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26 janvier 2022 | LERECA

TEST : Nervosité en souffrez vous ?

Thème : Gestion du stress système nerveux Lereca

TEST : 10 questions pour savoir si vous souffrez de nervosité excessive

Nervosité, stress... parfois gâchent le quotidien. Êtes vous sujet à une nervosité excessive ou savez vous gérer facilement vos émotions ? Quelles sont vos solutions adaptées pour une nervosité excessive ?

Question 1 : Vous êtes démarché par téléphone par une société qui veut vous vendre un produit. Comment réagissez vous ?

  • 1 - Je manifeste très fermement mon refus sans prendre le temps de l'écouter !
  • 2 - Je ne décroche pas, quand je ne connais pas le numéro qui s'affiche !
  • 3 - Je prends le temps d'écouter ce que le démarcheur veut me vendre et exprime mon refus.


Question 2 : Le lendemain, le même numéro vous rappelle. Que faites vous ?

  • 1 - J'élève la voix et raccroche sans dire au revoir !
  • 2 - Je décroche par curiosité en leur demandant de ne plus être dérangé
  • 3 - Je réitère calmement mon refus et leur dis que je prendrai le temps de regarder leur service à l'occasion


Question 3 : Vous envoyez votre conjoint (e) faire les courses avec une liste. Malgré cette liste il manque des articles dont vous aviez besoin. Que faites vous ?

  • 1 - Je le (la) traite d'incapable et lui dis que je ne peux pas lui faire confiance, "c'est pourtant simple de lire une liste" !
  • 2 - Je ne dis rien, mais me sens agacé(e). Tant pis pour le menu de ce soir qui va devoir être improvisé.
  • 3 - C'est pas grave, il (elle) a fait les courses. Je l'invite au restaurant ce soir.


Question 4 : Vous avez eu une dure journée et souhaitez vous reposer. Votre conjoint(e) arrive avec des amis qu'il (elle)  a invité sans vous demander votre avis. Comment réagissez vous ?

  • 1 - Je leur dis bonsoir et monte me coucher. "Je vois rouge "! Ce n'était pas le jour !
  • 2 - Je suis contrarié(e) mais je m'adapte à la situation. J'ai juste envie que les invités partent pour m'expliquer avec mon conjoint !
  • 3 - Je me change illico, ce sont des invités et les accueille gentiment. Je me reposerai demain !


Question 5 : Si je reçois une remarque désobligeante ou en désaccord avec mes pensées :

  • 1 - Je suis perturbé (e), je me sens oppressé (e)
  • 2 - Cela ne me fait pas plaisir, je vais mal dormir ce soir
  • 3 - Je n'y prête pas attention et respecte son avis ! 


Question 6 : Lorsque je suis contrarié (e) ou dans un état de stress et nervosité :

  • 1 - J'ai tendance à manger, boire ou fumer pour me calmer
  • 2 - J'ai tendance à me sentir épuisé(e)
  • 3 - J'écoute de la musique ou je vais faire une promenade, cela me change rapidement les idées


Question 7 : Avez-vous eu déjà recours à des traitements pour gérer votre stress et votre nervosité ?

  • 1 - Oui, quotidiennement
  • 2 - Parfois, mais pas souvent
  • 3 - Jamais


Question 8 : Avez-vous eu déjà recours à des soins pour améliorer le sommeil ?

  • 1 - Oui, quotidiennement
  • 2 - Parfois, mais pas souvent
  • 3 - Jamais


Question 9 : Avez-vous constaté des variations de poids, sur une période de stress et de grande nervosité ?

  • 1 - Oui, à chaque fois
  • 2 - Parfois
  • 3 - Jamais

Question 10 : Est-ce que le stress retentit sur votre santé (troubles digestifs, tensions musculaires, hypertension...)

  • 1 - Oui, tout le temps
  • 2 - Parfois
  • 3 - Jamais



Votre profil :

Vous avez une majorité de réponses 1 :

Les signaux sont au rouge ! La coupe est pleine. Il est urgent de prendre les soins adaptés et d'apprendre à mieux gérer votre nervosité. Ces situations ont un impact négatif sur votre santé. Vos émotions retentissent négativement sur votre organisme. Elles peuvent perturber votre équilibre acido-basique. Vous surconsommez vos oligo-éléments et vos vitamines. Vous manquez certainement de Magnésium.

Notre conseil pour vous :  Pour mieux gérer cette grande nervosité :  une cure de SEROTOZEN associée à du MAGNESIUM MALATE. Apprenez à vous relaxer et à faire des pauses : marche au grand air, étirements, respirations lentes et profondes...Soignez votre alimentation pour apporter à votre corps des vitamines et du Magnésium au quotidien. Les fruits et légumes, les légumineuses, les céréales complètes...apportent des minéraux et des vitamines de qualité. 

N’hésitez pas à consulter un professionnel de santé si vous vous sentez submergé (e) par votre nervosité.


Vous avez une majorité de réponses 2 :

Vous restez maitre de vos émotions mais les situations stressantes vous épuisent. Il ne faut pas grand chose pour que votre organisme réagisse. Vous intériorisez souvent vos émotions pour ne pas déplaire. Votre ventre réagit facilement au stress car vous ravalez souvent vos émotions. Parfois, il est préférable de verbaliser son ressenti pour aider à se calmer. Apprenez à prendre du recul sur une situation afin de ne pas la subir.

Notre conseil pour vous : Une cure de SYMFLORUS aidera la relation du stress sur votre système intestinal et sur votre transit. Des cures de MAGNESIUM MALATE vous aideront à recharger les batteries en période de fatigue. Des soins bénéfiques pour vous harmoniser en période de stress !

Vous avez une majorité de réponses 3 :

Bravo pour cette grande sérénité et votre capacité à gérer la nervosité dans les situations stressantes. Vous avez une grande maitrise de vos émotions. Votre sens de l'adaptation est redoutable !

Notre conseil pour vous : Apprenez à faire des pauses même si vous ne ressentez pas toujours votre fatigue. Apprendre à vous écouter vous fera le plus grand bien car vous pourriez facilement dépasser vos limites. Des cures occasionnelles de produits pour vous :  CO-ENZYME Q10 et des apports en OMEGA 3 MARINS,  très adaptés à votre profil de super champion ! :)



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