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16 avril 2025 | LERECA
Régime Anti-Cholestérol : Conseils et Astuces pour Réduire le Cholestérol LDL et Préserver Votre Cœur
Thème : Cholestérol, HDL, LDL, Triglycérides
Régime Anti-Cholestérol : Conseils Nutritionnels pour Maintenir un Cholestérol Sain
Le cholestérol est une graisse essentielle au bon fonctionnement de notre organisme. Toutefois, lorsqu'il est trop élevé, surtout le cholestérol LDL (mauvais cholestérol), il peut entraîner des... Lire la suite >
16 avril 2025 | LERECA
Glossodynie : causes, symptômes et solutions naturelles
Thème : Mycoses de la langue, de la bouche
La glossodynie, également connue sous le nom de syndrome de la bouche brûlante, est un trouble souvent méconnu, mais pourtant fréquent, en particulier chez les femmes autour de la ménopause. Elle se manifeste par une sensation de brûlure, de picotement ou de douleur dans la langue, les gencives,...
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La glossodynie, également connue sous le nom de syndrome de la bouche brûlante, est un trouble souvent méconnu, mais pourtant fréquent, en particulier chez les femmes autour de la ménopause. Elle se manifeste par une sensation de brûlure, de picotement ou de douleur dans la langue, les gencives,...
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15 avril 2025 | LERECA
Pourquoi la chlorophylle est un allié détox essentiel avec Detoxella
Thème : Micronutriments vitamines, oligo éléments, acides aminés
Chlorophylle : un allié détox au cœur de Detoxella
La chlorophylle, pigment vert des plantes indispensable à la photosynthèse, est aujourd’hui reconnue pour ses vertus santé remarquables. Naturellement présente dans les légumes verts, elle est... Lire la suite >
15 avril 2025 | LERECA
Collagène et peau : une alliance essentielle pour préserver la jeunesse cutanée
Thème : Peau, cheveux, ongles
Avec l’âge, la peau perd de sa fermeté, de son élasticité et de son éclat. En cause ? Une baisse progressive du collagène, cette protéine naturellement présente dans notre organisme et indispensable à la structure cutanée. Pour aider la peau à rester belle et souple, une supplémentation en...
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Avec l’âge, la peau perd de sa fermeté, de son élasticité et de son éclat. En cause ? Une baisse progressive du collagène, cette protéine naturellement présente dans notre organisme et indispensable à la structure cutanée. Pour aider la peau à rester belle et souple, une supplémentation en...
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14 avril 2025 | LERECA
Banane et candidose : peut-on en manger ? Quelle alimentation adopter pour lutter contre le candida ?
Thème : Mycoses, Infections à champignons
La candidose est une infection liée à la prolifération excessive du Candida albicans, un champignon naturellement présent dans l’organisme. Elle peut entraîner des troubles digestifs, des mycoses à répétition, une grande fatigue, et des fringales sucrées avec...
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La candidose est une infection liée à la prolifération excessive du Candida albicans, un champignon naturellement présent dans l’organisme. Elle peut entraîner des troubles digestifs, des mycoses à répétition, une grande fatigue, et des fringales sucrées avec...
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14 avril 2025 | LERECA
Acide Hyaluronique : Un Ingrédient Clé pour Réduire les Rides et Améliorer la Mobilité articulaire
Thème : Confort des articulations et des tissus
Acide Hyaluronique : Un Actif Clé pour la Peau et les Articulations, Présent dans les Formules LERECA
L'acide hyaluronique est un ingrédient phare dans le domaine de la cosmétique et des compléments alimentaires, reconnu pour ses multiples bienfaits pour la peau, les... Lire la suite >
09 avril 2025 | LERECA
Optimisez le Fonctionnement de vos Émonctoires avec Artichaut, Radis Noir et plantes
Thème : Nettoyage et détox foie, Emonctoires
Artichaut, Radis Noir, Bardane, Pissenlit, Pensée Sauvage et Bouillon Blanc : Une Synergie Naturelle pour Soutenir vos Émonctoires avec LERECA
Nos émonctoires, ces organes de détoxification vitaux que sont le foie, les reins, la peau et les intestins, jouent un rôle... Lire la suite >
04 avril 2025 | LERECA
Quel est votre âge biologique ? Testez votre vitalité et découvrez comment vous aider à ralentir le vieillissement
Thème : Vitamines, Antioxydants Informations
Test QCM : Quel est votre âge biologique ?
1. À quelle fréquence faites-vous de l'exercice physique ? A. Tous les jours, je suis très actif(ve) B. Plusieurs fois par semaine C. Parfois, mais de... Lire la suite >
04 avril 2025 | LERECA
La tyrosine pour améliorer concentration et stress : Protéines Complexe LERECA, votre allié naturel
Thème : Stress, anxiété, troubles nerveux
Tyrosine : un acide aminé essentiel pour l’énergie, la concentration et l’humeur
Qu’est-ce que la tyrosine ?
La tyrosine est un acide aminé non essentiel (ce qui signifie que le corps peut en produire à partir d’un autre acide aminé, la phénylalanine), mais dont les... Lire la suite >
04 avril 2025 | LERECA
Chikungunya : des solutions naturelles pour soulager les douleurs musculaires et articulaires
Thème : Moustiques
Chikungunya : des solutions naturelles pour soulager fatigue, douleurs musculaires et articulaires
Le chikungunya est une maladie virale transmise par les moustiques Aedes. Bien que la phase aiguë de la maladie dure quelques jours, de nombreux... Lire la suite >
04 avril 2025 | LERECA
Se purger au printemps comme les anciens ou drainer son corps
Thème : Nettoyage et détox foie, Emonctoires
Le printemps est arrivé et nos organismes sentent le besoin de se nettoyer un peu et de se mettre au vert, d'éliminer les toxines ! De plus, la période hivernale est souvent favorable à la prise de poids. Il est donc nécessaire de mieux éliminer...
