Le foie est un organe
important qui assure plus de 250 fonctions essentielles à notre santé !
Il fait partie de nos émonctoires, c’est-à-dire des filtres que le corps
utilise comme portes de sortie des déchets. Chaque émonctoire fourni un
travail spécifique et quand un se surcharge les autres doivent
compenser son travail et sont aussi déstabilisés. C’est pour cela, qu’il
est important de faire un drainage de tous les émonctoires ensemble :
foie, peau, poumons, reins.
Nous vous conseillons de faire une cure de 14 jours avec LERECA EMONCTOIRES .
Malgré les giboulées,
nous sentons que le printemps s'installe. Tout comme nous aimons alléger
nos tenus, notre corps a besoin d'évacuer les toxines accumulées
pendant l'hiver. Je vous conseille vivement de modifier vos habitudes
alimentaires et de choisir des plats riches en végétaux. Certains
aliments sont des véritables trésors pour gommer les surcharges
(asperges, blettes, choux fleurs, radis ...). Vous trouverez dans cette
revue de presse des recettes detox, des idées de sortie restaurant où
vous pourrez déguster un pot au feu veggie ! Je vous conseille une cure
de LERECA EMONCTOIRES et de Matin detox aux 9 plantes pour vous aider dans votre programme detox !
Belle santé à tous !
Le
printemps est une saison charnière pour l'organisme. La période d'hiver
a mis notre organisme en mode ralentissement. C'est une saison pendant
laquelle notre corps doit s'alléger des toxines accumulées pendant
l'hiver. Cela fait du bien au moral et au corps !
Patricia
Cette semaine notre revue de presse nous remet en forme !
Bouger, respirer, cuisiner, être en bonne forme, ... de bonnes raisons de lire ces articles !!!
En ce qui me concerne je vous suggère de penser à LERECA EMONCTOIRES idéal pour cette période.
Une cure de LERECA Vitamine D naturelle en sortie d'hiver fera du bien à toute la famille.
Patricia.
Les examens approchent à grands pas et les révisions ont commencé !
Stress, alimentation, cure de magnésium ...
Revue de presse de cette semaine à lire sans attendre !!!
Patricia
Comme tous les mammifères, nous sommes gouvernés par nos horloges biologiques.
Les horloges internes répondent à la lumière et à notre environnement. Lorsque que nous subissons un changement d'heure, ces rythmes naturels sont bouleversés : insomnies, réveils en milieu de nuit, fatigue, troubles de l'appétit ...
L'évolution de nos société modernes, depuis quelques décennies, ne répond plus aux besoins physiologiques de nos organismes.
Printemps, rime avec envie de nettoyer son organisme, de mincir en gommant les surplus de l’hiver.
Cette semaine, notre revue de presse, vous donne une sélection
d’articles sur le sujet mais aussi sur la fatigue, ressentie par
beaucoup d’entre nous à cette période.
Mes conseils bien-être pour rentrer dans le printemps tout en légèreté !
Drainez votre organisme qui a accumulé tout au long de l’hiver des
toxines et des kilos : Lereca Emonctoires (cure de 14 jours)
Faites une cure de Magnésium malate LERECA qui facilitera l’entrain et aidera votre organisme à mieux récupérer ; astuce pour celles qui souffrent de cellulite et de rétention : le magnésium en activant la pompe sodium potassium, permet d’éliminer l’eau en excès.
Depuis environ 10 ans, la recherche nous assure que nous avons deux cerveaux ! Celui que nous connaissons, bien protégé derrière la barrière hématoencéphalique et un second dans notre ventre ! Quand on souffre du ventre, notre moral en pâtit et vice et versa.
Cerveau et intestin : même combat
Ces deux centres émotionnels, communiquent en permanence via le nerf vague et utilisent les mêmes neuromédiateurs comme par exemple la sérotonine que fabrique aussi notre intestin. Notre intestin contient 200 millions de neurones. Une véritable intelligence gouverne notre ventre.
