Les frais de port sont offerts en France Métropolitaine à partir de 3 boites achetées. 


BLOG
5 Conseils pour les voyageurs et un bel été !
Thème : Intestin
5 Conseils pour les voyageurs et un bel été !

Comment éviter la Tourista ou diarrhée du voyageur !

Selon certaines études la tourista concerne 50% des touristes. La plupart du temps, il s’agit d’un épisode diarrhéique aigu et bénin qui se guérit spontanément en 3 jours, mais qui reste très inconfortable et peut gâcher vos vacances !
Lire la suite
Revue de presse du 14 juin 2016
Thème : Revue de presse nutrition
inflammation et alimentation
Cette semaine, j’ai choisi de vous sélectionner des articles sur le thème de l’inflammation. C’est bien entendu une réaction normale de l’organisme, mais elle doit être ponctuelle. Elle accompagne souvent la douleur.  Quand, elle devient chronique, elle est néfaste à notre bonne santé. Elle est présente dans toutes les pathologies de civilisation. Bien entendu, les médicaments savent gérer l’inflammation aiguë mais le terrain chronique peut être amélioré par une alimentation adéquate et des actifs naturels.



Bonne semaine et bonne lecture
 

Lire la suite
Comment avoir une belle peau sans dépenser une fortune !
Thème : Peau
Comment avoir une belle peau sans dépenser une fortune !

La peau reflète la santé. Le saviez-vous, ? elle est l'organe le plus grand du corps humain !!!
A tout âge, il est important d'en prendre soin.

J'ai voulu cette semaine, vous offrir les "petits-trucs" de ma grand-mère, pour que votre peau soit la plus jolie et la plus saine possible. Astuces pratiques pour les vacances à venir !

Patricia.

Lire la suite
Marche à suivre pour que la santé soit dans notre assiette
Thème : Nutrition et santé
Marche à suivre pour que la santé soit dans notre assiette

La santé est dans notre assiette ! On nous le répète souvent, mais mangeons nous ce qu'il faut au quotidien pour préserver notre capital santé. Petit tour d'horizon de l'actualité pour remettre ce qu'il faut dans notre quotidien. La vitamine D est importante pour notre immunité, nos os, pour lutter contre le cancer comme nous le montre des études internationales. On la synthétise en partie avec le soleil, mais elle est aussi apportée par certains aliments comme le beurre, les œufs, les foies de poissons ... et bien entendu, il existe des supplémentations naturelles sous forme de complément alimentaire LERECA VITAMINE D3.
Nous verrons aussi l'assiette idéale, les aliments plus riches en fibres et les risques des édulcorants que l'on trouve dans les produits industriels.
BONNE SEMAINE.
Patricia.

Lire la suite
Soulagez vos yeux de la fatigue - Etes-vous concernés ?
Thème : Nutrition, santé des yeux
Soulagez vos yeux de la fatigue - Etes-vous concernés ?
Vous souhaitez lutter contre le vieillissement oculaire ? Vous utilisez souvent des écrans, tablettes, smartphone et avez une fatigue visuelle ? Vous partez au soleil et souhaitez vous protéger de la lumière ? Vous êtes fumeur ?Nos yeux sont de nos jours, très fréquemment agressés devant les écrans d'ordinateur, de téléphone, ou de télévision ...La pollution, le soleil, les climatis...
Lire la suite
Dernières actualités concernant le sommeil
Thème : Sommeil
Dernières actualités concernant le sommeil


Notre sommeil est essentiel à notre santé. Les périodes d'examen approchent et il faut veiller à ces moments où l'organisme  se répare ! La mémoire est corrélée à un bon sommeil. Lereca met à votre disposition des formules spécifiques comme Serotozen, Oméga 3 marins ou encore Magnésium malate.

Notre revue de presse fait un tour d'horizon des dernières actualités sur ce sujet.
Bonne semaine.

Patricia

Lire la suite
LERECA et moi
Thème : Lereca
LERECA et moi

Aujourd'hui Elea Mariama Diarra fait le point sur son entrainement, les compétitions qui arrivent (avec en particulier les jeux olympiques de Rio) et son alimentation.
Merci Elea !


