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15 avril 2020 | LERECA Candidose buccale : solutions naturelles Thème : Mycoses de la langue, de la bouche

La candidose buccale :

C'est la candidose la plus fréquente dans la population. Elle fait partie des candidoses chroniques et atteste d'un désordre de la flore digestive de la bouche au rectum. La candidose ou mycose buccale est fréquente sur les terrains fragiles et dans certaines... Lire la suite >

13 avril 2020 | LERECA Suites opératoires, douleurs post opératoires, une meilleure récupération solutions naturelles Thème : Santé des os et articulations

Suites opératoires, comment les gérer ?

La chirurgie est une avancée de notre médecine moderne et est de plus en plus fréquente dans nos parcours de soins. Plus ou moins invasive, une intervention reste toujours... Lire la suite >

10 avril 2020 | LERECA Maladie du coeur et Magnésium Thème : Magnésium, carences et rôle

Le magnésium est un macro élément essentiel dans le fonctionnement de plus de 300 réactions biologiques de l'organisme. Parmi ces dernières, ses propriétés bénéfiques sur le plan cardiaque sont à souligner :Le magnésium agit favorablement sur la pression artérielle,Le... Lire la suite >

09 avril 2020 | LERECA MAGNESIUM ROLE DANS L'IMMUNITE Thème : Magnésium, carences et rôle

Le Magnésium est le second élément le plus représenté dans l'organisme. Il est apporté par l'alimentation et stocké principalement dans les os. Son rôle est multiple : Il intervient sur plus de 300 réactions de l'organisme. Sur le plan immunitaire, le magnésium permet la synthèse des... Lire la suite >

08 avril 2020 | LERECA SMOOTHIE ALCALINISANT ET BOOSTEUR IMMUNITAIRE Thème : Recettes bonnes pour la santé

Vous cherchez un petit encas léger, une boisson du petit déjeuner appréciée de toute la famille, une recette pour aider votre immunité, ou la boisson pour récupérer de votre séance de sport ?... Lire la suite >

02 avril 2020 | LERECA Virus comment mieux résister avec les remèdes naturels Thème : Immunité, système immunitaire fort

Les virus : Leur structure et leur fonctionnement, sont différents de ceux des bactéries. Leur taille en est bien inférieure et les progrès de la science ont permis de découvrir plus précisément leurs particularités :Les virus sont composés d'une molécule d'acide... Lire la suite >

31 mars 2020 | LERECA ENFANTS ET IMMUNITE CONSEILS ET BESOINS SPECIFIQUES Thème : Immunité, système immunitaire fort

La croissance et le développement de l’enfant nécessitent des besoins nutritionnels spécifiques. La période actuelle de confinement est une épreuve importante de l’année pendant laquelle, les plus petits doivent s’adapter à un nouveau rythme de vie. De plus, la pandémie fait oublier les... Lire la suite >

29 mars 2020 | LERECA Langue blanche, mauvaise haleine..comment garder une bouche saine Thème : Mycoses de la langue, de la bouche

LANGUE BLANCHE :

La bouche est la porte d'entrée de l'extérieur vers l'intérieur de l'organisme et elle nécessite le plus grand soin. Notre flore digestive commence dans la bouche. Mauvaise haleine, langue blanche, langue chargée, langue blanchatre, ... Lire la suite >

27 mars 2020 | LERECA Les tisanes, infusions de thym et plantes antiseptiques : bienfaits Thème : Immunité, système immunitaire fort

Pendant longtemps, les plantes médicinales étaient la seule pharmacopée face aux maladies et ce, dans toutes les civilisations. Avec l'avènement des médecines occidentales et les avancées des médicaments, les plantes et ces recettes traditionnelles acquises au fil du temps ont été relayées "en... Lire la suite >

26 mars 2020 | LERECA Comment devenir plus resistant face aux virus Thème : Immunité, système immunitaire fort

En cette période infectieuse vous êtes nombreux à demander conseils sur le meilleur moyen de renforcer vos défenses naturelles. Voici quelques conseils sur ce thème. Tout d'abord, nous rappelons que les mesures d'hygiène et les gestes barrières sont indispensables à respecter.... Lire la suite >