Cela, vient confirmer les expressions populaires : peur au ventre, papillons dans le ventre, nœud à l’estomac…
Cette semaine, notre
revue de presse insiste sur le rôle des acides gras Oméga 3. Leur
consommation est impérative par notre alimentation car le corps ne sait
pas les fabriquer. Il est aujourd’hui reconnu que nos besoins ne sont
pas couverts par notre alimentation. La complémentation avec des huiles
de poissons des mers froides est une alternative de choix pour en
apporter à notre organisme : LERECA OMEGA 3 MARINS.
Vous retrouverez aussi un article sur la santé bucco-dentaire et l’importance d’une bonne flore.
Pour finir, un article sur les vertus santé du thé.
Le microbiote intestinal est aujourd’hui la vedette de la presse médicale ! Et si nos 100 000 milliards de bactéries intestinales étaient capables de nous maintenir en bonne santé, avec un poids de forme et en gérant notre stress
De nombreuses études tendent aujourd’hui à le démontrer, on le savait confusément, notre ventre est le siège de beaucoup de nos maux.
La flore est capable de nous faire digérer, mais aussi de synthétiser des vitamines : B, K. Elle équilibre notre bilan lipidique et intervient sur notre cholestérol, stimule notre immunité en fabriquant des immunoglobulines, nous défend contre des hôtes indésirables… Notre intestin est aussi en lien permanent avec nos émotions car cet organe fabrique de nombreux messagers chimiques, les neurotransmetteurs, comme la sérotonine. On appelle aujourd’hui l’intestin le deuxième cerveau. LERECA l’a compris depuis des années en formulant SYMFLORUS, une formule probiotique qui agit sur l’axe cerveau intestin.
Pour cette semaine où
les femmes sont à l’honneur avec la journée de la femme, je souhaite
mettre en lumière 3 femmes d’exception, dont le travail, la gentillesse
et la luminosité vous transporteront les papilles et les sens !
Une journée par an pour les femmes, c’est bien peu, mais nous œuvrons
toutes pour que nos valeurs soient connues et reconnues et que nos
droits ne soient pas gommés par l’obscurantisme.
Je citerais ici les paroles de Marylin Monroe :
"Peu importe de vivre dans un monde d'hommes tant que je peux y être femme"
Patricia
PDG LERECA
Nous les femmes, vivons
toute notre vie, en diapason avec nos hormones ! Je souhaite aujourd’hui
répondre à toutes celles qui nous font part de leur problème d’humeur
autour de ce passage de la vie. Et oui, ce n’est pas une fatalité, il
existe des solutions !
La ménopause est une étape charnière de la vie féminine qui concerne en
France, 10 millions de femmes et 300 000 de plus chaque année ! Nous
vieillissons de plus en plus longtemps et pour beaucoup d’entre nous,
cette étape n’est que notre milieu de vie. Il est donc important de
conserver joie et santé pour toutes ces années qui sont à venir.
Cette semaine, nous retrouvons des articles sur la flore intestinale.
Ce sujet revient régulièrement dans nos revues de presse car la
recherche est très axée sur notre fonction digestive et son importance
n'est plus à mettre en doute ! Alors consommez régulièrement nos biotiques !
Pour entretenir la flore digestive, mais aussi rester en bonne santé, il
est essentiel de consommer des fibres par l'apport de fruits et
légumes. C'est ce que nous confirme le professeur Khayat dans sa
chronique.
La détox permet de
retrouver de l'énergie et d'alléger l'organisme à la sortie de la
période hivernale. Profitez du printemps pour vous mettre au vert !
Nos organes produisent en permanence des déchets. Ils proviennent de
l'alimentation mais aussi des réactions de production d'énergie et du
renouvellement de nos cellules. Ces déchets doivent être éliminés de
l'organisme. Les organes qui en assurent l'élimination sont le foie, la
peau, les poumons, l'intestin aussi appelés les "émonctoires".
