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29 avril 2023 | LERECA

Comment se débarrasser de la cellulite ?

Thème : Poids naturellement, minceur, rétention perdre la cellulite

Comment se débarrasser de la cellulite ?

C'est une question que beaucoup de femmes se pose. La cellulite est la conjonction de plusieurs désordres physiologiques. Il est illusoire de vouloir l'enrayer sans revoir un ensemble d'habitudes.

Quelles sont les causes de la cellulite ?

  • Équilibre hormonal,
  • habitudes de vie et alimentation,
  • Équilibre circulatoire,
  • sédentarité,
  • prédisposition génétique...

contribuent à son apparition.

Qu'est ce que la cellulite ?

C'est une localisation d'amas de cellules graisseuses sous la peau qui donnent un aspect "peau d'orange". C'est une inflammation du tissu sous cutané. C'est pour cette raison que parfois la cellulite est douloureuse au toucher.

Pourquoi fait on de la cellulite ?

Cette accumulation graisseuse localisée souvent sur les hanches, les cuisses, les genoux, le ventre...est physiologique chez les femmes. Pour procréer, le corps féminin a besoin de réserves de graisses. Le corps fait ses réserves !  La graisse telle que la culotte de cheval, que redoute de nombreuses femmes est pourtant hormone-dépendante. 

Pourquoi j'ai de la cellulite à certaines périodes ?

Puberté, grossesse, cycles, préménopause...font varier l'aspect cutané et accentuent souvent la prise de cellulite.

Comment se débarrasser de la cellulite, est ce que la cellulite peut partir ?

Tout d'abord, il ne faut pas confondre poids et cellulite. On peut avoir un surpoids, sans cellulite et inversement.

Le régime n'est donc pas la solution idéale pour toutes, sauf si on est en surpoids.

Alimentation anti cellulite :

D'une manière générale, il est important d'apporter beaucoup de fruits et légumes riches en fibres, de réduire les graisses saturées, les sucres rapides, les plats en sauce, les charcuteries...et d'éviter les grignotages au quotidien.

Stress et cellulite :

le stress est un facteur qui peut majorer la prise de cellulite. Il agit directement sur les hormones du stress et déséquilibre le métabolisme. MAGNESIUM MALATE est une formule particulièrement utile pour réguler l'organisme en cas de stress avec inflammation chronique. Le magnésium malate est également utile pour permettre aux cellules adipeuses de mieux se vidanger en accentuant les échanges ioniques.

Prévention par les plantes :

Afin de renforcer les mesures diététiques, des gélules de plantes ou des complexes de plantes en extraits secs en compléments alimentaires vous aideront.

Tout d'abord, il est important pour faciliter l'élimination de la cellulite, que tous les organes éliminateurs fonctionnent bien (reins, peau, foie, intestins, poumons).

 LERECA EMONCTOIRES est une formule qui vous aidera a mieux éliminer les toxines qui encrassent l'organisme et l'obligent a surstocker. Il diminuera la rétention et facilite l'élimination des déchets.

  • Commencer par une cure de 14 jours en prenant 1 sachet le matin dans un grand verre d'eau. Cette formule apporte aussi de la vigne rouge qui favorise le bon retour veineux, indispensable pour limiter la cellulite.

Gélules LERECA MINCEUR :

sa composition très adaptée facilite la combustion des graisses grâce : au fucus qui augmente la thermogenèse et la lipolyse des adipocytes, action favorable du thé vert pour son action antioxydante puissante. Le zinc, le chrome et la cannelle agissent de concert sur le métabolisme glucidique, la piloselle  et la prêle favorisent le drainage et l'élimination. 1 gélule avant chaque repas principaux.

conseils anti cellulite : 

  • Évitez les sources de chaleur (bains trop chauds, saunas, chauffage au sol...)
  • Ne portez pas de vêtements trop serrés (jeans, caleçons, bottes moulantes, ou talons trop hauts)
  • Pratiquez une activité physique régulière et non traumatisante (natation, marche, yoga...)
  • Buvez beaucoup d'eau.
  • Mangez équilibré et en bon équilibre acido basique !

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