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Langue blanche, mauvaise haleine..comment garder une bouche saine

Thème : Santé buccale, mycose
Langue blanche, mauvaise haleine..comment garder une bouche saine

La bouche est la porte d'entrée de l'extérieur vers l'intérieur de l'organisme et elle nécessite le plus grand soin. Notre flore digestive commence dans la bouche.

Mauvaise haleine, langue blanche, langue chargée, langue blanchatre,  langue pâteuse, déchaussement dentaire, caries...peuvent être des signes avant coureurs de bien des maux.  La relation entre la sphère buccale et le reste de l'organisme est souvent négligée. 

Mesures d'hygiène bucco dentaire :

La bouche doit faire l'objet de mesures d'hygiène régulières. Il est important de se brosser les dents après chaque repas avec une brosse à dent souple et de veiller à la changer régulièrement (dès que les poils s'écartent). Veillez à bien nettoyer votre brosse à dent.

En cas de langue blanche, langue blanchâtre, ou langue sabburale, consultez votre médecin ou dentiste. Généralement cela reste sans gravité et  l'utilisation d'un gratte langue et de bains de bouche non agressifs vous seront recommandés contre la langue blanche ou pâteuse.

La langue blanchâtre peut être une mycose buccale.  Dans ce cas des antifongiques seront proposés. C'est fréquent de voir une  langue blanche après un  antibiotique.Une langue blanche sur un stress est également possible, en rapport avec une forte acidité.

En relais des traitements conseillés par votre médecin, vous pourrez ajouter quelques gouttes d'EPP CAMU CAMU dans l'eau de rinçage après vous être brossé les dents. L'utilisation de bicarbonate en bain de bouche peut être ajouté au mélange. Pour répondre à vos questions sur combien de temps dure une mycose buccal, sachez que la prise en charge peut être longue si vous ne suivez pas un bon équilibre acido basique.

Langue blanche et aphtes : Les aphtes sont douloureux et peuvent aussi donner une langue blanche et douloureuse. l'application d''EPP CAMU CAMU favorisera la cicatrisation.

Alimentation et bouche saine :

L'alimentation doit apporter suffisamment de minéraux alcalin Calcium, Magnésium, potassium... et être en bon équilibre acido-basique. Une bonne alimentation équilibrée entre aliments acides et aliments basiques s'impose.

Pour faire simple, il faut apporter des légumes et fruits en quantité suffisante et limiter les aliments acidifiants (sucre, viande rouge, fromage fermenté..).

aliments acides et basiques

Le pH buccal étant  alcalin, veillez à maintenir un bon équilibre acido basique afin que les enzymes salivaires et le capital osseux et minéral soient préservés. L'acidité est très destructrice de l'os, abime l'émail dentaire et perturbe la flore buccale bénéfique.  Un mauvais équilibre acido basique fait le lit : des caries, des maladies parodontales, des langues blanches, langue saburrale, des mycoses buccales....

Saignement des gencives :

De bonnes gencives demandent un apport en vitamine C qui aide leur cicatrisation. En cas de saignement des gencives, demandez un rendez vous chez votre dentiste qui vous proposera certainement un bon détartrage. Vous pouvez en entretien diluer 10 gouttes d'Epp Camu camu dans un verre d'eau que vous ferez en bain de bouche avant d'avaler, une fois par jour. Vous apporterez ainsi de la vitamine C  grâce au camu camu et permettez de bien purifier la flore buccale et digestive avec l'extrait de pépin de pamplemousse.

Si vous souffrez d'une mycose buccale, faite ces bains de bouche avec l'EPP CAMU CAMU 2 fois par jour . Le Minerabase sera conseillé afin de modifier le pH rapidement.

Astuce : Dans ce cadre, ce bain de bouche peut se faire également  avec une eau au pH alcalin comme la vichy st Yorre. Vous pouvez ajouter 1 goutte d'huile essentielle de girofle (pour le huiles essentielles demandez toujours l'avis de votre pharmacien avant utilisation).

Mauvaise haleine :

Pour garder une haleine fraiche, ne faites pas l'impasse sur le brossage régulier, la visite chez votre dentiste une fois par an pour un bilan bucco dentaire, et un bon détartrage et ne négligez pas votre santé intestinale. La mauvaise haleine et la langue chargée peuvent être liées à une surcharge du foie et ou un désordre de la flore intestinale.  

Beaucoup de ces soucis sont liés à des fermentations dans l'intestin. On assiste souvent à une langue blanche et pateuse, une langue chargée... Des aliments mal digéré qui provoquent des gaz et des odeurs.  Il est donc important de limiter les aliments trop sucrés qui provoquent ces fermentations digestives (soda, sucrerie, gâteau, pain blanc...) et ces amas sur la langue avec mauvaise haleine. Certains médicaments comme les anti acides de l'estomac peuvent aussi majorer le problème.

Dans ce cadre, la chlorophylle est une aide précieuse, car elle purifie de la bouche au rectum tout en aidant à lutter contre les fermentations et en conservant une flore saine et un foie en pleine forme. DETOXELLA

Une cure de BIOTIQUE LERECA viendra conforter cette prise en charge afin de renforcer la flore digestive.