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29 janvier 2021 | LERECA

Equilibre acido basique complement alimentaire

Thème : Equilibre Acido Basique Lereca

Qu'est ce que l'équilibre acido basique ?

Il s'agit d'un équilibre physiologique important pour l'organisme, puisqu'il permet à des réactions biologiques de se faire dans leur paramètre de pH.  Il est donc mesuré par l'intermédiaire du pH ou potentiel hydrogène, la mesure d'acidité ou d'alcalinité d'une solution.

Un terrain neutre correspond à un pH 7, alors que le terrain acide se traduit par un pH inférieur à 7 avec un excès d'ions hydrogènes, et un terrain alcalin ou basique à un pH supérieur à 7.

Quelles sont les conséquences d'un terrain trop acide ?

Un terrain acide favorise les inflammations mais aussi les douleurs, la déminéralisation, la fragilité osseuse, les troubles intestinaux...

Comment savoir si on est trop acide ?

Le test de pH urinaire permet de déceler le niveau d'acidité de l'organisme. il s'effectue avec des bandelettes urinaires adaptées.

bandelettes urinaires

Cette mesure de pH est importante en cas de troubles digestifs, d'infections urinaires à répétition, de mycoses vaginales à répétition, de terrains inflammatoires...favorisés par l'acidité de l'organisme.

Quel complément alimentaire ou supplément nutritionnels alcalinisants prendre à la gamme LERECA ?

On corrige son acidité de l'organisme avec la formule alcalinisante en complément alimentaire LERECA : MINERABASE

Que changer à son alimentation si on est trop acide ?


Il est important d'apporter à l'organisme des bases alcalines avec une alimentation apportant des aliments alcalins et alcalinisants. Dans le même temps on diminue les apports d'aliments acidifiants.

aliments acides et basiques

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