Patricia.

Lire la suite
Revue de Presse OMEGA 3 et VITAMINE D
Thème : Revue de presse nutrition
Revue de Presse OMEGA 3 et VITAMINE D


Voici 2 indispensables de nos assiettes : vitamine D et Oméga 3. Notre population est très déficitaire pour ces deux nutriments qui ont un rôle essentiel pour notre santé. Cette semaine notre revue de presse fait une place à ces informations. LERECA vous propose de vous supplémenter avec des formules comme Oméga 3 marins et Lereca Vitamine D3.

Lire la suite
Grossesse, poissons et Oméga 3
Thème : Oméga 3
Grossesse, poissons et Oméga 3

Pendant la grossesse, les acides gras essentiels jouent un rôle important aussi bien pour la santé de la femme enceinte que pour le développement du fœtus et, ensuite, pour celui du nouveau-né.

Le statut maternel en OMEGA 3 (DHA et EPA) diminue progressivement au cours de la gestation. Les déficits en acides gras polyinsaturés risquent donc de se produire aux derniers stades de la grossesse, au moment où le développement du cerveau du fœtus est le plus important.

Après l’accouchement, la normalisation des niveaux de DHA et EPA semble se faire très lentement et les besoins paraissent difficilement couverts par la seule alimentation.

Lire la suite
Le foie, un organe à chouchouter ET detoxifier !
Thème : Santé du foie
Le foie, un organe à chouchouter ET detoxifier !

Le foie est un organe important qui assure plus de 250 fonctions essentielles à notre santé ! Il fait partie de nos émonctoires, c’est-à-dire des filtres que le corps utilise comme portes de sortie des déchets. Chaque émonctoire fourni un travail spécifique et quand un se surcharge les autres doivent compenser son travail et sont aussi déstabilisés. C’est pour cela, qu’il est important de faire un drainage de tous les émonctoires ensemble : foie, peau, poumons, reins.

Nous vous conseillons de faire une cure de 14 jours avec LERECA EMONCTOIRES

Lire la suite
Revue de presse, en forme au printemps
Thème : Revue de presse nutrition
Revue de presse, en forme au printemps

Malgré les giboulées, nous sentons que le printemps s'installe. Tout comme nous aimons alléger nos tenus, notre corps a besoin d'évacuer les toxines accumulées pendant l'hiver. Je vous conseille vivement de modifier vos habitudes alimentaires et de choisir des plats riches en végétaux. Certains aliments sont des véritables trésors pour gommer les surcharges (asperges, blettes, choux fleurs, radis ...). Vous trouverez dans cette revue de presse des recettes detox, des idées de sortie restaurant où vous pourrez déguster un pot au feu veggie ! Je vous conseille une cure de LERECA EMONCTOIRES et de Matin detox aux 9 plantes pour vous aider dans votre programme detox !
Belle santé à tous !

Lire la suite
Mes 10 conseils pour un printemps en forme
Thème : Détox
Mes 10 conseils pour un printemps en forme

Le printemps est une saison charnière pour l'organisme. La période d'hiver a mis notre organisme en mode ralentissement. C'est une saison pendant laquelle notre corps doit s'alléger des toxines accumulées pendant l'hiver. Cela fait du bien au moral et au corps !

Patricia

Lire la suite
REVUE DE PRESSE 18 avril
Thème : Revue de presse nutrition
REVUE DE PRESSE 18 avril

Cette semaine notre revue de presse nous remet en forme !

Bouger, respirer, cuisiner, être en bonne forme, ... de bonnes raisons de lire ces articles !!!

En ce qui me concerne je vous suggère de penser à LERECA EMONCTOIRES idéal pour cette période.

Une cure de LERECA Vitamine D naturelle en sortie d'hiver fera du bien à toute la famille.

Patricia.

