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21 janvier 2022 | LERECA

Chute de Cheveux : Agir efficacement

Thème : Les déficits et les carences en nutriments Lereca

Chute de cheveux quelles en sont les causes ?

Avoir de beaux cheveux est le reflet d'une bonne santé. Nos cheveux réagissent à de nombreux phénomènes.

Causes principales de chute de cheveux :

  • De nombreuses maladies affectent la beauté et la qualité des cheveux : Les maladies virales +++, infectieuses, les maladies inflammatoires, les affections digestives, les maladies cardio-vasculaires, les maladies de la thyroïde+++...
  • Certains traitements médicamenteux peuvent aussi s'ils sont pris sur de longues périodes peuvent aussi modifier leur qualité et leur abondance : traitements hormonaux, anti-inflammatoires, dérivés de l'aspirine, antihistaminiques, somnifères...
  • la grossesse et l'allaitement épuisent les cheveux et engendrent une chute de cheveux.
  • Les affections dermatologiques comme le psoriasis, les mycoses, la dermite séborrhéique...sont aussi à l'origine de chute de cheveux.
  • Certaines carences : la plus connue étant le fer+++; Une anémie entraine des pertes abondantes de cheveux. On retrouve aussi les carences en vitamines du groupe B, la carence en vitamine D, en calcium...qui peuvent retentir sur le cheveu.
  • Une alimentation déséquilibrée.
  • Les variations hormonales.
  • Les facteurs environnementaux : soleil, chaleur, froid, pollution...
  • le stress...
  • Un déséquilibre acido basique +++- très fréquent dans la population et qui passe souvent inaperçu.

Que faire pour avoir une belle chevelure en l'absence d'une maladie ?

Contre la chute de cheveux, certains traitements existent. Cependant, il  est important d'avoir une bonne alimentation en équilibre et un bon équilibre acido basique. Il s'agit de maintenir dans l'organisme les minéraux et les vitamines nécessaires au bon fonctionnement de la santé et de vos cheveux. L'équilibre acido-basique étant l'étape primordiale. Il ne sert à rien de prendre des compléments alimentaires si le corps, ne les absorbent pas, ou les démobilisent en permanence.

Comment savoir si mon équilibre acido basique est bon ?

On utilise des papiers spéciaux à pH urinaire afin de vérifier son pH. La mesure se fait chez soi dans les urines. 

bandelettes urinaires

S' il y a une acidité du corps, il est important de revoir son alimentation et de faire une cure de MINERABASE.

minerabase

Un autre point important si vous souffrez de chutes de cheveux, de cheveux fins et clairsemés, de cheveux ternes ....est de veillez à ne pas souffrir de troubles intestinaux. La flore intestinale est garante de l'absorption des nutriments. Nos bactéries intestinales produisent des stocks importants de vitamines B essentielles aux cheveux. Si vous avez des problèmes de constipation, de diarrhée, d'intestin inflammatoire...la santé capillaire sera affectée.

Dans ce cas, la prise en charge avec une forme adaptée de ferments lactiques peut vous aider. SYMFLORUS est une formule qui associe probiotiques et minéraux tout en agissant sur le stress.

probiotique symflorus

Conseils au quotidien pour votre chevelure :

  • Utiliser une brosse souple et douce et brosser chaque jour les cheveux;
  • Faites des massages du cuir chevelu qui activent la micro circulation ;
  • Utilisez un shampoing adapté à votre cheveux et rincez le bien.
  • N'abusez pas des teintures, des fers à lisser...

En cas de chutes de cheveux consultez un professionnel qui établira un bilan adapté.

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