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09 avril 2022 | LERECA

Comment améliorer naturellement la circulation lymphatique ?

Thème : Immunité Renforcer son système immunitaire compléments alimentaires Lereca

CIRCULATION LYMPHATIQUE

Le système lymphatique est un pilier essentiel de la circulation liquidienne de notre corps. la lymphe joue aussi un rôle primordial dans l'immunité générale. Les vaisseaux lymphatiques interviennent dans la détoxification des toxines du corps et sur sa bonne défenses face aux virus et aux microbes.

A quoi sert la lymphe ?

Notre corps est composé de 70% de liquides. Plus de 50 kg chez un adulte de 80 kg ! Ces liquides composent nos organes par leur présence dans les cellules, les vaisseaux, le bain cellulaire....Parmi eux : le sang, la lymphe, les sérums extracellulaires et intracellulaires.

La lymphe est un liquide incolore qui débarrasse le bain cellulaire des toxines et les charrient vers le sang. La lymphe est aussi appelée "liquide interstitiel". Les vaisseaux lymphatiques vont emporter les déchets  produits par les cellules vers le sang pour ensuite les transporter vers nos organes d'élimination ou Emonctoires : foie, peau, intestins, reins poumons.

La bonne vitalité de notre circulation lymphatique permet de débarrasser le corps de ses déchets. Pour que notre terrain reste propre, la circulation de la lymphe est donc essentielle. Bien moins rapide que le sang, la lymphe a un débit de 2 à 4 litres par jour. 

Elle circule dans des capillaires lymphatiques, et des vaisseaux lymphatiques répartis dans l'ensemble du corps. Les deux grandes voies lymphatiques sont reliées aux veines sous clavières leur permettant de rejoindre le sang. Une poche située dans l'abdomen et appelée citerne de Pecquet recueille la lymphe en provenance des vaisseaux lymphatiques.  Sur l'ensemble de ce réseau, on retrouve des ganglions lymphatiques. Leur rôle est essentiel pour la défense immunitaire du corps. La lymphe contient de nombreux globules blancs, lymphocytes. Le rôle de la lymphe dans les défenses immunitaires, passe par le transport des lymphocytes vers le sang, qui pourra les transporter là où l'organisme en a besoin en cas d'agressions.

Les organes lymphoïdes concentrent les cellules immunitaires : ganglions lymphatiques de la moelle osseuse, rate, thymus amygdales et tissus lymphoïdes liés aux muqueuses.

La surcharge du corps en toxines issues de l’alimentation, de la pollution, du fonctionnement de l'organisme, des médicaments...peut au fil du temps entraver le bon fonctionnement de la circulation lymphatique. Les déchets cellulaires, viennent aussi encombrer ce réseau lymphatique. La présence de ces déchets dans nos liquides corporels ne peut avoir qu'un rôle négatif sur la santé globale. La médecine de terrain considère que la présence de trop de toxines dans le corps est la cause principale de nombreuses maladies. Ces toxines ralentissent le bon fonctionnement de l'ensemble des nos organes. Elles se déposent sur la paroi des vaisseaux, enflamment les tissus, congestionnent nos cellules les empêchant de respirer correctement. 

Pour entretenir son système lymphatique, il est important de manger équilibré et une nourriture de qualité. Il est essentiel aussi de bien d'hydrater.  Il faut combattre la sédentarité qui affaiblit les contractions musculaires qui stimulent la circulation lymphatique. Il faut éviter la constipation qui compresse et fait stagner la lymphe dans l'abdomen.

Des plantes pour le drainage des Emonctoires sont essentielles au bon fonctionnement de l'élimination des déchets du corps. LERECA propose une cure de drainage des 5 émonctoires à faire sur 14 jours : 1 sachet par jour dans un verre d'eau. 

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