LES FRAIS DE PORT OFFERTS A PARTIR DE 3 BOITES DANS LE PANIER !
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Le microbiote humain intestinal est aujourd’hui la vedette de la presse médicale ! Et si nos 100 000 milliards de bactéries intestinales étaient capables de nous maintenir en bonne santé, avec un poids de forme et en gérant notre stress
De nombreuses études tendent aujourd’hui à le démontrer, on le savait confusément, notre ventre est le siège de beaucoup de nos maux.
La flore est capable de nous faire digérer, mais aussi de synthétiser des vitamines : B, K. Elle équilibre notre bilan lipidique et intervient sur notre cholestérol, stimule notre immunité en fabriquant des immunoglobulines, nous défend contre des hôtes indésirables… Notre intestin est aussi en lien permanent avec nos émotions car cet organe fabrique de nombreux messagers chimiques, les neurotransmetteurs, comme la sérotonine. On appelle aujourd’hui l’intestin le deuxième cerveau. LERECA l’a compris depuis des années en formulant SYMFLORUS, une formule probiotique qui agit sur l’axe cerveau intestin.
Pour cette semaine où
les femmes sont à l’honneur avec la journée de la femme, je souhaite
mettre en lumière 3 femmes d’exception, dont le travail, la gentillesse
et la luminosité vous transporteront les papilles et les sens !
Une journée par an pour les femmes, c’est bien peu, mais nous œuvrons
toutes pour que nos valeurs soient connues et reconnues et que nos
droits ne soient pas gommés par l’obscurantisme.
Je citerais ici les paroles de Marylin Monroe :
"Peu importe de vivre dans un monde d'hommes tant que je peux y être femme"
Patricia
PDG LERECA
Une fois encore, au milieu des articles santé, je vous propose une recette et quelques conseils culinaires.
Mettre sur notre table couleur et saveur du large ! Juste un peu de plaisir à partager !
Bonjour
Je suis interpellée par le nombre de personnes souffrant d’allergie ou d’intolérance. Environnement, alimentation, microbiote…de nombreux facteurs sont impliqués. Il est important de bien manger, d’entretenir son intestin, d’avoir un bon statut en vitamine D, comme vous le découvrirez dans notre revue de la semaine consacrée aux allergies. Si cela vous concerne, demandez conseil !
Nous les femmes, vivons toute notre vie, en diapason avec nos hormones ! Je souhaite aujourd’hui répondre à toutes celles qui nous font part de leur problème d’humeur autour de ce passage de la vie. Et oui, ce n’est pas une fatalité, il existe des solutions !
La ménopause est une étape charnière de la vie féminine qui concerne en France, 10 millions de femmes et 300 000 de plus chaque année ! Nous vieillissons de plus en plus longtemps et pour beaucoup d’entre nous, cette étape n’est que notre milieu de vie. Il est donc important de conserver joie et santé pour toutes ces années qui sont à venir.
Cette semaine, nous retrouvons des articles sur la flore intestinale. Ce sujet revient régulièrement dans nos revues de presse car la recherche est très axée sur notre fonction digestive et son importance n'est plus à mettre en doute ! Alors consommez régulièrement nos biotiques !
Pour entretenir la flore digestive, mais aussi rester en bonne santé, il est essentiel de consommer des fibres par l'apport de fruits et légumes. C'est ce que nous confirme le professeur Khayat dans sa chronique.
La détox permet de
retrouver de l'énergie et d'alléger l'organisme à la sortie de la
période hivernale. Profitez du printemps pour vous mettre au vert !
Nos organes produisent en permanence des déchets. Ils proviennent de
l'alimentation mais aussi des réactions de production d'énergie et du
renouvellement de nos cellules. Ces déchets doivent être éliminés de
l'organisme. Les organes qui en assurent l'élimination sont le foie, la
peau, les poumons, l'intestin aussi appelés les "émonctoires".
Selon l'OMS, plus d'un milliard de personnes est atteint par une carence en fer. Il s'agit de la déficience nutritionnelle la plus fréquente dans le monde !
Manque de fer symptôme et population :
l'anémie liée à un manque de fer concerne le plus souvent les nourrissons, les enfants, les adolescents, les femmes et plus particulièrement celles en âges de procréer, les femmes allaitantes et les sportifs de haut niveau. Les déficits par saignement et/ou états inflammatoires chroniques sont également des causes de carences en fer et d'anémie. Le manque de fer va essentiellement diminuer la production d'hémoglobine, transporteur de l'oxygène et entraîner une anémie ferriprive. D'autres répercussions plus lentes et insidieuses sont à noter parmi le manque de fer et symptôme, comme nous allons le voir.
L'importance de l'état intestinal est capitale dans la prise en charge des carences en fer.
Aujourd’hui je ne vous présente pas une revue de presse habituelle. Je
vous fais un petit compte rendu de ma participation au salon bien être
de Paris.
Du jeudi 4 au lundi 8 février (aujourd’hui) Lereca a tenu un stand au grand salon du bien-être Porte de Versailles à Paris.
C’est vraiment un salon très intéressant avec une foule de visiteurs intéressés par la santé et le bien-être.
