Vitamine du soleil, la vitamine D est une alliée de l'immunité pour toute la famille !

L'épidémie de Covid-19  nous rappelle que nous ne sommes pas tous égaux devant la santé et devant l'immunité. La menace épidémique est une réalité. Les maladies infectieuses restent présentes à l'échelle de notre planète et nous voyons que les capacités adaptatives des virus peuvent nous surprendre.

Parmi l'arsenal naturel de prévention et afin de booster naturellement l'immunité, la vitamine D ou "vitamine du soleil" est une alliée performante dont on entend que trop peu parler dans les médias. Pourtant l'académie de médecine recommande en mai 2020 la prise de vitamine D en prévention https://www.academie-medecine.fr/communique-de-lacademie-nationale-de-medecine-vitamine-d-et-covid-19/

La vitamine D ou vitamine du soleil est à la fois une vitamine et une hormone. Elle est synthétisée en grande partie par la peau sous l'influence des UBV du soleil.

80 % selon les statistiques des Français présentent des carences en vitamine D. Le manque généralisé d'exposition solaire des Français impose le recours à une complémentation en vitamine D notamment en automne et en hiver.  Sa demie vie dans l'organisme est courte et les stocks s'épuisent vite après une exposition en période estivale.

les populations à risque de carence en vitamine D :

• Nouveau nés,
• Femmes enceintes
• Personnes âgées
• Personnes en surpoids

On note que d'autres facteurs peuvent augmenter les carences : port de vêtements couvrants, forte pigmentation, régime alimentaire excluant les poissons, les oeufs...Les troubles intestinaux, la prise de certains médicaments...

A l'automne et en hiver une complémentation indispensable !

Avec le faible ensoleillement en automne et en hiver,  les taux de vitamine D (vitamine du soleil) Bas sont très fréquents et peuvent impacter négativement le système de défense immunitaire. La vitamine d agit directement sur la bonne réponse immunitaire en stimulant notamment l'activité des macrophages. La vitamine D ou vitamine du soleil influence l'activité et le métabolisme du système immunitaire.

Si la vitamine du soleil comme beaucoup la surnomme, suscite de plus en plus d'intérêt pour de nombreux spécialistes, c'est que la vitamine D est aujourd'hui mieux connue. Son taux minimum  est rarement atteint en hiver.

Se complémenter en vitamine du Soleil :

A côté des ampoules de vitamine D fortement dosées, Il existe aujourd'hui des compléments alimentaires qui apportent de la vitamine D naturelle à prendre quotidiennement. Les prises quotidiennes favorisent la bonne fixation de la vitamine d et les dosages plus physiologiques respectent davantage l'homéostasie de l'organisme.

Lereca propose LERECA VITAMINE D3 spray. vitamine D3 2 à 3 spray / jour (vitamine D sans ordonnance) Pour toute la famille.

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