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Le printemps est arrivé et nos organismes sentent le besoin de se nettoyer un peu et de se mettre au vert, d'éliminer les toxines ! De plus, la période hivernale est souvent favorable à la prise de poids. Il est donc nécessaire de mieux éliminer...
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01 avril 2025 | LERECA
Nouvelle Formule pour la Féminité : Collagène Marin, Pollen et Acide Hyaluronique pour une Peau Éclatante et un Corps en Santé
Thème : Actualités LERECA
Nouvelle Formule pour la Féminité : Collagène Marin, Pollen et Acide Hyaluronique pour une Peau Éclatante et un Corps en Santé
Prenez Soin de Votre Féminité avec Notre Complément Collagène Marin +...
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Nouvelle Formule pour la Féminité : Collagène Marin, Pollen et Acide Hyaluronique pour une Peau Éclatante et un Corps en Santé
Prenez Soin de Votre Féminité avec Notre Complément Collagène Marin +...
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19 mars 2025 | LERECA
pH Citron : Comprendre son Impact sur l'Équilibre Acido-Basique
Thème : Equilibre Acido Basique
pH Citron : Comprendre son Impact sur l'Équilibre Acido-Basique
L'équilibre acido-basique joue un rôle fondamental dans notre santé et notre bien-être. Un pH trop acide peut favoriser la fatigue, les douleurs articulaires, les troubles digestifs et l’affaiblissement du système... Lire la suite >
19 mars 2025 | LERECA
Complexe Ménopause : LERECA Féminité + Collagène pour une ménopause sereine
Thème : Equilibre hormonal au naturel
Complexe Ménopause : une solution naturelle avec LERECA Féminité + Collagène
La ménopause est une période de grands bouleversements hormonaux qui peut s'accompagner de divers inconforts : bouffées de chaleur, peau sèche, douleurs articulaires, troubles de l'humeur et du sommeil. Pour... Lire la suite >
10 mars 2025 | LERECA
Bouffées de chaleur : une solution naturelle avec LERECA Féminité + Collagène
Thème : Equilibre hormonal au naturel
Les bouffées de chaleur sont l'un des symptômes les plus courants et inconfortables de la ménopause. Elles sont causées par les fluctuations hormonales, notamment la diminution des œstrogènes, et peuvent impacter la qualité de vie. Pour accompagner les femmes durant cette...
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Les bouffées de chaleur sont l'un des symptômes les plus courants et inconfortables de la ménopause. Elles sont causées par les fluctuations hormonales, notamment la diminution des œstrogènes, et peuvent impacter la qualité de vie. Pour accompagner les femmes durant cette...
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10 mars 2025 | LERECA
Tryptophane : un acide aminé essentiel pour l'équilibre nerveux et le sommeil
Thème : Sommeil de qualité
Le tryptophane est un acide aminé essentiel indispensable à la production de sérotonine et de mélatonine, des neurotransmetteurs jouant un rôle fondamental dans la régulation de l’humeur et du sommeil. Son apport optimal est crucial pour lutter contre le stress, l’anxiété et les...
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Le tryptophane est un acide aminé essentiel indispensable à la production de sérotonine et de mélatonine, des neurotransmetteurs jouant un rôle fondamental dans la régulation de l’humeur et du sommeil. Son apport optimal est crucial pour lutter contre le stress, l’anxiété et les...
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07 mars 2025 | LERECA
Cabillaud vapeur au gingembre et légumes alcalinisants
Thème : Recettes bonnes pour la santé
Voici une recette acido-basique équilibrée à base de poisson et gingembre, idéale pour favoriser l’équilibre acido-basique tout en étant savoureuse et légère.
Cabillaud vapeur au gingembre et légumes alcalinisants
✅ Riche en minéraux alcalins (magnésium,... Lire la suite >
05 mars 2025 | LERECA
Vitamine B12 en Pharmacie : l'essentiel pour éviter les carences
Thème : Vitamines, Antioxydants Informations
Vitamine B12 Pharmacie : Pourquoi Vous Devez Absolument Y Prêter Attention !
La vitamine B12 : Un nutriment essentiel sous-estimé
La vitamine B12, aussi appelée cobalamine, est bien plus qu’une simple vitamine : c’est un élément indispensable au bon fonctionnement de... Lire la suite >
28 février 2025 | LERECA
Rhume des foins : symptômes, causes et solutions naturelles efficaces avec QUERC7+
Thème : Allergie saisonnière, rhume des foins
Rhume des foins : comprendre et soulager naturellement avec QUERC7+
Le rhume des foins, ou rhinite allergique saisonnière, est une réaction excessive du système immunitaire aux pollens présents dans l'air. Ce trouble, qui affecte des millions de personnes chaque... Lire la suite >
27 février 2025 | LERE
Perte de mémoire : comment soutenir naturellement ses fonctions cognitives ?
Thème : Mémoire et les troubles de la mémoire
Perte de mémoire : comment soutenir naturellement ses fonctions cognitives et preserver sa mémoire ?
La perte de mémoire est une préoccupation croissante avec l'âge, le stress ou un mode de vie inadapté. Heureusement, certaines solutions naturelles existent pour... Lire la suite >
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l'indice PRAL
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