Accueil > Blog > page 37

Blog

28 juin 2016 | Lereca Revue de presse du 28 juin Thème : Nos articles et revues de presse sur la santé et le bien-être

Bonjour, Le beau temps tarde à venir et nombre d'entre vous se plaignent de fatigue et douleurs liées au contexte humide et à la morosité ambiante ! Voici parmi les articles de la semaine, quelques lignes qui vous aideront à mieux... Lire la suite >

23 juin 2016 | Patricia Revue de presse du 23 juin Thème : Nos articles et revues de presse sur la santé et le bien-être

Cette semaine, le choix des articles porte sur la détox, l'intestin, et souligne l'impact de la pollution sur notre santé ! De bonnes raisons de penser à nettoyer son organisme régulièrement avec des formules adaptées comme Lire la suite >

17 juin 2016 | Lereca 5 Conseils pour les voyageurs et un bel été ! Thème : Confort digestif : microbiote

Comment éviter la Tourista ou diarrhée du voyageur !

Selon certaines études la tourista concerne 50% des... Lire la suite >

14 juin 2016 | Lereca Revue de presse du 14 juin 2016 Thème : Nos articles et revues de presse sur la santé et le bien-être

Cette semaine, j’ai choisi de vous sélectionner des articles sur le thème de l’inflammation. C’est bien entendu une réaction normale de l’organisme, mais elle doit être ponctuelle. Elle accompagne souvent la... Lire la suite >

09 juin 2016 | Patricia Comment avoir une belle peau sans dépenser une fortune ! Thème : Peau, cheveux, ongles

La peau reflète la santé. Le saviez-vous, ? elle est l'organe le plus grand du corps humain !!! A tout âge, il est important d'en prendre soin. J'ai voulu cette semaine, vous offrir les "petits-trucs" de ma grand-mère, pour que votre peau soit la plus jolie et la... Lire la suite >

02 juin 2016 | Lereca Soulagez vos yeux de la fatigue - Etes-vous concernés ? Thème : Sante des yeux : conseil et prevention

Vous souhaitez lutter contre le vieillissement oculaire ? Vous utilisez souvent des écrans, tablettes, smartphone et avez une fatigue visuelle ? Vous partez au soleil et souhaitez vous... Lire la suite >

30 mai 2016 | Patricia PAISANT Dernières actualités concernant le sommeil Thème : Sommeil de qualité

25 mai 2016 | Patricia LERECA et moi Thème : Sportif, besoins spécifiques

Aujourd'hui Elea Mariama Diarra fait le point sur son entrainement, les compétitions qui arrivent (avec en particulier les jeux olympiques de Rio) et son alimentation. Merci Elea ! Patricia.

Mon entrainement :

Ma période d’entrainements s’est... Lire la suite >

23 mai 2016 | Lereca Revue de Presse OMEGA 3 et VITAMINE D Thème : Nos articles et revues de presse sur la santé et le bien-être

Voici 2 indispensables de nos assiettes : vitamine D et Oméga 3. Notre population est très déficitaire pour ces deux nutriments qui ont un rôle essentiel pour notre santé. Cette semaine notre revue de... Lire la suite >

15 mai 2016 | Lereca Grossesse, poissons et Oméga 3 Thème : Les acides gras essentiels

Manger enceinte du poisson pourquoi ?

Pendant la grossesse,... Lire la suite >

28 avril 2016 | Patricia Revue de presse, en forme au printemps Thème : Nos articles et revues de presse sur la santé et le bien-être

Malgré les giboulées, nous sentons que le printemps s'installe. Tout comme nous aimons alléger nos tenus, notre corps a besoin d'évacuer les toxines accumulées pendant l'hiver. Je vous conseille vivement de modifier vos habitudes alimentaires et de... Lire la suite >

28 avril 2016 | Lereca Détox foie Thème : Article sur la santé du foie

Détox du Foie : Récupérez votre Santé et Vitalité

Le foie est un organe vital qui remplit plus de 250 fonctions essentielles pour notre bien-être. En tant qu'émonctoire, il joue un rôle clé dans le filtrage et l'élimination des déchets de notre corps. Il est crucial de drainer tous... Lire la suite >

21 avril 2016 | Patricia Mes 10 conseils pour un printemps en forme Thème : Nettoyage et détox foie, Emonctoires

Le printemps est une saison charnière pour l'organisme. La période d'hiver a mis notre organisme en mode ralentissement. C'est une saison pendant laquelle notre corps doit s'alléger des toxines... Lire la suite >

18 avril 2016 | Patricia REVUE DE PRESSE 18 avril Thème : Nos articles et revues de presse sur la santé et le bien-être

Cette semaine notre revue de presse nous remet en forme ! Bouger, respirer, cuisiner, être en bonne forme, ... de bonnes raisons de... Lire la suite >

14 avril 2016 | Patricia LE TRIO GAGNANT DES PERIODES D'EXAMENS Thème : Magnésium, carences et rôle

La période de préparation des examens commence et de nombreux jeunes souhaitent être accompagnés dans ces moments importants de leur parcours.Il est une évidence : les rythmes scolaires influent sur la qualité des repas

Lire la suite >

11 avril 2016 | Lereca Revue de presse du 11 mars Thème : Nos articles et revues de presse sur la santé et le bien-être

Les examens approchent à grands pas et les révisions ont commencé ! Stress, alimentation, cure de magnésium ... Revue de presse de cette semaine à lire sans attendre !!! Patricia

Lire la suite >

07 avril 2016 | Patricia mélatonine ou pas : Comment mieux récupérer avec le changement d'heures ? Thème : Sommeil de qualité

Mélatonine hormone du sommeil :

La mélatonine gouverne nos horloges internes. Comme tous les mammifères, nous sommes gouvernés par nos horloges biologiques. Les horloges internes répondent à la lumière et à notre environnement. Lorsque que nous subissons un... Lire la suite >

02 avril 2016 | Lereca REPAS EXPRESS ET LEGER POUR LE PRINTEMPS Thème : Recettes bonnes pour la santé

Je vous propose aujourd'hui un menu complet frais et rafraichissant pour un bon repas de printemps. MENU COMPATIBLE AVEC REGIME RPP... Lire la suite >

02 avril 2016 | Lereca Revue de presse printemps ! Thème : Nos articles et revues de presse sur la santé et le bien-être

Printemps, rime avec envie de nettoyer son organisme, de mincir en gommant les surplus de l’hiver. Cette semaine, notre revue de presse, vous donne une sélection d’articles sur le sujet mais aussi sur la fatigue, ressentie par beaucoup d’entre... Lire la suite >

24 mars 2016 | Patricia intestin notre second cerveau intestin Thème : Confort digestif : microbiote

INTESTIN SECOND CERVEAU

Depuis environ 10 ans, la recherche nous assure que nous avons deux cerveaux ! Celui que nous connaissons, bien protégé derrière la barrière hématoencéphalique et un second dans notre ventre ! Quand on souffre du ventre, notre moral en pâtit et vice et... Lire la suite >