Eczéma et acidose : l’approche micronutritionnelle pour apaiser la peau

Eczéma et acidose : l’approche micronutritionnelle pour apaiser la peau

L’eczéma est une affection cutanée chronique qui traduit souvent un déséquilibre interne. Si les traitements classiques apportent un soulagement temporaire, ils ne traitent pas toujours la cause. Et si l’acidose tissulaire et le déficit en micronutriments jouaient un rôle majeur ? Une prise en charge globale grâce à la micronutrition permet de renforcer la barrière cutanée, réduire l’inflammation et améliorer le confort de vie durablement.

Comprendre l’eczéma : une inflammation révélatrice d’un terrain perturbé

L’eczéma se manifeste par des démangeaisons, des rougeurs, une peau sèche, parfois suintante ou craquelée. Ces signes visibles sont souvent liés à une hyper-réactivité de la peau. Mais derrière ces symptômes se cache un terrain fragilisé, souvent marqué par l’inflammation chronique, une hyperperméabilité intestinale, un microbiote déséquilibré et un pH tissulaire acidifié.

Acidose tissulaire et eczéma : un lien silencieux

L’acidose chronique de bas grade est fréquente dans nos sociétés modernes. Elle résulte d’un excès d’acides dans l’alimentation, du stress, d’un mode de vie sédentaire ou d’un déséquilibre des émonctoires. Ce terrain acidifié perturbe le fonctionnement des cellules, fragilise les tissus, entretient l’inflammation et affaiblit la peau.

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Complément recommandé : LERECA Minerabase, une formule alcalinisante riche en minéraux biodisponibles, pour rétablir l’équilibre acido-basique et soutenir les fonctions d’élimination.

Les micronutriments essentiels pour apaiser l’eczéma

Une prise en charge efficace de l’eczéma nécessite des apports ciblés en micronutriments essentiels à la régénération et à la protection de la peau.

• Zinc : anti-inflammatoire et cicatrisant
• Vitamines A, C, E : antioxydants puissants pour protéger les tissus
• Sélénium : défense cellulaire et soutien immunitaire
• Oméga 3 : modulateurs de l’inflammation
• Probiotiques : restauration de la barrière intestinale et cutanée

Produits recommandés : Deperoxymax (complexe antioxydant), Symflorus (probiotiques alcalinisants)

Oméga 6 et 7 : restaurer la barrière lipidique cutanée

Les oméga 6 (GLA de la bourrache) et les oméga 7 (issus de l’argousier) jouent un rôle fondamental dans la santé de la peau :

• Renforcement de la barrière lipidique cutanée
• Réduction de la sécheresse, des fissures et des desquamations
• Stimulation de la régénération cellulaire

Produit conseillé : LERECA Oméga 7+6, une formule à base d’argousier et de bourrache pour nourrir la peau en profondeur et limiter les récidives d’eczéma liées à la sécheresse.

Drainer les émonctoires pour soulager la peau

Quand le foie, les reins ou l’intestin sont surchargés, la peau devient un émonctoire secondaire, souvent source d’irritations. Soutenir les voies naturelles d’élimination permet de réduire les toxines en circulation et d’apaiser les symptômes cutanés.

Formule conseillée : LERECA Émonctoires, qui associe artichaut, radis noir, bardane, pensée sauvage, bouillon blanc,pissenlit et millet. Cette synergie de plantes favorise une détox douce, adaptée aux peaux sensibles et réactives.

Conseils nutritionnels et hygiène de vie pour un terrain équilibré

• Adopter une alimentation anti-inflammatoire : fruits, légumes, oméga 3
• Réduire les aliments acidifiants : excès de sucre, viande rouge, alcool
• Boire une eau faiblement minéralisée, riche en bicarbonates
• Limiter le stress chronique (yoga, respiration, sommeil)
• Utiliser des soins topiques doux : aloé vera, huiles végétales bio

Conclusion

L’eczéma n’est pas qu’un problème de peau : c’est un signal d’un déséquilibre intérieur. En agissant sur le terrain acido-basique, le microbiote, les émonctoires et les apports nutritionnels, la micronutrition permet d’apaiser la peau en profondeur. Une prise en charge globale, naturelle et respectueuse du corps est la clé pour limiter les rechutes et retrouver une peau saine et confortable.

FAQ : Eczéma, acidose et solutions naturelles

Quels aliments éviter en cas d’eczéma ?

Les produits laitiers, les sucres raffinés, le gluten, l’alcool et les plats industriels sont à limiter car ils favorisent l’inflammation et l’acidification de l’organisme.

Quels sont les meilleurs compléments naturels pour l’eczéma ?

Le zinc, les oméga 3, les oméga 6 et 7, les antioxydants (vitamines A, C, E, sélénium) et les probiotiques sont les plus efficaces. Ils agissent sur la barrière cutanée, l’inflammation et l’équilibre du terrain.

Pourquoi parle-t-on d’acidose en lien avec l’eczéma ?

Un terrain acidifié entretient l’inflammation chronique et affaiblit les tissus. Il favorise la perméabilité intestinale et cutanée, créant un contexte propice aux poussées d’eczéma.

Peut-on améliorer l’eczéma sans cortisone ?

Oui, une approche globale via la micronutrition, le drainage, l’alimentation et les soins naturels peut permettre de réduire les symptômes et les rechutes, sans effets secondaires.

Peut-on prendre du collagène marin en cas d’eczéma ?

Oui, le collagène marin peut aider à renforcer la structure de la peau et soutenir la régénération cutanée. Il est particulièrement utile si l’eczéma s’accompagne de sécheresse, de perte d’élasticité ou de fragilité cutanée. Associé à des antioxydants (vitamines C, A, zinc, sélénium), il favorise une peau plus résistante et réparée.Collagene 7+ Lereca est une solution complète.