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Comment refaire sa flore intestinale après des antibiotiques

Thème : Intestin
Comment refaire sa flore intestinale après des antibiotiques

Notre flore intestinale est aujourd'hui considérée par la communauté scientifique comme un organe à part entière. Constituée de 100 000 milliards de bactéries dont des bactéries microbiotiques ou probiotiques, notre flore intestinale possède diverses fonctions :

A quoi sert la flore intestinale ?


- Elle Synthétise une partie des vitamines indispensables comme certaines vitamines du groupe des vitamines B ou encore la vitamine K,

- Elle régule notre cholestérol,

- Elle est en lien permanent avec nos émotions par le biais de molécules chimiques qu'elle fabrique dans nos intestins,

- Elle participe activement aux défenses immunitaires,

- Elle facilite l'absorption des minéraux et des vitamines,

On pourrait donc dire que la reconstitution de la  flore intestinale est indispensable quand elle est abimée.

Pourquoi refaire sa flore intestinale après une cure d'antibiotique ?

Parce que les antibiotiques vont agir sur les bactéries pour lesquels ils sont prescrits mais aussi sur cette précieuse flore intestinale et en faire disparaitre une bonne partie. De fait les intestins risquent de voir se développer des hôtes indésirables profitant de cette place inespérée pour se développer ! La nature n'aime pas le vide ! C'est pour cette raison que les mycoses post antibiotiques sont fréquentes. Le candida albicans vit au dépend de la flore intestinale et profite de la mauvaise santé de la flore intestinale après une cure d'antibiotique pour envahir l'intestin. Les diarrhées après une antibiothérapie peuvent aussi apparaitre.

Comment reconstituer la flore intestinale et refaire une flore microbiotique ?

On choisira un mélange de germes microbiotiques adaptés avec les souches dominantes de la flore intestinale afin de reconstituer les flores intestinales digestives mais aussi la flore vaginal et la flore anale car les colonies de bactéries colonisent toutes nos muqueuses.

Notre choix pour reconstituer sa flore intestinale après une cure antibiotique : LERECA BIOTIQUE

2 Gélules par jour

Combien de temps faut il pour refaire sa flore intestinale ?

Cela dépend avant tout du temps pendant lequel vous avez pris des antibiotiques et de votre alimentation. Les aliments riches en fibres (fruits, légumes, légumineuses...) apporteront un bon substrat pour vos bactéries intestinales et agiront en aliments  prébiotiques. Il est donc important d'en consommer à tous les repas. D'autres saliments sont naturellement riches en probiotiques comme le kéfir, la choucroute, les yaourts...Il viendront entretenir l'action sur votre flore intestinale au quotidien.

Généralement les cures de LERECA BIOTIQUE se font sur 1 à 3 mois.