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Les techniques agricoles modernes sont-elles responsables de notre déficit en magnésium
Thème : Magnésium
agriculture et magnésium
Il est aujourd’hui admis par tous que dans nos sociétés modernes de très nombreuses personnes souffrent de carence en magnésium.Certains articles ont tendance à imputer tout ou partie de ce déficit de magnésium aux techniques modernes utilisées par nos agriculteurs.Pour moi les carences en magnésium sont un réel fléau et j’ai donc voulu savoir si nos chers agriculteurs avaient une responsa...
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Revue de presse nutrition et santé numéro 1
Thème : Revue de presse nutrition
consommation de sucre

Je suis très naturellement tout ce qui se dit et s'écrit sur mon sujet de prédilection : la nutrition et la santé.
Je vais vous communiquer de temps en temps (si possible de manière régulière) le compte-rendu de mes lectures. Bien entendu cette "revue de presse" n'est pas objective. Je vous présente des infos qui m'ont intéressées !
 

Le magnésium

Femme actuelle a publié un article intitulé Magnésium : comment faire le plein ?

L’article détaille pourquoi le magnésium est important. Entre autres, le magnésium participe à la régulation du rythme cardiaque, contribue à la propagation de l'influx nerveux et permet de réduire le stress
Nous sommes très nombreux (presque tous) à souffrir de manque de magnésium et ce déficit peut se révéler très grave à terme : Apparition du diabète et de maladies cardiovasculaires….

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Pourquoi le magnésium est important ?
Thème : Magnésium
Le magnésium est important, santé, fatigue, os, crampes
Je vous propose dès le démarrage de ce blog, une série d'articles sur le magnésium. Pourquoi ? Parce que le magnésium remplit de multiples fonctions dans notre organisme et parce que de très nombreux compatriotes souffrent (souvent sans le savoir) d'un déficit grave de magnésium.Le magnésium est présent partout dans notre corps. Parlons d'abord de sa localisation dans le corps humain:Le magnésium...
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Figues rôties au gingembre et coulis d'orgeat
Thème : Recettes santé faciles
Récolte de figues
Aujourd'hui je vous propose, en direct du pays Varageois, où je passe quelques jours de vacances sous le soleil de la Provence verte (vitamine D oblige !), cette recette simple et rapide pour un dessert provençal.C'est la pleine saison des figues elles sont juteuses et goûteuses, profitons-en ! Elles sont de véritables alliées de la santé. Elles contiennent des fibres, des minéraux...
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Déficit important de magnésium dans les aliments raffinés
Thème : Magnésium
Le sucre blanc très pauvre en magnésium
Nos habitudes de consommation ont vraiment été bouleversées en 1 siècle. Est-ce un bien ? Sur certain points oui. Si on pense santé, nous avons, parfois été beaucoup trop loin. Cet article est consacré au déficit en magnésium lié à nos nouvelles habitudes alimentaires mais les problèmes sont beaucoup plus nombreux, voire même plus importants (en particulier excès grave de sucre ajouté...
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Moins de stress grâce au magnésium
Thème : Magnésium
Moins de stress grâce au magnésium
Les 4 questions à se poser avant de prendre du magnésium en cas de stress ?L’offre dans le choix d’une cure de Magnésium est abondante : pharmacie, parapharmacie, boutique bio…Il est parfois difficile pour l’utilisateur de s’y retrouver, de  faire le bon choix et de  trouver le « bon » complément alimentaire Magnésium parmi cette large palette : magnésium bio, magnésium naturel, magnésiu...
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La santé principale préoccupation des français
Thème : Lereca
La santé principale préoccupation des français

Pourquoi ce blog consacré à l'alimentation et aux compléments alimentaires ?

L’envie de vous parler des compléments alimentaires me démange depuis longtemps ! La presse en parle souvent, le sujet revient fréquemment ! Utiles ? Dangereux ?  A tort ou à raison, ils font parler d’eux mais  se hissent auprès de beaucoup de consommateurs  comme de véritables alliés naturels. Ce qui vient immédiatement à l’esprit quand on parle de compléments alimentaires ce sont les vitamines et les minéraux. J’entends déjà certains penser tout haut que l’alimentation nous apporte l’ensemble de nos besoins ! que Nenni diront les autres ! Pollution, rythmes de vie, raffinage….Nous avons perdu une grande partie des nutriments nécessaires à une bonne santé ! Débat passionné et passionnant !!!

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