Douleurs genou : les soulager

Douleurs du genou : Solutions et conseils

Le genou est une des plus grosses articulations du corps. Il est très sollicité par le mouvement, le Surpoids, les Traumatismes, les chutes, les torsions...qui peuvent le fragiliser et le rendre douloureux.

Les douleurs des genoux restent très fréquentes et sont souvent longues à soulager.Il est important d'établir un diagnostique avec votre médecin.

Les douleurs des genoux peuvent avoir diverses causes dont celles évoquées ci-dessous :

Si vous avez mal au genou dans une position assise :

Être assis rend votre genou douloureux ? vous souffrez peut être d'un syndrome rotulien.  Il est lié à une inflammation du cartilage se trouvant sous la rotule.

Comment soulager le mal de genou dans un syndrome rotulien ?

• Port d'une genouillère,
• Séance de kinésithérapie pour le renfort des muscles.
• Limiter les flexions,
• Nourrir le cartilage avec une solution à base de silicium, de curcuma et de vitamine D vous aidera à soulager la douleur et retrouver de la mobilité LERECA VITAMINE D3+SILICIUM

Votre genou est sensible. La douleur est vive au toucher ?   Vous faite peut être une tendinite :

La pratique d'un sport intensif, le port de chaussure inadaptées, la fatigue, une forte acidité de l'organisme...Peuvent conduire à une tendinite.

• Le repos reste extrêmement important si vous souffrez d'une tendinite. Les massages aux huiles essentielles, les cataplasmes d'argile verte, la glace sur la zone douloureuse peuvent soulager et compléter la prise en charge.
• Un drainage des émonctoires est essentiel pour éliminer la charge acide du tendon LERECA EMONCTOIRES.
• la prise d'antalgiques et d'antiinflammatoires peut être ordonnée par votre médecin.

HARPAINE est une formule naturelle à base d'harpagophytum et de curcuma.

En savoir plus : comment soigner une tendinite

Votre cartilage est abimé, vous souffrez d' Arthrose du genou ou gonarthrose :

Avec l'âge, le surpoids, ou tout simplement la pratique d'un sport intensif, ou un traumatisme, une arthrose du genou peut s'installer. Les radiographies établiront le diagnostique. Tant qu'il reste du cartilage, il est important de le "nourrir" et de le préserver, car sa dégradation totale conduit généralement vers la prothèse du genou. Le cartilage ne "repousse pas", on ne peut que retarder sa dégradation. LE SILICIUM ORGANIQUE est une formule performante. LERECA VITAMINE D3+SILICIUM

• On limite la charge sur le genou et la prise de poids est néfaste à cette articulation.
• On limite les sports traumatisants et sports à impacts.
• On adopte une alimentation anti-inflammatoire en bon équilibre acido basique.

Rupture des ligaments croisés, vous avez un genou qui est instable

La première des mesures est de remuscler et de voir un médecin du sport et un kinésithérapeute, pour la prise en charge.

Une chirurgie est parfois proposée mais elle n'est pas systématique.

le port d'une genouillère peut être conseillé.

En cas de douleur du genou, consultez votre professionnel de santé pour établir un diagnostique et adopter une prise en charge adaptée.
 

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