15 mars 2020 | LERECA Système immunitaire, immunoglobuline A ou IGA et intestin Thème : Immunité, système immunitaire fort

IgA immunoglobulines AGrace à notre système immunitaire, l'organisme lutte tous les jours contre les différents agresseurs qu'ils peut rencontrer : virus, parasites, bactéries... Parmi les agents protecteurs de notre système immunitaire les immunoglobulines A ou IgA jouent un rôle... Lire la suite >

11 mars 2020 | LERECA Varices, problèmes de circulation veineuse, douleurs dans les jambes Thème : Ciculation veineuse

Jambes douloureuses :

En France, 20 millions de personnes et une femme sur deux souffrent de maladie veineuse. Cette pathologie souvent féminine débute généralement par une simple gêne comme des douleurs de jambes mais peut aboutir à des complications aiguës ou chroniques (varices,... Lire la suite >

06 mars 2020 | LERECA Syndrome de l'intestin irritable ou du colon irritable Thème : Confort digestif : microbiote

Le syndrome de l'intestin irritable : L'intestin poreux le côlon irritable

Le colon irritable ou syndrome de l'intestin irritable comme on le nomme actuellement fait partie des colopathies fonctionnelles. Il associe des troubles du... Lire la suite >

26 février 2020 | LERECA Infection respiratoire, pneumonie, immunité...la vitamine D3 en prévention Thème : Immunité, système immunitaire fort

16 février 2020 | LERECA Les émonctoires c'est quoi ? Thème : Nettoyage et détox foie, Emonctoires

Qu'est ce qu'un émonctoire ? émonctoire définitionLes émonctoires sont les voies d'élimination de l'organisme et doivent fonctionner de manière optimale pour que l'organisme puisse bien se réguler. L'organisme en possède cinq organes émonctoires. Quels sont... Lire la suite >

11 février 2020 | LERECA GRATIN DE PATATES DOUCES ET POTIRON EN BON EQUILIBRE ACIDO BASIQUE Thème : Recettes bonnes pour la santé

Riche en vitamines du groupe B, en bétacarotène, en minéraux alcalins Magnésium, Potassium...et en fibres, la patate douce a tout pour nous aider à maintenir un bon équilibre acido-basique. Elle accompagnera délicatement les plats d'hiver, viandes et poissons. Son goût sucré plait... Lire la suite >

07 février 2020 | LERECA C'est quoi le SIBO ? Thème : Confort digestif : microbiote

Sibo maladie :

Le SIBO ou small intestinal bacterial overgrowth est une pathologie fréquente qui se traduit par différents symptômes : - Présence de gaz et ballonnements digestifs, - Douleurs abdominales, - Alternance diarrhées et... Lire la suite >

25 janvier 2020 | LERECA Hémorroïdes, prurit anal il existe des solutions Thème : Confort digestif : microbiote

Existe t-il un traitement naturel des hémorroïdes ?

Démangeaisons anales, irritations de l'anus, saignements ou prurit anal, signent souvent une crise hémorroïdaire. Ce problème intime touche une grande partie de la population et est lié à un problème... Lire la suite >

24 janvier 2020 | LERECA SYSTEME IMMUNITAIRE : AUGMENTER LA PROTECTION CONTRE LES VIRUS Thème : Immunité, système immunitaire fort

SYSTEME IMMUNITAIRE ET VIRUS :

L’hiver est là et la protection immunitaire est importante en cette période pendant laquelle les virus sont fortement présents :rotavirus et la gastro-entérite, virus de la grippe, du rhume… Lire la suite >

09 janvier 2020 | LERECA Parasites intestinaux chez l'enfant et l'adulte, oxyures Thème : Enfants

Vers intestinaux : La population infantile est souvent touchée par les parasites intestinaux. Les jeux au contact du sol, la collectivité, tout comme l’oubli des mesures d’hygiène alimentaires peuvent en être la cause. Les vers intestinaux touchent... Lire la suite >