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La Thyroïde sert à quoi ?
La glande thyroïde est une petite glande endocrine située à la base du coup, et qui a une forme de papillon. Elle produit des hormones indispensables comme la thyroxine ou T4 qui représente 80% de sa production et la tri-iodothyronine ou T3. Ces hormones sont essentielles au métabolisme du corps. Certains aliments sont essentiels pour un bon fonctionnement thyroïdien.Cette infographie apporte 4 conseils pour renforcer les défenses immunitaires
Voici une belle façon de consommer une boisson ancestrale avec une touche supplémentaire pour renforcer l'immunité.
Nos expertes en nutrition ont revisité, la célèbre boisson Lait d'or, ou golden milk, lait au curcuma...en utilisant STIVAMINE;
Je vous propose aujourd'hui, la recette gourmande d'une bûche au cacao, pistache et thé matcha néanmoins excellente pour la santé. Pour découvrir ce super aliment qu'est le thé matcha riche en catéchines, des molécules antioxydantes et bénéfiques pour l'immunité.
le TDAH ou trouble de déficit de l'attention avec hyperactivité ou sans hyperactivité peut concerner les enfants mais aussi les adultes. le diagnostique est souvent tardif et ce trouble passe souvent inaperçu pendant l'enfance, ou le diagnostique n'est pas clairement posé.De fait, c'est souvent à l'âge adulte que le diagnostique est posé.
Les sujets concernés par un trouble du comportement tdah présentent généralement des symptômes comme :
Vous avez des kilos en trop et vous avez déjà essayé les régimes miracles qui vous promettent de"perdre 3 kg en 1 semaine " ou "10 kg en une mois" ... Cela n'a pas fonctionné et vous avez repris du poids. Pourquoi ???
Le lycopène est une substance présente dans la tomate, la pastèque ou encore le pamplemousse rose.
Ce pigment fait partie de la famille des carotènes. Le carotène est la substance qui donne à l'aliment sa couleur orangée, jaune ou rouge.
Une étude menée par des chercheurs de Harvard a examiné la relation entre les carotènes et le risque de cancer de la prostate. De tous les carotènes, seul le lycopène a démontré des qualités protectrices.
Aujourd'hui on met à l'honneur la Tomate. Ce fruit dont on ne soupçonne pas les bienfaits, en cache pourtant beaucoup. La tomate contient des fibres, des Vitamines A, C et E , du bêta-carotène et du lycopène, des pigments antioxydants très puissants qui participent à la protection contre le mauvais cholestérol, l'hypertension et le diabète et sont bons pour le cœur et la peau. Le lycopène est également un excellent protecteur pour la prostate et de nombreuses études ont démontré ses bienfaits chez les hommes.
Avez-vous consulté notre article sur "Trouble de la concentration" sinon je vous invite vivement à le faire LIRE L'ARTICLE , ces troubles concernent beaucoup de personnes, alors je vous propose un bon repas avec pleins d'acides aminés, d'acides gras Oméga 3 pour nourrir notre cerveau.
Il n'est pas rare de se plaindre de concentration difficile et d'impression de manque d'attention à tout âge : au travail, ou à l'école, en vieillissant ou tout simplement dans son quotidien. Ces problèmes de concentration peuvent altérer les tâches demandant de l'attention comme la lecture, l'écriture, la mémorisation des informations...
La courgette est gorgée de vitamines, c'est une source naturelle de Vitamine B9, de phosphore et de cuivre. De plus très peu calorique, on se fait plaisir tout en gardant la ligne. Le cumin est une épice antispasmodiques et anti-inflammatoire, lire l'article
On appelle le cumin (cuminium cyminum) faux aneth ou encore faux anis. On utilise de cette plante ombellifère les graines et l'essence.
On commence les essais recettes pour les fêtes de fin d'année ? On sublime notre table avec du rouge alors quoi de mieux que cette Neige de betterave rouge ! Alors on sublime, on étonne et on régale...
On se réconcilie avec les Épinards ? Il ne faut pas hésiter à utiliser l'épinard dans nos menus pour découvrir ou redécouvrir cet aliment riche en vitamines et plein d'énergie. C'est une source naturelle de chlorophylle, de minéraux comme le fer et le magnésium, de Vitamine K... et très riche en fibres et antioxydants. On retrouve notamment de l'acide lipoïque un puissant antioxydant. Une recette en bon équilibre acido basique pour tous ceux qui font attention au surplus d'acidité dans le corps et souhaite rester en forme comme le célèbre "Popeye"
les mycoses pendant l'allaitement sont très invalidantes et compromettent cette période d'allaitement. Il s'agit d'une candidose mammaire liée à la présence d'un champignon. Il s'agit la plupart du temps de Candida Albicans, une levure présente à l'état naturel dans la flore digestive.
Ils sont variables d'une femme à l'autre, et pour certaines, cette période se traverse harmonieusement, quand pour d'autres les désagréments sont légions. Voici quelques-uns des principaux symptômes typiques de la ménopause : humeur changeante, sécheresse vaginale, prise de poids, prise de poids au niveau du ventre, gonflement rétention d eau,perte d'élasticité de la peau, sueurs nocturnes et bouffées de chaleur, fatigue, fragilité des os ostéoporose, perte musculaire...
Le poids de la ménopause est souvent mal vécu. On mange de la même façon et on prend du poids. Les kilos s'accumulent sur le ventre et ils sont très difficiles à perdre ! Alors pourquoi grossit on a la menopause et comment ne pas prendre de poids à la ménopause.
La ménopause est une période de transition de la vie féminine. Le corps cesse de produire certaines hormones et la meilleure stratégie pour ne ne pas grossir à la ménopause est de rétablir un équilibre hormonal en associant une démarche diététique, à des modifications d'hygiène de vie et à un vrai programme nutritionnel.
Voici une recette de Bread cake ou pain énergie à la banane, figue et aux fruits secs pour tous ceux qui cherchent à se faire plaisir tout en privilégiant les aliments santé. Recette concoctée par notre collaboratrice et spécialiste "dessert" Emel !
La banane est un fruit très alcalin. Elle apporte des fibres et des sels minéraux comme le magnésium et le potassium. Ce bread cake est riche en oléagineux qui regorgent de saveurs mais aussi de magnésium, d'acides gras, de vitamines du groupe B...
Le psoriasis touche environ 3 à 4 % de la population. Cette maladie de peau est particulièrement invalidante et résistante aux traitements habituels. Les plaques de psoriasis peuvent toucher différentes zones du corps : psoriasis du cuir chevelu et du crâne, psoriasis sur les coudes, psoriasis des genoux, psoriasis des mains, psoriasis géant qui recouvre le corps...
