Dysbiose ou microbiote perturbé

Thème : Confort digestif : microbiote

Dysbiose intestinale : causes, symptômes et solutions

La dysbiose intestinale désigne un déséquilibre du microbiote, c’est-à-dire des différentes populations de micro-organismes (bactéries, virus, champignons) vivant dans notre intestin. Ce dérèglement peut entraîner divers troubles digestifs comme des diarrhées, des constipations, des douleurs abdominales, des ballonnements et des gaz. Mais ses conséquences ne s'arrêtent pas là : une flore intestinale déséquilibrée affaiblit également notre immunité.

Qu’est-ce que la dysbiose intestinale ?

Depuis quelques décennies, les recherches scientifiques autour du microbiote intestinal se multiplient. Aujourd'hui, grâce aux progrès de la technologie, il est possible d’identifier et de cartographier précisément les milliards de micro-organismes qui peuplent notre tube digestif — environ 2 kg de bactéries formant un véritable "organe" à part entière.

Le microbiote joue un rôle essentiel dans :

La digestion
Le fonctionnement du système immunitaire
La communication avec notre système nerveux

Lorsque cet écosystème est perturbé, on parle de dysbiose.

Quelles sont les causes de la dysbiose intestinale ?

La flore intestinale peut être agressée par de nombreux facteurs :

Prises médicamenteuses répétées : antibiotiques, anti-inflammatoires, IPP…
Stress chronique
Alimentation déséquilibrée : riche en sucres, graisses saturées, pauvre en fibres
Déséquilibre acido-basique
Maladies chroniques : diabète, maladies inflammatoires...

Ces agressions altèrent l’équilibre naturel du microbiote, favorisant l’implantation de germes pathogènes et la perte des bonnes bactéries.

Quels sont les symptômes d’une dysbiose ?

Une dysbiose peut se manifester par :

Diarrhées
Constipation
Ballonnements et gaz douloureux
Douleurs abdominales
Fatigue chronique
Troubles de l’humeur (anxiété, dépression)
Baisse de l’immunité

Les études les plus récentes montrent aussi un lien entre dysbiose et diverses pathologies : surpoids, inflammations chroniques, troubles neurologiques (comme l'autisme ou la dépression).

Comment restaurer l'équilibre du microbiote ?

La prise en charge d’une dysbiose repose sur deux étapes essentielles :

1. Purifier l'intestin

Il s'agit d'éliminer les germes pathogènes comme le candida albicans ou d'autres champignons et bactéries indésirables. Cela permet de "nettoyer le terrain" et de préparer le microbiote à une recolonisation saine.

2. Renforcer la flore avec des microbiotiques adaptés

Après purification, une cure ciblée de probiotiques et de prébiotiques est essentielle pour reconstruire une flore équilibrée et durable.

Les solutions LERECA pour lutter contre la dysbiose

Pour aider à restaurer un microbiote sain, LERECA propose deux formules naturelles spécialement conçues pour le confort digestif :

CITRUMAX : pour purifier l’intestin et lutter contre les déséquilibres microbiens.

BIOTIQUE : pour recoloniser durablement la flore intestinale avec des microbiotiques de qualité.

N'attendez pas que les troubles digestifs s'installent : agir sur votre microbiote, c’est agir sur votre santé globale !

FAQ sur la dysbiose intestinale

Qu'est-ce que la dysbiose intestinale ?

La dysbiose intestinale est un déséquilibre du microbiote, c'est-à-dire une perturbation des populations de micro-organismes présents dans l'intestin. Ce déséquilibre peut favoriser l’apparition de troubles digestifs, d’inflammations, de maladies métaboliques ou neurologiques.

Quels sont les symptômes d'une dysbiose intestinale ?

Les principaux symptômes de la dysbiose sont :

Ballonnements et gaz
Diarrhée ou constipation
Douleurs abdominales
Fatigue chronique
Troubles de l’humeur (anxiété, dépression)
Baisse de l’immunité

Quelles sont les causes principales de la dysbiose ?

La dysbiose peut être provoquée par :

La prise répétée d’antibiotiques ou de médicaments agressifs
Le stress
Une alimentation déséquilibrée (riche en sucres et graisses, pauvre en fibres)
Un déséquilibre acido-basique
Certaines maladies chroniques comme le diabète

Comment diagnostiquer une dysbiose intestinale ?

Le diagnostic de la dysbiose peut se faire grâce à des tests spécifiques d’analyse du microbiote intestinal, réalisés en laboratoire. Toutefois, la présence de symptômes digestifs persistants peut déjà orienter vers une suspicion de dysbiose.

Quels aliments privilégier en cas de dysbiose intestinale ?

Pour restaurer la flore intestinale, il est conseillé de consommer :