon
Dans son dernier livre, le Dr Jean-Marie Bourre rappelle avec bonheur qu'il y a une quarantaine de substances alimentaires indispensables à trouver dans nos repas, celles que notre corps ne sait pas élaborer par lui-même.10 réflexes à prendre pour améliorer votre digestion
Une mauvaise digestion peut entrainer de nombreux désagréments tels que des gaz, des ballonnements, de la constipation ou à l’inverse de la diarrhée … Mais aussi de l’eczéma, de l’acné, de l’asthme, des difficultés à prendre ou à perdre du poids et une fatigue chroniqueSatiété : 4 astuces pour savoir quand on n’a plus faim
On a tendance à penser que notre ventre est le meilleur indicateur pour indiquer notre état de satiété. C’est en partie vrai puisque le signal arrive directement du tube digestif. Deux hormones (CCK et GLP-1) sont sécrétées dans l’intestin grêle au cours du repas et envoient un message au cerveau pour le prévenir que l’on est rassasié.Lié à l'incertitude, le stress a certains avantages
La vie contient une part d’inconnu, mais on ne l’accepte pas pour autant.Attendre la réponse à un entretien d’embauche, les résultats d’un examen médical, ou simplement un retour de son patron sur un projet important peut être insupportable. Pourtant, le stress ressenti durant ces périodes d’incertitude peut nous donner un avantage compétitif, selon cette nouvelle étude.
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