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Recette Light Anti Inflammatoire naturellement : Douceur exotique petit déjeuner ou encas

Thème : Recettes santé faciles
Recette Light  Anti Inflammatoire naturellement : Douceur exotique petit déjeuner ou encas

Et si je vous dis que l'on peut se faire plaisir avec une recette light et anti inflammatoire avec des aliments alcalinisants ? Un petit déjeuner ou en encas, le tout avec de l'ananas, de la cannelle et de la papaye, pour votre régime ou tout simplement pour se faire plaisir, on suit la recette ...

Ingrédients pour 2 personnes :

  • 2 pots de yaourt grec ou de brebis 
  • 4 rondelles d'ananas frais
  • 1 petite cuillère à café de cannelle
  • 1 papaye fraîche

Versez les 2 pots de yaourt dans un bol.

Découpez l'ananas en petits cubes et mélangez dans le bol avec le yaourt.

Coupez en deux votre papaye et nettoyez la de ses graines avant de la découpez en petits cubes et versez dans le bol. 

Rajoutez une petite cuillère à café de cannelle et mélangez le tout.

Pourquoi cette recette light est anti inflammatoire :

- Ananas : Fruit alcalin, riche en bromélaïne, une substance naturelle qui s'attaque aux amas fibreux lors des processus inflammatoires et cellulitiques.

- Papaye : Fruit alcalin, riche en papaïne, une enzyme qui réduit les oedemes lors d'inflammations.

- Cannelle : Épice antioxydante, qui protège les tissus lors des réactions inflammatoires.

Vous pouvez retrouvez ces composants dans notre produit HARPAINE dans le métabolisme ostéo-articulaire et tissulaire.

Lire aussi notre article sur le Curcuma.

Régalez vous en prenant soins de vous.

Zoé