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14 mars 2024 | LERECA
Gaz intestinaux douloureux : 3 solutions naturelles
Thème : Confort digestif : microbiote
Comment vider son ventre des gaz ?
Gaz intestinaux douloureux : Parmi les troubles intestinaux les plus classiques avec les troubles du transit on retrouve les gaz abondants au niveau du ventre (aérocolie) . Ces ballonnements... Lire la suite >
07 février 2024 | LERECA
Vieillisement accéléré et glycation des protéines.
Thème : Peau, cheveux, ongles
Glycation et vieillissement accéléré :
Le vieillissement des tissus passe par des modifications physiologiques mais est en partie lié à la production des radicaux libres et à leur gestion par l'organisme.Cependant, d'autres phénomènes moins connus sont aussi... Lire la suite >
31 janvier 2024 | LERECA
Démangeaisons intimes : c'est peut être une mycose vaginale
Thème : Mycoses, Infections à champignons
Des démangeaisons désagréables au niveau des parties génitales peuvent évoquer les symptomes d'une mycose vaginale. Cette infection est fréquente chez les femmes et peut gacher le quotidien et la vie intime.
Des démangeaisons désagréables au niveau des parties génitales peuvent évoquer les symptomes d'une mycose vaginale. Cette infection est fréquente chez les femmes et peut gacher le quotidien et la vie intime.
Qu'est ce qui provoque une mycose...
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26 janvier 2024 | LERECA
Les intolérances alimentaires : symptômes, origine et prise en charge
Thème : Allergies alimentaires : guide pratique pour mieux les gérer
Intolérances alimentaires : comment les soigner
Les intolérances alimentaires toucheraient aujourd'hui près d'un quart de la population. En préambule, il est important de souligner que l'intolérance alimentaire ne doit pas être confondue avec une allergie, dont les mécanismes... Lire la suite >
05 janvier 2024 | EMEL
RECETTE DE MARMITE DE LEGUMES D'HIVER
Thème : Recettes bonnes pour la santé
Une recette légère de légumes d'hiver idéale après les fêtes.
Ingrédients pour 4 personnes : 200 ml de lait de coco 1 cuillère à soupe d'huile d'olive sel et poivre du moulin 1 cuillère à café de curry 1... Lire la suite >
02 janvier 2024 | PBA
MAG PBA HIVER 2023
Thème : Actualités LERECA
JE DECOUVRE LE MAGAZINE
https://shorturl.at/fQW24
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JE DECOUVRE LE MAGAZINE
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08 décembre 2023 | EMEL
RECETTE DE GRANOLA MAISON AUX FRUITS SECS
Thème : Recettes bonnes pour la santé
Granola maison aux fruits secs: recette facile !
Ingrédients pour 4 à 6 personnes 200 grammes de flocons d'avoine 50 grammes de noisettes écrasées 50 grammes de noix du Brésil écrasées 60 grammes de figues sèches coupées en... Lire la suite >
08 décembre 2023 | LERECA
MALADIE AUTO IMMUNE : INTERET DE LA VITAMINE D ET DES OMEGA 3
Thème : Défenses immunitaires et renforcement naturel
Maladie auto immune
Une étude sur les maladies auto immunes et la vitamine D et Oméga 3
Une récente étude Américaine parue dans le prestigieux, British... Lire la suite >
31 octobre 2023 | EMEL
Gateau Halloween au butternut
Thème : Recettes bonnes pour la santé
Recette de cake HALLOWEEN au butternut !
Une recette affreusement bonne qui fera découvrir le butternut aux plus jeunes. Cette courge est sucrée, pleine de fibres et de vitamines.Régalez vous... Lire la suite >
25 octobre 2023 | LERECA
Crampes nocturnes, jambes lourdes, impatiences
Thème : Ciculation veineuse
Crampes nocturnes, impatiences et jambes lourdes : comment les reconnaître ?
Les crampes nocturnes sont des contractions musculaires soudaines, souvent localisées au niveau des mollets ou des pieds. Elles surviennent généralement la nuit et provoquent une douleur aiguë qui réveille... Lire la suite >
13 octobre 2023 | EMEL
SOUPE DETOX AUX ARTICHAUTS
Thème : Recettes bonnes pour la santé
SOUPE DETOX AUX ARTICHAUTS,
délicieuses et appropriée pour aider l'organisme dans ses fonctions d'élimination : Ingrédients pour 4 personnes : 600 gr de fonds d'artichauts 1 branche de céleri 1 bouillon de... Lire la suite >
07 octobre 2023 | LERECA
POURQUOI PRENDRE DE LA VITAMINE K2
Thème : Vitamines, Antioxydants Informations
Vitamine K2 (ménaquinone) : rôle, bienfaits et utilisation
La vitamine K2 ou ménaquinone est une vitamine liposoluble importante pour maintenir le calcium dans les os et les dents et la protection cardiovasculaire.... Lire la suite >
06 septembre 2023 | LERECA
Vitamine K2 MK7 bienfaits
Thème : Vitamines, Antioxydants Informations
Vitamine k2 Bienfaits
Quel est le rôle de la vitamine K2 ? La vitamine K2 a un rôle crucial dans l’équilibre ostéoarticulaire et dans la minéralisation. Elle évite des dépôts de... Lire la suite >
22 août 2023
PBA MAG ETE 2023
Thème : Nos articles et revues de presse sur la santé et le bien-être
LIRE PBA MAG https://shorturl.at/btQ28
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LIRE PBA MAG https://shorturl.at/btQ28
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10 août 2023 | LERECA
Petits flans de courgettes
Thème : Recettes bonnes pour la santé
Petits flans de courgettes
Je partage aujourd'hui ma recette facile de petits flans de courgettes. Facile et délicieuse, cette recette est idéale pour un soir accompagnée d'une bonne salade. Ingrédients pour 6 flans de courgettes individuels :... Lire la suite >
26 juillet 2023 | LERECA VALERIE
INFECTIONS URINAIRES LES FEMMES EN SONT SOUVENT VICTIMES
Thème : Mycoses, Infections à champignons
INFECTIONS URINAIRES LES FEMMES EN SONT SOUVENT VICTIMES
Infections urinaires des femmes, C'est quoi et comment éviter les récidives ?
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19 juillet 2023 | EMEL
Recette avec saumon : bretzels saumon concombres
Thème : Recettes bonnes pour la santé
Recette avec saumon : Bretzels saumon concombre
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04 juillet 2023 | EMEL
BROCHETTES CANARD ET ANANAS
Thème : Recettes bonnes pour la santé
RECETTE : Brochettes de canard à l'ananas
Facile et rapide à préparer, ces brochettes seront les bienvenues dans vos barbecues estivaux. L'ananas contient une enzyme, la bromélaine qui accélère la bonne digestion des protéines. Lire la suite >
04 juillet 2023 | LERECA
Ananas bienfaits
Thème : Confort des articulations et des tissus
Bienfaits de l'ananas :
L'ananas est un fruit de la famille des broméliacées, originaire d'Amérique du Sud. Il a été cultivé dans bien d'autres pays aux climats tropicaux. Il fut utilisé dans la pharmacopée naturelle par les populations en Amérique Centrale ou en... Lire la suite >
31 mai 2023 | EMEL
Recette de verrines au yaourt skyr et café
Thème : Recettes bonnes pour la santé
Recette de Verrines au yaourt skyr et au café :
Pour tous ceux qui souhaitent se faire plaisir sans prendre de kilos, voici un dessert idéal qui vous surprendra ! Le skyr est une spécialité laitière pauvre en lipides et en calories mais dont la... Lire la suite >
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