Plus de 10% des couples rencontrent des difficultés à procréer. La stérilité peut être féminine ou masculine, et un tiers des cas restent sans causes définies. L'évaluation dans la consultation doit prendre en charge les deux partenaires. Dans les examens proposés au partenaire masculin, le spermogramme est important. Il peut mettre en évidence une oligospermie ou oligoasthénospermie, à l'origine de difficulté de procréation. Lereca, propose une formule naturelle pour favoriser une spermatogenèse normale.

Qu'est-ce que l'oligospermie ?

L’oligospermie désigne une concentration insuffisante de spermatozoïdes dans le sperme, observée lors d’un spermogramme. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), un taux inférieur à 15 millions de spermatozoïdes par millilitre est considéré comme anormal.

Ce trouble affecte la fertilité masculine et représente une cause fréquente de difficultés à concevoir. Plus de 10 % des couples rencontrent des problèmes de fertilité, dont un tiers sont liés à des causes masculines, comme l’oligospermie.

Comment diagnostiquer une oligospermie ?

Le spermogramme

Le spermogramme permet d’analyser plusieurs paramètres :

• La concentration de spermatozoïdes,
• Leur mobilité (oligo-asthénospermie si diminuée),
• Leur morphologie,
• Leur vitalité.

En cas d’anomalie, il est recommandé de refaire le spermogramme après trois mois, car les résultats peuvent être influencés par de nombreux facteurs comme le stress, une infection ou un épisode fébrile.

Les analyses complémentaires

En cas d’oligospermie, un bilan hormonal est souvent prescrit :

• FSH (hormone folliculo-stimulante),
• LH (hormone lutéinisante),
• Testostérone,
• Prolactine.

D'autres examens peuvent être proposés : échographie testiculaire, bilan génétique ou recherche d’infections.

Classification selon la gravité

• Oligospermie légère : entre 5 et 15 millions/ml,
• Oligospermie modérée : entre 1 et 5 millions/ml,
• Oligospermie sévère : moins de 1 million/ml.

Quelles sont les causes fréquentes de l’oligospermie ?

Les origines de l’oligospermie peuvent être diverses :

• Varicocèle testiculaire,
• Antécédents de traumatisme testiculaire,
• Altérations hormonales,
• Traitements médicaux (radiothérapie, chimiothérapie, corticoïdes),
• Infections (oreillons, épididymite, IST),
• Exposition prolongée à la chaleur testiculaire,
• Polluants environnementaux et perturbateurs endocriniens,
• Stress chronique ou mode de vie déséquilibré.

Micronutrition et fertilité : une approche naturelle complémentaire

La micronutrition permet de soutenir la spermatogenèse, de limiter le stress oxydatif et d’améliorer la qualité du sperme. Plusieurs nutriments sont particulièrement utiles :

• Zinc : essentiel pour la production hormonale et la mobilité des spermatozoïdes,
• Sélénium : antioxydant majeur de la fonction reproductrice,
• Vitamines E et C : contribuent à la protection cellulaire contre les radicaux libres,
• Lycopène : antioxydant puissant extrait de la tomate, connu pour ses effets protecteurs sur les cellules reproductrices,
• Grenade : riche en polyphénols, elle soutient l’équilibre oxydatif et la vitalité du sperme.

Et l’ortie dans tout ça ?

L’ortie (Urtica dioica) est une plante reconnue pour ses effets bénéfiques sur la sphère masculine. Elle est traditionnellement utilisée pour :

• Soutenir le confort urinaire (en particulier en cas d’hypertrophie bénigne de la prostate),
• Contribuer à l’équilibre hormonal,
• Apporter des minéraux essentiels comme le zinc, le fer, le magnésium et le silicium,
• Favoriser la vitalité générale et l’énergie masculine.

En complément d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain, l’ortie peut être un allié précieux pour maintenir un bon terrain fonctionnel en cas d’oligospermie.

LERECA XY : une formule naturelle pour soutenir la spermatogenèse

Le laboratoire LERECA a conçu LERECA XY, une formule complète pour accompagner les hommes dans leur projet de fertilité.

Elle associe :

• Des vitamines et minéraux essentiels à la fertilité masculine,
• Des antioxydants naturels comme le sélénium, le lycopene
• Des extraits végétaux reconnus pour leur action sur la spermatogenèse, dont l’ortie et le pollen,
• Des cofacteurs synergiques pour améliorer la biodisponibilité des nutriments.

LERECA XY s’intègre parfaitement dans une démarche globale visant à optimiser la qualité du sperme de façon naturelle.

Conseils d’hygiène de vie pour améliorer naturellement la fertilité

• Adopter une alimentation variée et riche en antioxydants (fruits rouges, légumes, noix, poissons gras),
• Limiter la consommation d’alcool et de tabac,
• Pratiquer une activité physique régulière sans excès,
• Réduire les sources de stress et favoriser un sommeil réparateur,
• Éviter la chaleur au niveau des testicules (vêtements trop serrés, sauna, ordinateurs sur les genoux).

Conclusion

L’oligospermie est une cause fréquente de troubles de la fertilité masculine. Grâce à une prise en charge complète associant bilan médical, hygiène de vie, et soutien micronutritionnel ciblé avec une formule comme LERECA XY, il est possible d’agir efficacement et naturellement pour favoriser une spermatogenèse normale.

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