Dysbiose ou microbiote perturbé
Thème : Confort digestif : microbiote
Dysbiose : ce terme de dysbiose intestinale traduit un dérèglement du microbiote dans ses populations bactériennes. Après avoir établi la définition de la dysbiose intestinale, il est important de savoir pourquoi la flore intestinale déséquilibrée entraine des symptômes : diarrhées, douleurs, constipations, gaz...Un dérèglement de la flore intestinale se traduit toujours par ce type de symtomes, mais aussi par une moindre réponse immunitaire...
Mise au point :
Depuis quelques dizaines d'années les recherches sur l'intestin et le microbiote occupent le devant de la scène.
L'augmentation des connaissances et des données répertoriées sur les bactéries, les champignons, les virus et autres espèces vivants dans les intestins, appelés plus largement microbiote ou flore intestinale, s'est considérablement enrichie.
Avec ces 2 kg de bactéries, l'intestin fait aujourd'hui figure d'organe à part entière. La technologie permet aujourd'hui d'identifier et de séquencer ces germes afin d'établir une cartographie précise du paysage intestinal d'un individu.
L'objectif de ces travaux est avant tout de mieux comprendre le rôle des ces espèces et leur implication dans notre santé ou à contrario, dans l'apparition de certaines maladies.La fascination pour le microbiote est aujourd'hui telle, que nous avons tous conscience de l'importance des intestins pour une bonne santé.
Une dysbiose survient lorsque la flore est agressée. De multiples facteurs sont source d'agression et de déséquilibre de la flore intestinale :
- Médications agressives pour les espèces bactériennes (traitements répétitifs d'antibiotiques, d'antiinflammatoires...qui agressent les bonnes bactéries)
- Stress,
- Alimentation inadaptée à la flore colique (trop de sucres, de graisses, peu de fibres...)
- Mauvais équilibre acido-basique,
- Maladies (diabète...)
...
Comment faire face à une dysbiose ?
Si une partie de la flore intestinale (ou microbiote intestinal) est détruite certaines conséquences surviennent: troubles intestinaux (constipation, diarrhée, fermentation intestinale et gaz douloureux...). Les bactéries et autres "microbes" des intestins sont en conversation permanente avec les tractus gastro-intestinal, mais aussi le système nerveux et immunitaire. Une bonne communication est essentielle et gage de bonne santé ! Les derniers travaux de recherche démontrent que des perturbations de ces communications ou une dysbiose, conduisent à des terrains inflammatoires chroniques, du surpoids, et même à des troubles neurologiques.
La prise en charge se fera en aidant l'équilibre de la flore par un traitement du microbiote intestinal :
1 - Purifier l'intestin des germes agressifs : candida par exemple
et
2 - cure de microbiotiques adaptés.
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