Les frais de port sont offerts en France Métropolitaine à partir de 3 boites achetées. 


BLOG
Drainage des émonctoires : foie reins peau poumons intestins
Thème : Détox
Drainage des émonctoires : foie reins peau poumons intestins

On retrouve un grand bon sens dans les habitudes jadis d'effectuer une cure d'automne et de printemps pour purifier l'organisme et nettoyer le sang.

Le corps ne peut pas bien fonctionner si des déchets encombrent les organes et abondent dans nos liquides corporels : sang, lymphe....

Le corps en permanence doit se débarrasser de déchets issus de son propre fonctionnement, mais aussi de déchets reçus de l’extérieur : additifs, toxines, pollution, colorants, débris alimentaires, suralimentation...

Un corps qui élimine bien est un corps qui fonctionne bien. Même si nous sommes pourvus de bonnes facultés d'élimination, l'organisme ne réussit jamais tout à fait à éliminer toutes les toxines qui l'encombrent. Au fil du temps, elles s'accumulent et ralentissent notre bon fonctionnement.

Lire la suite
Les bienfaits de la silice organique sur les articulations
Thème : confort ostéo articulaire : anti inflammatoire naturel
Les bienfaits de la silice organique sur les articulations

Qu'est ce que le silicium ?

Le silicium est un minéral qui après l'oxygène est le plus présent sur terre. Les végétaux contiennent un taux important de silicium, les céréales notamment. Chez l'homme, la présence de silicium est fortement représentée dans la peau, les artères, les os, l'aorte, les muscles lisses, le système digestif...Les besoins en silicium sont de 20 à 40 mg par jour.

Lire la suite
Recette végétarienne riche en Oméga 3 et vitamine D : Salade mâche figues, orange et champignons
Thème : Recettes santé faciles
Recette végétarienne riche en Oméga 3 et vitamine D : Salade mâche figues, orange et champignons

La mâche est faiblement calorique et est riche en acide gras Oméga 3 qui permet de la comparer au pourpier poussant en crête et faisant partie du régime crétois. A côté de cette richesse en acides gras essentiels Oméga 3, la mâche à une forte densité micronutritionnelle (vitamines, minéraux, chlorophylle, fibres). Elle contient des vitamines antioxydantes comme la vitamine E et le bétacarotène, de la vitamine C (environ 5 fois plus que les carottes), des folates et du fer dont l'absorption est majorée par la teneur de la mâche en vitamine C.Elle apporte aussi des protéines végétales à raison de 1.9 g pour 100 g.

Les champignons de Paris sont une source végétale de vitamine D indispensable à l'organisme.

Pour toutes ces raisons vous apprécierez notre recette de salade composée à base de Mâche.

Lire la suite
candidose chronique comment la soigner
Thème : Mycose
candidose chronique comment la soigner

La candidose est une affection liée à la présence en trop grande quantité de champignons microscopiques  et notamment le candida albicans.

Pourquoi fait on une candidose ?

Lire la suite
Recette de confiture à index glycémique faible pour tartiner sans culpabilité
Thème : Recettes santé faciles
Recette de confiture à index glycémique faible pour tartiner sans culpabilité

Manger une confiture sans trop de calories et de sucre tout en bénéficiant des fruits de saison, c'est ce que ne vous proposons ici ! Recette de confiture aux fruits.

Pour réaliser deux pots de 500 gr - Préparation rapide 15 minutes

Recette de Confiture d'abricot allégée

Lire la suite
Papaye fermentée propriétés modulatrices du système immunitaire
Thème : IMMUNITE
Papaye fermentée propriétés modulatrices du système immunitaire

La papaye fermentée a été rendu célèbre par le pape Jean Paul 2 qui en prenait contre sa maladie de Parkinson.  Cet extrait de papaye fermentée présente des propriétés antioxydantes puissantes en stimulant la production de la SOD ou superoxyde dismutase et de la glutathion, 2 enzymes importantes chargées des défenses de l'organisme contre les radicaux libres. Ce pouvoir antioxydant apporte à la papaye fermentee, des vertus extrêmement intéressantes sur les processus dégénératifs. D'autre part, la papaye fermentée apporte une action immunostimulante des défenses immunitaires.

Lire la suite
Purifier son corps par une détox d'automne et aider l'immunité
Thème : Détox
Purifier son corps par une détox d'automne et aider l'immunité

L'heure de la rentrée va bientôt sonner...En automne et en hiver, l'organisme doit affronter les épisodes viraux habituels : grippes saisonnières, gastro entérites, rhumes...

Une bonne immunité est une clé importante pour faire face aux virus. Notre système immunitaire, est parfois au ralenti : vieillissement, médications, organisme fatigué...

Une des clés les plus simples pour avoir une meilleure réponse immunitaire est de soulager l'organisme des déchets et toxines qui s'accumulent. Ses toxines sont issues du métabolisme de fonctionnement du corps mais aussi de l'alimentation, des polluants...qui s'accumulent dans nos filtres ou organes émonctoires : foie, reins, peau, poumons, intestins.

Lire la suite
Omelette aux fruits pour faire le plein d'énergie
Thème : Recettes santé faciles
Omelette aux fruits pour faire le plein d'énergie

Le matin,  le petit déjeuner doit apporter à l'organisme des acides aminés "boosteurs" comme la tyrosine que l'on trouve dans les œufs et toutes les protéines. Souvent cet acide aminé est absent du petit déjeuner souvent trop glucidique, et on a peu d’énergie pendant la journée. Un petit déjeuner idéal ici avec une omelette aux fruits parfaitement en équilibre acido basique, simple et rapide.

