La dyspepsie, c'est quoi ?
Thème : Confort digestif
Dyspepsie definition :
la dyspepsie est caractérisée par des sensations digestives désagréables comme : la sensation de ventre plein, parfois des douleurs digestives, une lourdeur ou un poids sur l'estomac, des rots , des douleurs epigastriques après le repas, des lourdeurs d'estomac, des nausées, parfois des malaises....La dyspepsie est caractérisée par leur caractère chronique. Aucune lésion organique n'est présente. L'état général n'est pas altéré par la dyspepsie fonctionnelle.
On voit que la multitude de signes et l'absence de lésion organique rend souvent difficile le parcours des sujets dyspepsiques concernés et le diagnostique du professionnel de santé.
Pourquoi fait on de la dyspepsie ?
Dans un tiers des cas, ces troubles dyspepsiques et les symptômes évoqués s'expliquent par des troubles comme une atonie gastrique ou un trouble du rythme de l'évacuation de l'estomac entrainant cette sensation de lourdeur, de poids sur l'estomac, de douleur épigastrique après le repas, ou encore de gênes digestives...
la dyspepsie ou syndrome dyspeptique peut aussi être liée à une sensibilité exacerbée de la distension de l'estomac au cours du repas ou à une mauvaise relaxation de ce dernier, lors de l'arrivée des aliments au cours du repas.
L'estomac pendant un repas se relaxe au niveau du fundus et notamment lors de l'arrivée des premiers aliments. Le fundus est situé sous le diaphragme et permet une meilleure tolérance du bol alimentaire.
Le stress peut majorer la dyspepsie qui devient dyspepsie nerveuse.
Que faire en cas de syndrome dyspeptique ?
Dyspepsie que manger et ne pas manger ?
Limiter les graisses, le café, l'alcool et notamment le soir, le chocolat...
Fractionner les repas et en plus petites quantités.
Eviter les boissons gazeuses.
Prenez votre temps pour manger et bien mastiquer les aliments.
Limitez le pain qui en grande quantité augmentent les fermentations digestives.
Que prendre pour se soulager naturellement en cas de symptômes dyspeptiques ?
Avant tout consulter votre médecin qui posera un diagnostique et demandez l'avis d'un professionnel. Afin de vous aider, et en l'absence de lésions organiques, certains actifs naturels pourront être utilisés en compléments des prises en charges habituelles.
En cas de dyspepsie, la formule LERECA R.G apporte du butyrate, un acide gras à chaine courte essentielle pour les muqueuses digestives, de l'orme rouge, et des racines d'angélique et de guimauve qui apaise les brulures gastro intestinales.
Le magnésium est utile car il y a un trouble du système nerveux végétatif dans la dyspepsie fonctionnelle et il permet un bon équilibre acido basique. De plus les corrélations entre stress et dyspepsie ont été démontrées.
Une drainage du système hépato biliaire et digestif aidera une meilleure tolérance digestive : LERECA EMONCTOIRES
Effectuer un nettoyage de la microflore car certains germes pathogènes favorisent la dyspepsie et augmentent ses symptômes; On privilégie dans ce cas l'extrait de pépins de pamplemousse, le curcuma, les graines de courges, le cumin, l'ail...CITRUMAX
La dyspepsie n'est pas une fatalité. Si vous souffrez de sensation de pesanteur et de poids sur l'estomac, de renvois, de difficultés à digérer, d'éructations ...suivez ces conseils simples !
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