Lire la suite
LE TRIO GAGNANT DES PERIODES D'EXAMENS
Thème : Magnésium
LE TRIO GAGNANT DES PERIODES D'EXAMENS

La période de préparation des examens commence et de nombreux jeunes souhaitent être accompagnés dans ces moments importants de leur parcours.
Il est une évidence : les rythmes scolaires influent sur la qualité des repas

Lire la suite
Revue de presse du 11 mars
Thème : Revue de presse nutrition
Alimentation et santé


Les examens approchent à grands pas et les révisions ont commencé !

Stress, alimentation, cure de magnésium ...

Revue de presse de cette semaine à lire sans attendre !!!

Patricia

Lire la suite
Comment mieux récupérer avec le changement d'heures ?
Thème : Sommeil
Comment mieux récupérer avec le changement d'heures ?

Comme tous les mammifères, nous sommes gouvernés par nos horloges biologiques.

Les horloges internes répondent à la lumière et à notre environnement. Lorsque que nous subissons un changement d'heure, ces rythmes naturels sont bouleversés : insomnies, réveils en milieu de nuit, fatigue, troubles de l'appétit ...

L'évolution de nos société modernes, depuis quelques décennies, ne répond plus aux besoins physiologiques de nos organismes.

Lire la suite
REPAS EXPRESS ET LEGER POUR LE PRINTEMPS
Thème : Recettes santé faciles
REPAS EXPRESS ET LEGER POUR LE PRINTEMPS

Je vous propose aujourd'hui un menu complet frais et rafraichissant pour un bon repas de printemps.

Lire la suite
Revue de presse printemps !
Thème : Revue de presse nutrition
Revue de presse printemps !

Printemps, rime avec envie de nettoyer son organisme, de mincir en gommant les surplus de l’hiver.
Cette semaine, notre revue de presse, vous donne une sélection d’articles sur le sujet mais aussi sur la fatigue, ressentie par beaucoup d’entre nous à cette période.
Mes conseils bien-être pour rentrer dans le printemps tout en légèreté ! Drainez votre organisme qui a accumulé tout au long de l’hiver des toxines et des kilos :
Lereca Emonctoires (cure de 14 jours)

Faites une cure de
Magnésium malate LERECA qui facilitera l’entrain et aidera votre organisme à mieux récupérer ;  astuce pour celles qui souffrent de cellulite et de rétention : le magnésium en activant la pompe sodium potassium, permet d’éliminer l’eau en excès.

Lire la suite
L'intestin notre second cerveau intestin = deuxième cerveau
Thème : Intestin
 L'intestin notre second cerveau intestin = deuxième cerveau


Depuis environ 10 ans, la recherche nous assure que nous avons deux cerveaux ! Celui que nous connaissons, bien protégé derrière la barrière hématoencéphalique et un second dans notre ventre ! Quand on souffre du ventre, notre moral en pâtit et vice et versa.

Cerveau et intestin : même combat
 
Ces deux centres émotionnels, communiquent en permanence via le nerf vague et utilisent les mêmes neuromédiateurs comme par exemple la  sérotonine que fabrique aussi notre intestin. Notre intestin contient 200 millions de neurones. Une véritable intelligence gouverne notre ventre. 
Cela, vient confirmer les expressions populaires : peur au ventre, papillons dans le ventre, nœud à l’estomac…

Lire la suite
Patricia répond aux questions de BOB BELLANCA sur BTLV
Thème : Lereca
Patricia PAISANT Lereca
En direct du salon bien-être de Mandelieu Patricia répond aux questions de Bob Belanca sur la radio BTLV. Il est en particulier question de l'intestin, notre deuxième cerveau !!






Depuis 2006 Patricia travaille sur l'axe cerveau-intestin et globalement sur la cause de nos maux.

L'objectif est d'avoir une vision globale de la santé. Pour bien fonctionner le ph de notre organisme est capital. En particulier le ph de l'intestin doit être alcalin, sous peine, par exemple d'avoir des brulures d'estomac.

Ecoutez l'ensemble de l'interview pour en savoir plus sur votre santé
Lire la suite
<<   <   1    2    3    4    5    6    7    8    9    10    11    12    13    14    15    >   >>