Ingrédients pour 2 personnes :

Lire la suite
LEREC'ACTUALITE DE SEPTEMBRE
Thème : Lereca
LEREC'ACTUALITE DE SEPTEMBRE

Des conseils nutritionnels, le rôle de la vitamine B12, sommes tous carencés en magnésium...

Découvrez notre LEREC'ACTUALITE DE SEPTEMBRE

Lire la suite
Bouffées de chaleur de la femme à la ménopause
Thème : Equilibre hormonal
Bouffées de chaleur de la femme à la ménopause

La ménopause fait partie intégrante de la seconde partie de la vie féminine.  Elle est en relation étroite avec le vieillissement ovarien et la disparition du capital folliculaire. Elle est plus ou moins bien vécue d'une femme à l'autre en fonction des symptômes qui se manifestent. La ménopause est précédée d’une période de 5 ans environ appelée pré-ménopause ou péri-ménopause. Pendant cette période, les premières bouffées de chaleur, sueurs nocturnes , caractérisée par une sensation de chaleur sans avoir de fièvre, peuvent apparaitre.

Lire la suite
Equilibre acido basique, pH acide, alimentation
Thème : Equilibre acide base
Equilibre acido basique, pH acide, alimentation

L'équilibre acido basique est une fonction de régularisation de l'organisme dans sa capacité à éliminer et neutraliser les acides. De réguler le pH.

Qu'est ce que le pH ?

Lire la suite
Hormones androgènes testostérone : 5 conseils pour les hommes
Thème : Equilibre hormonal
Hormones androgènes testostérone : 5 conseils pour les hommes

Les hormones masculines comme les androgènes et notamment la testostérone,  sont principalement sécrétées dans les testicules et sont à l'origine des signes masculins. La testostérone agit notamment sur la production des spermatozoïdes, mais elle augmente également la prise muscle, la force physique, la libido...Elle n'est pas la seule HORMONE impliquée.

Quand la sécrétion d'androgènes régressent en deuxième partie de vie, l'homme vit son andropause : augmentation de la masse grasse, diminution de la libido, troubles de l'humeur et manque de "combativité"... symptômes plus ou moins marqués.
Lire la suite
Recette pamplemousse rôti cannelle orgeat
Thème : Recettes santé faciles
Recette pamplemousse rôti cannelle orgeat

Recette express de pamplemousse sans passer des heures en cuisine. En dessert, ou en entrée, vous apporterez une note originale à votre menu.

Lire la suite
Vitamine B12 et aliments
Thème : Vitamines
Vitamine B12 et aliments

La vitamine B12 est une vitamine qui intervient comme co-enzyme dans de nombreuses réactions de l'organisme. Sa carence passe souvent inaperçue : fatigue, anémie, aphtes, douleurs musculaires, pertes de mémoire, troubles nerveux...

Son rôle est essentiel dans la fabrication et la maturation des globules rouges et dans le fonctionnement du système nerveux.

Lire la suite
Diabete de type 2 : alimentation et conseils
Thème : Nutrition et santé
Diabete de type 2 : alimentation et conseils

Une constante du diabète est le mauvais équilibre acido basique par la production de corps cétoniques liée au manque d'insuline. 

Depuis plusieurs années, les mesures hygiéno-diététiques ont beaucoup évolué chez les diabétiques. 

Lire la suite
Recette riche en Omega 3 pour aider la mémoire : Salade de mache et épinards, grenade et truite fumé
Thème : Recettes santé faciles
Recette riche en Omega 3 pour aider la mémoire : Salade de mache et épinards, grenade et truite fumée

Voici une recette bonne pour la santé du cœur et du cerveau, car pleine d'acides gras Oméga 3. Régalez vous ce soir ?

Ingrédients pour 4 personnes :

Lire la suite
Mémoire et trous de mémoire : 7conseils essentiels
Thème : Mémoire
Mémoire et trous de mémoire :  7conseils essentiels

Le cerveau est une machine puissante mais il faut l'entretenir. Comme tous nos organes, il vieillit mais il a aussi besoin de travailler et d'être quotidiennement entrainé, notamment en matière de mémoire.

La mémoire parfois joue des tours. On oubli un nom, un lieu...Faut il s'inquiéter quand on a des trous de mémoires ? Perdre la mémoire n'est pas une fatalité en vieillissant.

Simple fatigue ou surmenage peuvent diminuer nos capacités de mémorisation, certains médicaments peuvent aussi perturber la mémorisation, comme les actifs antidepresseurs et les hypnotiques très consommés en France....
Lire la suite
vitamine B12 et alimentation
Thème : Vitamines
vitamine B12 et alimentation

Vitamine B12 ou cobalamine et alimentation

Lire la suite
Clafoutis revisité aux abricots et amandes
Thème : Recettes santé faciles
Clafoutis revisité aux abricots et amandes

Voici un dessert express qui est une version légère du clafoutis aux abricots.

Lire la suite
Existe t-il une alimentation idéale anti inflammatoire ?
Thème : confort ostéo articulaire : anti inflammatoire naturel
Existe t-il une alimentation idéale anti inflammatoire ?

La question de la nutrition est une thématique importante quand on souffre d'inflammation.  Certains  comportements alimentaires font partie des causes qui peuvent aboutir à une majoration de l'inflammation. C'est comme si certains aliments apportaient un "carburant" nécessaire aux réactions inflammatoires. Leur diminution ou leur éviction temporaire permettent souvent une amélioration lorsque l'on souffre d'inflammation.

Lire la suite
<<   <   1    2    3    4    5    6    7    8    9    10    11    12    13    14    15    16    17    >   >>