Enfant hyperactif et TDAH et si c'était un manque de fer
Thème : Déficits et carences en nutriments
L'anémie et le manque de fer TDAH:
Hyperactivité chez l’enfant : quel traitement naturel ? Le rôle essentiel du fer
TDAH et carence en fer : une piste à ne pas négliger
Lorsqu’un enfant présente des signes d’hyperactivité, il est essentiel de rechercher certaines causes sous-jacentes, notamment la carence en fer, souvent méconnue mais pourtant fréquente. En effet, une carence martiale peut provoquer une fatigue persistante, une pâleur, une fragilité des cheveux et des ongles, une tachycardie, une immunité affaiblie, mais aussi des troubles de la concentration et de l’attention.
Ces symptômes sont directement liés à un dérèglement du système dopaminergique, un mécanisme impliqué dans la mémoire, la motricité et les fonctions cognitives. Ce dérèglement pourrait être un facteur aggravant ou déclencheur du TDAH (trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité). Environ 5 % des enfants seraient concernés par ce trouble.
Carence en fer chez l’enfant : une réalité fréquente
La carence en fer touche entre 20 à 30 % des enfants au cours des trois premières années de vie, avec des pics dans certaines populations à risque comme :
- les enfants prématurés,
- ceux nés avec un retard de croissance intra-utérin,
- les grossesses multiples (jumeaux),
- ou lorsque l’intervalle entre deux grossesses est court (moins de deux ans).
Durant la première année, les besoins de l’enfant en fer explosent. Le bébé triple son poids et double ses réserves de fer. Rapporté au poids corporel, les besoins en fer d’un enfant d’un an sont 8 à 10 fois supérieurs à ceux d’un adulte masculin !
Le fer transmis par la mère est principalement stocké dans le fœtus durant le troisième trimestre de grossesse. Les prématurés n’ayant pas bénéficié de cette période ont donc un risque accru de déficit en fer.
Symptômes de carence en fer chez l’enfant hyperactif
Une carence en fer peut provoquer :
- des troubles du comportement,
- une diminution de la résistance immunitaire,
- une baisse des performances cognitives,
- et des perturbations dans le métabolisme des neurotransmetteurs comme la dopamine et la sérotonine.
Ces éléments sont essentiels au bon fonctionnement cérébral, notamment chez l’enfant présentant un TDAH.
Apports journaliers recommandés en fer
Selon l’âge, les besoins quotidiens en fer sont estimés à :
- 6 à 10 mg de 0 à 1 an,
- 7 mg de 1 à 10 ans,
- 10 à 16 mg à l’adolescence.
Une enquête nutritionnelle de 1997 avait déjà montré un apport insuffisant en fer dans l’alimentation des enfants, bien en deçà des recommandations officielles.
Diagnostic de la carence en fer
En cas de doute ou de symptômes évocateurs (hyperactivité, fatigue, troubles cognitifs...), il est important de consulter un professionnel de santé. Un simple bilan sanguin permet de mesurer le statut en fer de l’enfant et d’envisager un traitement naturel adapté.
Fer et troubles digestifs : comment éviter les effets indésirables ?
Certaines formes de fer peuvent entraîner des effets secondaires digestifs comme des selles noires, des maux de ventre, ou des ballonnements. Pour éviter ces désagréments, LERECA propose un fer naturel bien assimilé, enrichi en probiotiques pour favoriser l’absorption intestinale.
???? Ce complément convient particulièrement aux enfants ou adultes présentant une sensibilité digestive.
Conclusion : un traitement naturel pour l’hyperactivité de l’enfant
Avant de mettre en place un traitement médicamenteux pour l’hyperactivité chez l’enfant, il est pertinent d’explorer des pistes naturelles, notamment celle de la carence en fer. Un apport adapté, sous une forme douce et bien assimilée comme FER LERECA, peut contribuer à rééquilibrer le système nerveux, soutenir la concentration, et améliorer le comportement de l’enfant.
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