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19 septembre 2019 | LERECA STRESS ET INTESTIN Thème : Confort digestif : microbiote

Oui nos émotions ont un impact direct, sur notre ventre et sur nos intestins. La lumière est faite sur ce lien intime qu'entretiennent le ventre et son "deuxième cerveau" et notre système nerveux central via l'axe cerveau intestin. Il a été démontré que le stress agit sur les intestins et... Lire la suite >

16 septembre 2019 | LERECA Mal au ventre, et si c'était les intestins ? Thème : Confort digestif : microbiote

Mal au ventre intestin

Maux de ventre ? j'ai mal au ventre, pourquoi ? L'intestin est le siège de la sérénité. Il est aujourd'hui qualifié de second cerveau ! Les maux de ventre et douleurs au ventre sont fréquents dans les... Lire la suite >

14 septembre 2019 | LERECA Fatigue au réveil, pourquoi ? Thème : Micronutriments vitamines, oligo éléments, acides aminés

Pour certains, la fatigue est ressentie dès le matin au réveil : l'impression de ne pas pouvoir se mettre en route, d'être dépourvu de motivation !Et si cela était lié aux neuromédiateurs?Rôle de la dopamine :Ce neuromédiateur est un "starter" de notre organisme. Il... Lire la suite >

07 septembre 2019 | LERECA 5 conseils pour perdre du poids vite Thème : Poids naturellement, minceur, rétention

la rentrée a... Lire la suite >

04 septembre 2019 | LERECA Mon enfant a des douleurs de croissance Thème : Enfants

Douleurs de croissance

Beaucoup de jeunes enfants subissent des douleurs de croissance car elles concernent environ 1 enfant sur 5 et apparaissent souvent le soir où la nuit gênant la bonne récupération. Elles... Lire la suite >

03 septembre 2019 | LERECA menopause et secheresse intime ou vaginale Thème : Equilibre hormonal au naturel

La ménopause est un passage inéluctable de la vie féminine et constitue une étape parfois compliquée. Elle est en relation étroite avec le vieillissement ovarien et la disparition du capital folliculaire. Cette période est précédée d’une période de 5 ans environ... Lire la suite >

27 août 2019 | LERECA Fatigue intense quelles origines Thème : Fatigue

Fatigue intense quelles sont les causes ?

La fatigue est fréquente dans les plaintes que reçoivent les professionnels de santé mais son origine peut être différentes selon les cas et il est important de déterminer sa cause. Voyons les différentes fatigues, les plus fréquentes en... Lire la suite >

25 août 2019 | LERECA Allergie et microbiote Thème : Confort digestif : microbiote

Les allergies sont nombreuses, alimentaires, au pollen, au soleil, au gluten...En forte augmentation depuis les années 1940, les allergies ont posé question aux scientifiques. Une des réponses qui a été évoquée a été la diminution du contact avec le milieu rural qui pour l'hypothèse... Lire la suite >

24 août 2019 | LERECA Pourquoi nettoyer son foie Thème : Nettoyage et détox foie, Emonctoires

Le foie et la détox foie : C'est un organe de santé essentiel le nettoyage du foie à l'automne peut aider l'organisme dans son ensemble. Il est en lien permanent avec les intestins et il est important de le prendre en charge en cas de troubles du transit, gaz, ballonnements, mais... Lire la suite >

23 août 2019 | LERECA Complément alimentaire fer, pour qui ? Thème : Déficits et carences en nutriments

Manque de fer : Trouver un complément alimentaire de fer bien toléré | pourquoi ?

Le manque de Fer : C'est une carence fréquente dans la population. Certaines situations peuvent nécessiter un complément alimentaire fer : grossesse, sportif, intervention chirurgicale,... Lire la suite >

19 août 2019 | LERECA Enfant hyperactif et TDAH et si c'était un manque de fer Thème : Déficits et carences en nutriments

Hyperactivité enfant chercher un traitement naturel

L'anémie et le manque de fer TDAH:

Il s'agit d'une carence à écarter en cas d'hyperactivité chez l'enfant. Le déficit en fer peut être à l’origine de fatigue, pâleur, atteinte et... Lire la suite >

09 août 2019 | LERECA Pourquoi un manque de magnésium peut nuire à la santé Thème : Magnésium, carences et rôle

L'organisme environ 25 g de magnesium et son rôle est multiple. Sa localisation la plus importante est l'os et un manque de magnésium ou carence peut nuire au capital osseux. Je recommande volontiers des cures de magnésium et notamment un magnésium qui combat l'acidité pour le métabolisme... Lire la suite >

06 août 2019 | LERECA Mycose buccale, conseils pour les éliminer Thème : Mycoses de la langue, de la bouche

C'est la mycose de la bouche la plus fréquente dans la population. Elle fait partie des candidoses chroniques et signe un déséquilibre de la flore digestive dans son ensemble. La mycose buccale et la mycose de la langue sont fréquentes sur les terrains immuno... Lire la suite >

05 août 2019 | LERECA Super frappé santé au curcuma et vit D pour le confort des articulations Thème : Recettes bonnes pour la santé

Le vieillissement, le sport, un traumatisme et parfois, le corps est douloureux. Quoi de mieux qu'une recette alliant gout et efficacité pour vous... Lire la suite >

03 août 2019 | LERECA SEL QUELLES CONSEQUENCES SUR LA SANTE ET L'EQUILIBRE ACIDO BASIQUE DE L'ORGANISME Thème : Equilibre Acido Basique

Pourquoi trop de sel est mauvais ?

50 nuances de sel : Le sel a été à l'origine du développement économique à travers le monde et a pendant des siècles permit aux hommes de conserver leurs aliments. Il est indispensable à notre fonctionnement car les... Lire la suite >

31 juillet 2019 | LERECA Alimentation santé, Alimentation en bon équilibre acido basique Thème : Micronutriments vitamines, oligo éléments, acides aminés

Bonjour PatriciaM.O : vous dirigez le laboratoire LERECA et apportez un soin tout particulier à une bonne alimentation.... Lire la suite >

30 juillet 2019 | LERECA FLORE INTESTINALE 3 CONSEILS POUR LA PROTEGER EN VOYAGE Thème : Confort digestif : microbiote

Tourista, ennemie de la flore intestinale : Selon certaines études la tourista concerne 50% des touristes. La plupart du temps, il s’agit d’un épisode diarrhéique aigu et... Lire la suite >

25 juillet 2019 | LERECA Recette du super frappé alcalinisant et détoxifiant aux fruits Thème : Recettes bonnes pour la santé

Parfois l'organisme est au ralenti...l'acidité est forte et les organes d'éliminations n'assurent plus correctement l'évacuation des déchets produits par l'organisme.... Lire la suite >

20 juillet 2019 | LERECA Le silicium et la vitamine D dans le vieillissement : 2 alliés de choix Thème : Immunité, système immunitaire fort

18 juillet 2019 | LERECA Fatigue, mémoire défaillante, manque d'envie ...la dopamine le neuromédiateur de l'action Thème : Fatigue

LA DOPAMINE

Reconnaitre un Manque de dopamine : Parfois, l'organisme dit "stop", pas envie de sortir du lit, de faire des projets...Le corps semble au ralentit et le moral est au plus bas ! Il est difficile de faire des projets ou de prendre du plaisir? Cela est peut... Lire la suite >