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26 avril 2021 | LERECA

smoothie anti-acide du matin

Thème : Recettes bonnes pour la santé alimentation reflux gastrique

Parfois on souffre de RGO (Reflux gastro œsophagien). Ces remontées acides et ces brulures peuvent gêner l'alimentation. Voici un smoothie idéal pour aider votre petit déjeuner.  Le smoothie petit déjeuner contre l'acidité.

Il apporte des vitamines, des fruits alcalins, des protéines végétales ...pour un délicieux petit déjeuner.

Ingrédients :

1 banane bien mure.

1 pomme bio

1 cuillère de jus d'aloé Vera

1 verre de lait de châtaigne ou amandes

1 cuillère à café de collation du caroubier .

Préparation :

Mixez la banane, la pomme préalablement épluchée, dans un blender. Ajoutez le lait de châtaigne ou d'amandes, et l'aloé Vera.

Mixez à nouveau.

Ajoutez la cuillère de collation du caroubier (pour l'apport de protéines indispensables au petit déjeuner).

Mixez et dégustez immédiatement.

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