J’ai été très accaparée par mon stand mais j’ai pu m’échapper quelques
instants pour rendre visite à quelques exposants et assister brièvement à
quelques « morceaux » de conférence.
Est-il utile de rappeler que la nature est une source gigantesque de remèdes naturels mis à notre disposition depuis des millénaires, et que la médecine naturelle est la plus usitée au monde.
Elle nous fournit des substances végétales, minérales, animales. Les découvertes sur des principes actifs naturels sont souvent oubliées car remplacées par la pharmacie moderne et les principes actifs naturels sont remplacés par des principes actifs de synthèse, dommage !
Cette semaine à Paris, se déroule la 33ème édition du salon médecine douce.
Venez nombreux vous former, vous informer et nous rencontrer sur le Stand C34.
La résistance des bactéries aux antibiotiques est d’une façon générale un très sérieux problème qui touche aujourd’hui tous les continents. Dr Margaret Chan, la directrice générale de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) tire la sonnette d’alarme en affirmant qu'il s'agit d'un "immense danger pour la santé mondiale"
Pour cette semaine, notre revue de presse met en lumière les dangers de la malbouffe, des interrogations sur la e-cigarette, une interview passionnante sur le microbiote, mais aussi un sujet tabou "les dysfonctions érectiles" ! Je vous souhaite une bonne lecture et une bonne santé !
Patricia
Le week-end dernier Lereca avait un stand au salon bio et bien-être de Quimper. Cette première édition a été un succès remarquable, félicitations à Nicolas BERTRAND pour l'excellente organisation. Durant ce salon j'ai eu aussi la chance de faire une conférence d'une heure, devant un public très nombreux et très intéressé sur le sujet IMPORTANT : équilibre acide-base et conséquences sur la santé.
Plutôt que de rédiger un article sur mon exposé, j'ai demandé à un client et ami, Maxime, de bien vouloir retranscrire ce qu'il a retenu de mon "discours".
Connaissez-vous les aliments à calories négatives ? Ces aliments contiennent si peu de calories que l'énergie consacrée à leur digestion est supérieure à celle que ces aliments fournissent.
Voici les principaux: le céleri rave cru, le concombre, l'endive, la courgette, les haricots verts, les épinards, l'asperge, le chou-fleur ...
Une alimentation riche en magnésium, en zinc et en vitamine B6 vous permet de renforcer vos cils ! Étonnant non ?
La période hivernale est propice aux risques de contracter un épisode viral (rhume, syndrome grippal, gastro-entérite ...)
Afin de réduire ce risque il est important d'avoir une alimentation riche en vitamines et antioxydants. Il est donc essentiel d'apporter dans son alimentation des fruits et légumes frais riches en vitamines C et antioxydants. Les liens entre alimentation et santé ne sont plus à prouver et la santé se gère aussi dans notre assiette. Ces apports seront complétés par des compléments alimentaires adaptés.
http://www.inserm.fr/thematiques/physiopathologie-metabolisme-nutrition/dossiers-d-information/nutrition-et-sante
Bonjour
Je profite de cette première revue de presse de l’année pour vous souhaiter tous mes vœux de santé, joie, réussite pour 2016. J’ai été très touchée par un reportage télé sur le magnifique travail d’une association en Indonésie. KALAWEIT et son fondateur Chanee se battent pour préserver l’habitat des gibbons et les soigner et luttent contre la déforestation liée à la production d’huile de palme. Cette huile envahie notre alimentation au détriment de notre santé.
Je me dois donc de vous donner quelques lectures sur le sujet ! La bonne résolution de 2016 sera peut-être de boycotter l’huile de palme ?
Bonne semaine et aidons ceux qui œuvre pour que notre planète soit préservée !
Patricia
Questions à Elea Mariama Diarra
Equipe de France spécialiste 400 m
"Les compléments alimentaires LERECA m'aident à pallier à certains manques et m'apporte ce dont j'ai besoin pour tenir la distance !"
Propos recueillis par Patricia PAISANT
Bonjour et bonne année |
Bonjour Je suis heureuse de vous compter parmi nos fidèles lecteurs et je vous remercie de votre fidélité. Je vous souhaite une bonne et heureuse année 2016, remplie de petits et de grands bonheurs. J'espère vous accompagner tout au long de l'année à venir pour conserver ou améliorer votre forme et votre santé. Le passage d'une année à l'autre me pousse à faire quelques bilans sur le passé et à faire des projets qui concernent l'avenir ! Voici donc le "best-off" de l'année qui s'achève et quelques informations sur 2016. |
Nous partons pour une aventure commune : Elea : une médaille aux Jeux Olympiques de Rio, Lereca : L’amélioration de la santé de tous ses clients !
La création d’une entreprise est une aventure qui demande courage, ambition, ainsi que la faculté de se projeter. Elle nécessite cette petite étincelle qui fait que l’on espère le meilleur pour son projet, mais aussi pour son équipe tout en anticipant les obstacles que l’on peut trouver sur ce chemin ! C’est en ce sens, que mon aventure me semble proche de celle d'Elea. Cette athlète ambitieuse que nous avons choisi de soutenir : Elea-Mariama Diarra, spécialiste du 400 mètres, licenciée au Décines Meyzieu Athlétisme dans la région lyonnaise.
