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Eau alcaline aux fruits de saison

Thème : Recettes santé faciles
Eau alcaline aux fruits de saison

Eau alcaline : Recette pour l'été


Avec les premières chaleurs, il est conseillé de ne pas omettre de s'hydrater régulièrement. Pourquoi ne pas profiter de cette eau alcaline pour préserver hydratation et équilibre minéral ? La transpiration favorise la perte de minéraux et accentue l'acidité de l'organisme. Cette eau alcalinisante, riche en bicarbonates et fruits alcalins : citrons, framboises, pamplemousse...aidera à maintenir votre bon équilibre acido-basique. Vous pouvez aussi y ajouter un sachet de LERECA EMONCTOIRES dont le gout anisé équilibre très bien cette préparation et en fera une boisson détox remarquable.

Ingrédients :

  •  1 litre d'eau pétillante riche en bicarbonates 
  • 4 citrons jaunes ou verts bio
  • 1 pamplemousse rose
  • 1 barquette de framboises 
  • 1 cuillère à soupe de sirop de sucre de canne ou de sucre roux.
  • 1 bouquet de menthe
  • des glaçons
  • 1 sachet de LERECA EMONCTOIRES (facultatif et uniquement si vous cherchez à mieux éliminer)

Préparation :

Dans une grande carafe, pressez le jus des citrons et du pamplemousse.

Ajouter le sucre de canne.

Versez l'eau pétillante et les framboises.

Ciselez la menthe et l'ajouter.

Ajoutez des glaçons avant de servir très frais.


Astuces  : vous pouvez aussi mettre une framboise ou une feuille de menthe dans chaque compartiment du bac à glaçons et ajouter de l'eau pour faire des glaçons aux fruits très décoratifs pour les boissons d'été !


Souffrez vous d'acidité ? Faites le test