Fatigue oculaire : soulagez naturellement vos yeux avec les Oméga 7

Ordinateurs, smartphones, tablettes, éclairage artificiel… Nos yeux sont constamment sollicités. Résultat : de plus en plus de personnes souffrent de fatigue oculaire, un inconfort visuel fréquent qui altère la qualité de vie au quotidien. Picotements, sécheresse, vision floue ou sensation de brûlure ? Et si la solution passait aussi par votre assiette et vos compléments alimentaires ?

Pourquoi souffre-t-on de fatigue oculaire ?

La fatigue oculaire, ou asthénopie visuelle, est liée à une sollicitation excessive de la vision de près et à l'exposition prolongée aux écrans. Elle se manifeste par :

• des yeux secs ou irrités,
• des maux de tête,
• une vision trouble,
• une difficulté à fixer ou à lire longtemps,
• une sensation de brûlure ou de grain de sable dans les yeux.

Plusieurs facteurs en sont responsables : diminution du clignement des paupières (moins de larmes), lumière bleue artificielle, sécheresse de l’air ambiant, manque d’hydratation… Et bien sûr, des carences en nutriments essentiels.

Le rôle des muqueuses oculaires

La surface de nos yeux est recouverte d’une muqueuse fragile appelée film lacrymal, indispensable à une bonne vision. Ce film protège, hydrate et oxygène l’œil. Lorsqu’il est altéré, des troubles de confort apparaissent : rougeurs, sécheresse, gêne.

C’est ici que les acides gras entrent en jeu, notamment les Oméga 7, encore peu connus, mais très intéressants pour les muqueuses sèches.

Oméga 7 : un allié précieux pour vos yeux

L’Oméga 7, ou acide palmitoléique, est un acide gras rare que l’on retrouve notamment dans l’argousier, une petite baie orange aux propriétés régénérantes. Il agit de façon ciblée sur les muqueuses (yeux, bouche, intestin, peau), en :

• favorisant la régénération cellulaire,
• améliorant la qualité des sécrétions lacrymales,
• hydratant les tissus fragiles,
• protégeant les cellules du stress oxydatif.

Des études ont montré que l’Oméga 7 pouvait soulager les yeux secs, souvent liés au port de lentilles, à l’âge ou au travail prolongé devant un écran.

LERECA Oméga 7 : une solution naturelle complète

LERECA propose une formule à base d’huile d’argousier de haute qualité, naturellement riche en Oméga 7, associée à d’autres antioxydants puissants (vitamines A, C, E, zinc ou sélénium selon la formule). Cette synergie agit sur :

• le confort des yeux secs et fatigués,
• la protection des muqueuses,
• le bien-être cutané (l’Oméga 7 est aussi bénéfique pour la peau sèche ou irritée).

Quand et comment l’utiliser ?

• Cure recommandée de 1 à 3 mois, renouvelable.
• Prendre de préférence après le repas du soir pour une meilleure absorption.
• Convient aux périodes de surmenage visuel (écrans, conduite, climatisation, chauffage…).

Les premiers effets peuvent être ressentis dès les 10 à 15 premiers jours : yeux moins secs, meilleure tolérance aux écrans, confort retrouvé.

Complétez avec une bonne hygiène visuelle

• Faites des pauses toutes les 20 minutes (regardez au loin 20 secondes).
• Clignez volontairement des yeux pour stimuler les larmes.
• Hydratez-vous suffisamment.
• Évitez les courants d’air et l’air trop sec.
• Pensez à baisser la luminosité des écrans et à utiliser des filtres anti-lumière bleue.

Protégez vos yeux au quotidien

Vos yeux sont précieux. Ne les négligez pas. En complément d’une bonne hygiène visuelle et alimentaire, une cure d’Oméga 7 LERECA peut vous aider à soulager durablement la fatigue oculaire. Une solution naturelle, douce et globale pour prendre soin de vos muqueuses… et voir la vie plus claire.