TEAM LERECA : ELEA MARIAMA DIARRA REVIENT SUR SA SAISON
Thème : Sportif, besoins spécifiques
"Ma saison individuelle vient de s'achever. Il me restera à disputer les championnats d'Europe de Berlin dans le relais 4x400m. Nous viserons au minimum le podium !
Cela fait un mois que j'enchaine les compétitions individuelles et d'équipe. Les jeux méditerranéens à Tarragone, puis les championnats de France Élites à Albi , puis la coupe du monde par équipe à Londres et enfin un 400m individuel à Dublin.
La multiplication des voyages et des compétitions m'ont fait accumuler de la fatigue et des inflammations aux tendons d'Achille que je n'avais pas senti depuis presque 2 ans.
Dans ce contexte j'ai pris du Magnésium Malate pour m'aidera récupérer. De l'Harpaine à base de curcuma anti inflammatoire et des Oméga 3 Marins pour gérer la fatigue des déplacements.
J'ai fait une cure de Querc 7+, la nouvelle formule destinée aux allergies, au début de la saison.Habituellement très allergique, ce produit a quasiment éliminé toutes traces d'allergies et j'ai pu poursuivre ma préparation beaucoup plus sereinement.
Place maintenant à un peu de repos, puis un stage de préparation terminale à Montpellier avant de s'envoler pour Berlin".
Eléa
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